Je commence lundi 1er août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-07-2011 à 12:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maryange_2 (cabries, 13) répond	Posté le 29-07-2011 à 20:04
bonjour aux courageux du 1er AOUT C'est decide je monte dans ce train pour perdre ces 20 KG que je traine avec peine depuis quelques années. J'ai 64 ANS dynamique et volontaire avec un appetit d'ogre et une affreuse tendance au grignotage . DAME NATURE et l'arrêt de la cigarette sont les raisons de cette prise de poids. JE COMPTE d'abord sur moi et aussi sur vous pour que cette route ne soit pas une punition MERCI A TOUS ET TOUTES

	isabelle5980 (CAMBRAI, 59) répond	Posté le 29-07-2011 à 19:30
COUCOU J AI 29 ANS JE TRAVAIL DE NUIT ET JE N HABITE PAS DS LA MEME REGION QUE CELLE OU JE TRAVAIL DONC QU EN JE RENTRE JE GRIGNOTE POUR VITE POUVOIR ALLEZ ME COUCHER OU ME TENIR COMPAGNIE LA NUIT J ESPERE QUE CE REGIME VA M AIDER A REEQUILIBRE MON ALIMENTATION ET AINSI PERDRE MON POID CAR J AI PLUS 30 KG A PERDRE. DE PLUS JE ME MARIE L ANNEE PROCHAINE ET J AIMERAIS BIEN REUSSIR A RENTRER DANS LA ROBE DE MES REVE JE COMMENCE LUNDI ET JE SUIS PRESSER DE COMMENSER A MAIGRIR. BON COURAGE A TOUTES ET A TOUS BISOUS :) :-*

	christ47 répond	Posté le 29-07-2011 à 18:50
bonjour je m'appelle christelle j'ai 61 ans je commence le 1er aout. j'ai 10 kgs à perdre, mais à mon âge c'est pas gagné, enfin c'est ce que tout le monde me dit. et ça commence mal je pars en vacances une dizaine de jours et je ne peux pas trop imposer mon régime...je vous dirai au retour où j'en suis. Bon courage à tous

	chriskeuf (Arinthod, 39) répond	Posté le 29-07-2011 à 17:19
Bonjour Je commence comme vous Lundi,j'ai 43 ans et 30 kgs a perdre. Je ne me cherche pas d'escuses sur mon poids,je griniotte,mange trés mal(pas équilibré)et non pas avec les doigts.Je saute facilement un ou deux repas dans la même journée.Voilà pourquoi je suis avec vous. J'espere trouver dans ce groupe le soutien qui me fais défaut aujourd'hui. Bonne fin de semaine et à Lundi en plaine forme.

	gaelle2801 (saint denis, 93) répond	Posté le 29-07-2011 à 15:58
bonjour, je commence le regime lundi 1er aout, je m'appelle gaelle, j'ai 24 ans deux enfants (un petit garcon de 14 mois et une petite fille d'un mois) j'ai 25 kilos a perdre :(( X( .... j'espere que ce regime me conviendra enfin!!!! bon courrage a toutes!!! ;) ;)

	zazacece (beaucouze, 49) répond	Posté le 29-07-2011 à 15:07
bonjour, moi aussi je commence lundi 1 er aout, je fais 94kg pour 1.53 donc au moins 25k a perdre. j'ai commence dukan on perd mais ca ne convient pas du tout avec la famille ( mon homme et ma fille de 6ans et demi et autre fille de 6 mois ) la avec ce regime je vois que tous le monde peut manger la meme chose et equilibrer. bon courage a tous

	kattinet (ayherre, 64) répond	Posté le 29-07-2011 à 14:26
bonjour, moi aussi je commence le regime Cohen et j'espere suivre réglo. J'aurais besoin de soutien parce qu'en generale je craque vite. J'ai depassé les 100 kg et ne me supporte + mon objectif premier est de descendre tres vite a 2 chiffres. Il parrait qu'on peut perdre de 3 a 5kg en 1 semaine. Alors on verra bien. J'essaye deja de faire attention. Demain je fais les courses de la semaine a 1400 et lundi go go go!!!! Bonne chance a tous et a très bientot.

	nesssscrapouille (ARNAY LE DUC, 21) répond	Posté le 29-07-2011 à 11:27
coucou je me perd entre les groupes et le forum je pensais que c'etait la meme chose mais non. donc voilà moi c ness et je commence aussi lundi. J'ai choisi le programme à 900kcal pour commancer. j'ai 30 ans, 2 enfants (4ans et bientot 2ans) et fin avril je me suis fait opérer de la tyroide. depuis j'ai encore pris du poid en plus, déjà que j'en avait en trop... donc me voilà avec 25kilo a perdre.

	nounette04 (sisteron, 04) répond	Posté le 29-07-2011 à 10:33
Je vois que l'on a toutes et tous plus ou moins le même parcours, je trouve sympa ce genre de forum ou l'on pourra s'entraider, se soutenir et faire peut-être naître des amitiés. Je vous souhaite bonne chance à tous!!! :P

	steph39_0 répond	Posté le 29-07-2011 à 09:48
bjr moi c est steph 39 je commence le 1 aout je suis motivee et j espere y arriver les messages d encouragement sont les bienvenu merci a ttes a bientot

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