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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 25-07-2011 à 12:05 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lolaf (Estouy, 45) répond | Posté le 28-07-2011 à 11:59 | ||
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coucou tout le monde,
je commence lundi 1er aout 2011, j'èspère réellement tenir jusqu'au bout. je dois perdre 18kg, je mesure 1.63 et pèse 80kg et je fais mes essayages de robes de mariées le 10 octobre pour un mariage le 30 juin 2012....j'ai tellement envie d'etre belle et de me sentir bien dans ma peau ce jour là. j'ai pris 20kg suite à mes 2 grossesses, c'est tellement facile de se laisser aller. bref, je suis motivée comme jamais et je vous souhaite à tous beaucoup de courage !!! |
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lemont (subligny, 18) répond | Posté le 28-07-2011 à 11:40 | ||
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bonjour à tous
hé bien,MOI AUssi je commence lundi 1er aout et j'ai 45 kg à perdre ! Hé oui, ou du moins je vais essayer, car entre l'arrêt du tabac,le stress du boulot, la ménopause, et les sauts de repas, je cumule tout ! j'espère que j'ai trouvé la bonne solution ! Après tout ce que j'ai essayé, entre les régimes hyper protéinés, pamplemousse, soupe, ww, etc.. je compte sur votre aide pour ne pas flancher merci d'avance et bon courage à nous tous et toutes |
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Portugaise59 (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 28-07-2011 à 11:27 | ||
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Bonjour :)
Aujourd'hui ne manquez pas le tchat des diététiciennes qui se déroule de 17h à 18h :) c'est le moment pour vous de poser toutes les questions liées au régime ;) Voici le lien pour y accéder ;) 1. accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Bonne journée ;) |
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Vero_62 (Angres, 62) répond | Posté le 28-07-2011 à 10:29 | ||
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bonjour à tous,je m'appelle véro et je commence lundi 1er aout j'attends avec impatience ce jour, j'ai 14 kgs à perdre dur dur :P !!! mais j'y crois! bon courage à tous et à bientot ;) .
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mamykaya (paris, 75) répond | Posté le 28-07-2011 à 09:47 | ||
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:( au secours je ne me souviens plus comment faire un copier coller.une mamie qui patauge
je ne suis vraiment pas une virtuose de l'informatique.merci de m'expliquer. |
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 28-07-2011 à 09:24 | ||
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Bonjour,
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des plans repas vous sont proposés donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. De là vous allez pouvoir faire votre choix entre les régimes suivants : - régime confort ou végétarien 1400 KCAL - régime semi-rapide à 1200 Kcal - régime rapide ou végétarien à 900 Kcal - régime spécial hommes ou stabilisation à 1600 Kcal Bonne journée |
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delphinetika, Membre de l'équipe répond | Posté le 27-07-2011 à 20:04 | ||
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Vous pouvez me retrouver dans le forum RECETTES
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/recettes-cohen.asp et dans le groupe DEPAYSEMENT ET EQUILIBRE http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=272 |
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chrisgravelines (gravelines, 59) répond | Posté le 27-07-2011 à 19:06 | ||
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Bonsoir vous tous,j'ai décidé de reprendre ce régime que j'avais suivis en 2008 je crois et j'ai presque tous repris donc moi c'est:arrêt du tabac,problème de thyroide,fibromyalgie et pour résumer le tout mon mari a du reprendre le déplacement donc seule le soir donc je grignote beaucoup devant la télé enfin voilà donc j'espère y arriver surtout pour cette pauvre moto qui va bientôt plus pouvoir me porter,je vous souhaite de réussir,passez une bonne soirée.
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jeanmichelberille (paris, 75), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-07-2011 à 12:31 | ||
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voici le bon lien pour le tchat de 13H
http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat :-q |
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jeanmichelberille (paris, 75), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-07-2011 à 12:02 | ||
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Bonjour Elilou tu peux participer au tchat qui a lieu maintenant au petit salon si tu le souhaites c'est en direct
clique sur ce lien : 1.accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Format eur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Belle journée ! |
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