Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 23-06-2011 à 23:09
Merci angie et laetitia! pour la semaine prochaine je v me débrouiller pour faire mes courses samedi midi pdt ma pause déjeuner :/ comme ca je ferais moitié moitié avec mercredi! angie moi c'est la meme, bcp de ballonnements et des désagréments gazeux... (si tu vois ce que je veux dire) mais je pense que c'est la quantité de légumes vert qui fait ca! du moins, moi qui a un transit très fénéant, je pense que la il doit prendre une claque :) bon courage! a demain tout le monde!!!! comme tu dis angie demain est un autre jour! :)

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 23-06-2011 à 22:35
Hello PIKACHU, pour éviter de perdre des produits, si personne ne peut te dépanner en faisant quelques courses pour toi à mi-parcours, peut-être peux-tu congeler directement certaines choses, et même cuisiner et congeler (mais il faut du temps...). Bon, évidemment, pour tout ce qui se mange en salade, ça ne marche pas. Fin de cette 4e journée, je me sens encore bien pleine ce soir, mais surtout j'ai eu bien mal au ventre toute la journée, je suis ballonnée et dérangée. Sympa! les petis pois d'hier ont peut-être été le truc en trop au milieu de tous ces fruits et légumes... Passons, demain est un autre jour!!! :-S J'espère que nous aurons la solution pour les messages du groupe, au moins je sais que je ne suis pas seule à ne rien lire. Bizzz ;) du soir à tous et soyez braves!

	laetitia (romans sur isere, 26) répond	Posté le 23-06-2011 à 22:25
pikachu76 j ai le meme souci sauf que je fait le samedi mais pour ce qui est des fruit je prend aussi des compote ss sucre ajouter, ou des jus de fruits 100% pur jus pour les legumes j ai pas trouve la solution lol a part pour les boite et les concerve si d autres on des idee aussi je suis preneuse bonne soiree :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 23-06-2011 à 22:16
:(( j'ai un soucis! je ne peux faire mes courses que le mercredi (travail et bébé obligent) résultats de nombreux fruits et légumes sont perdus! je deteste ca! en prime ca me bloque pr suivre le reste du menu et donc je suis bcp plus tentée de craquer! resultat ce soir, j'ai dépasser la dose de fromage ( je n'ai pas pu manger d'avocat ni de courgette!) :( :( :(

	laurence (auch, 32) répond	Posté le 23-06-2011 à 22:13
bonsoir tout le monde j'espère que tout va bien. je vais juste un petit passage ce soir. journée très speed au boulot. Pour le problème du groupe où vous ne pouvez pas lire les messages j'ai posé la question à nos spécialistes en informatique. bonne soirée à toutes :-*

	sandra (bastogne, 99) répond	Posté le 23-06-2011 à 21:06
;) A Brigitte de Rémy : mets simplement de l'eau dans tes poêlées de légumes elle va s'évaporer avec ta cuisson et empêcher les légumes de coller . eau = 0kcal . Bonne soirée

	sandra (bastogne, 99) répond	Posté le 23-06-2011 à 21:04
;) A Brigitte de Rémy : mets simplement de l'eau dans tes poêlées de légumes elle va s'évaporer avec ta cuisson et empêcher les légumes de coller . eau = 0kcal . Bonne soirée

	bonpoid (eghezee, 99) répond	Posté le 23-06-2011 à 20:46
Salut Angie, moi aussi j'ai le même problème. Je vois les noms, mais plus aucune conversation.

	melusine (LA CHAPELLE SUR ERDRE, 44) répond	Posté le 23-06-2011 à 20:22
coucou, je suis comme Angie, je ne vois pas les messages dans le groupe des Winneuses, y a t'il une manip à faire ? merci pour les reponses

	Mina (bourges, 18) répond	Posté le 23-06-2011 à 20:16
oui tu as raison laetitia je vais me peser demain et après, repas de rattrapage!! ca devrait aller! et puis de toute facon l'essentiel c'est de les perdres ces kilo, pas de les perdres vites! :D

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