Je commence lundi 26 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-09-2011 à 15:51
bienvenue a toutes les dernieres si vous avez besoin de conseil ou d'aide n'hesitez pas a demander, il y aura toujours quelqu'un pour vous repondre, dont moi meme, je suis une ancienne sur le programme (depuis + de 3 ans), je continue a venir ayant un groupe d'amies, depuis 3 ans on se quitte plus et on s'est rencontrer plusieurs fois MAIS ce qui est interessant pour vous c'est que j'en connais beaucoup sur le programme et les outils et je me propose de vous aider si je le peux et petit rappel : je vous invite a rejoindre mon groupe sur lequel il y a beaucoup d'information utile dont les differentes structures : 1400 kcal, 1200, 1600 .... sur la colonne de gauche : mes groupes puis cliquez sur rechercher dans categorie : conseils et astuces sur le programme dans mots cles notez juste : reussir et il y aura le groupe : TOUT CE QUE VOUS AVEZ BESOIN POUR REUSSIR cliquer dessus plusieurs sujet de discussion avec plein d'infos pratiques concernant le site pensez aussi a cliquer sur rejoindre ce groupe en haut a droite a coté du titre du groupe dans un encadré orange bonne journée

	laetila (dardilly, 69) répond	Posté le 24-09-2011 à 15:49
Coucou Merci pacadab pour ta réponse Je te rassure je ne compte pas me mettre aux menus 900 ni meme 1200. je vais prendre le menu 1400 et ajouter des féculents la ou il n y en n a pas (mais sans exces ) tant que j allaite je fais hyper attention

	johanna1978 (vias, 34) répond	Posté le 24-09-2011 à 14:45
bonjour moi aussi je commence lundi.je nus souhaite a toutes une bonne réussite.

	flop40 (SARBAZAN, 40) répond	Posté le 24-09-2011 à 14:00
Bonjour a toues et tous Dernier weed end avant le grand jour ;) Jespère que la motivation est là pour tout le monde on va y arriver en s'encourageant tous ensemble . bizz a trés bientôt.

	peluche_15200 (MAURIAC, 15) répond	Posté le 24-09-2011 à 13:28
Bonjour à toutes. Je viens vous encourager pour votre première semaine. Moi-même ai commencé le 7 mars pour 6 mois, et cela a porté ses fruits. J'avais 17 kgs à perdre, et j'en suis déjà à - 13 kgs. Je continue vaillamment jusqu'à Noêl. C'est plus lent, mais efficace s'il l'on s'en tient aux repas donnés. D'autant plus qu'ils sont excellents et bien équilibrés. Courage donc et persévérance.

	marypinson (thonon, 74) répond	Posté le 24-09-2011 à 13:01
Bonjour, ça y est j'ai pris la décision, je me suis inscrite ... pour 10 kg de moins... Bon courage à tous et à lundi ! :)

	pierette3214 (nouvion en pontieu, 80) répond	Posté le 24-09-2011 à 12:37
pierrette3214 Bonjour à tous ça y est je commence lundi , j'ai 15kg à perdre j'espère y arrivé merci à tous

	sysy_28240 (corvées les yys, 28) répond	Posté le 24-09-2011 à 12:32
bonjour je commence la session lundi mais javis déja une semaine de programme et j'ai perdu en 1 semaine 3, 2 kilos c'est très bien pour le moral Alors c'est parti pour une toute nouvelle semaine Biz à tous

	ANDALOUSE93 (EPINAY SUR SEINE, 93) répond	Posté le 24-09-2011 à 12:27
merci à toi papachuld

	aglaor (farebersviller, 57) répond	Posté le 24-09-2011 à 11:34
ça y est je me suis décidée, 30 kg a perdre et je commence lundi...j'espère que ce programme me fera changer mes habitudes alimentaires.Votre soutien me sera nécessaire... mais j'y crois et j'y arriverais...merci à tous

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