Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	jveureussir (44) répond	Posté le 21-06-2011 à 20:04
bonsoir à tous et toutes... de l ouest!!!et d ailleurs!! petit craquage: 2 carrés de choc en milieu de matinée avec un thé..... sinon tout est ok... je viens de finir mon plat de carottes avec alumettes de jambon ..... les carottes cuisinées ainsi sont tres douces et se laissent manger avec plaisir...bonne continuation à tous et toutes....

	jveureussir (44) répond	Posté le 21-06-2011 à 20:03
bonsoir à tous et toutes... de l ouest!!!et d ailleurs!! petit craquage: 2 carrés de choc en milieu de matinée avec un thé..... sinon tout est ok... je viens de finir mon plat de carottes avec alumettes de jambon ..... les carottes cuisinées ainsi sont tres douces et se laissent manger avec plaisir...bonne continuation à tous et toutes....

	Cristel Dantan (Luce, 28) répond	Posté le 21-06-2011 à 20:01
coucou, moi aussi j'ai commencé hier, je n'ai pas trop faim, le plus dur c'est quand ma fille rentre du collège et qu'elle goûte, là je pars dans une autre pièce pour ne pas craquer, je resiste pour ne pas monter sur la balance. Bon courage à toutes et tous et à bientôt. :)

	vale0210 ( , 78) répond	Posté le 21-06-2011 à 19:56
angélique, j'ai fait un lapin entier pour que tout le monde en profite, je l'ai fait dans la sauteuse et j'ai aussi mis des herbes... il m'arrive de faire le meme genre de recette, dans un plat qui va au four je coupe des poivrons rouges en lamelles, je mets de l'huile d'olive, je pose mes morceaux de lapin badigeonnés de moutarde à l'ancien ou normale, et je fais cuire comme ca au four, en tournant les morceaux de temps en temps pour que le lapin ne sèche pas... en principe à la fin on met un peu de crème fraiche sur les poivrons, moi je n'en mets pas... meme ma fille qui fait la grimace aux poivrons en général, aime ce plat voilà, sinon la journée c'est bien passée pour moi, je n'ai meme pas mangé mon yaourt ou mes kiwis de ce matin à 4h... ce sera peut-etre pour la soirée

	saphira (aix-en-provence, 13) répond	Posté le 21-06-2011 à 19:48
Bonsoir a toutes les courageuses qui ont entreprit ce régime!! C'est mon deuxième jour et j'ai faim!!! Très grosse mangeuse à la base, j'ai du mal à ne pas craquer pour 16h..... Je travaille en école et le repas du midi est à 10h45..... c'est dur de tenir si longtemps.... bref, je m'accroche!!!! :P A bientôt a toutes, Bises d'aix en provence ou on a entendu les premières cigales aujourd'hui. B-)

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 21-06-2011 à 18:47
Un petit mot pour vous dire que j'ai bien géré mon repas de midi/fiesta redouté! J'ai eu une pensée pour ANGELIQUE, car c'est mon amie qui vient de la Réunion qui avait préparé un punch et un cari langouste avec rougail! Toujours en clin d'oeil à la même ANGELIQUE, ma tite belle-fille est de Ste Suzanne... Donc j'ai pris du punch, mais des tomates cerises et du melon avec, et du cari avec du riz, mais yaourt et kiwi en dessert (pas pris ce matin). Pas trop mal. Pour MAELINE60, tu peux échanger un laitage contre 150ml de lait... écrémé. Je ne sais pas pour le 1/2 écrémé... Bon, good soirée à tous, soyez braves!!!

	cem68 (VIEUX THANN, 68) répond	Posté le 21-06-2011 à 18:38
HiHiHi je vien de me pessé en cachette lool deja 1kilo 800 en moin =)vivement samedi =))

	angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 21-06-2011 à 18:19
coucou tout le monde, je ne sais pas pour vous mais mon mari et moi nous avons trouvé très bon le lapin à la moutarde avec les tomates, j'ai mis aussi du thym ce qui a bien parfumé l'ensemble! J'espère que ça vous a plut aussi :D bonne soirée et bon courage à toute le monde pour demain cette troisième journée ;)

	isabelle (LANGEAS, 43) répond	Posté le 21-06-2011 à 18:14
aie aie :( moi aujourdhui enfin repas du midi catastrophe .. repas obliger au resto avec le comptable , c est fou comme on se rend compte comme ce que l on peut nous servir et gras !! j avais l impression que tout baigner dans l huile ! donc ce soir je vais en vitesse manger le repas de ratrapage car sa ma beaucoup degouter de manger sa en faite, donc ce soir omelette blanche avec un artichaud a la vapeur avec la vinaigrette "light" j ai beaucoup culpabiliser alors je vais me ratrapper ce soir pour soulager ma consience ... alalah nous fesons des reunions de ce type 3 fois par an et il a fallut que sa arrive au 2eme jour de mon regime c est frustrant ... allez je vous laisse ce soir c est spectacle de mes filles alors je file les preparer ! bisous a vous toutes ^^

	Nath54 (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 21-06-2011 à 18:13
coucou moi aussi c'est mon deuxième jours et je trouve ça dur dur!!!!!!!! pas au niveau repas ça va je suis a la lettre les menus le plus dur c'est d'etre a la maison et la les placards sont rempli de gateaux interdit bien sur et oui je suis assistantes maternelles donc toujours a la maison et toujours tentés c'est mon plus gros défaut j'adore tout ce qui est sucré enfin je verrai bien le résultat samedi a bientot nath 54

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