Je commence lundi 26 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	anamorphose (93) répond	Posté le 22-09-2011 à 08:35
bonjour, je commence lundi aussi et je vais avoir besoin qu'on m'explique le régime. je n'y comprend rien. merci. ah oui comment faites vous pour changer de photo dans votre profil.merci.

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-09-2011 à 07:51
bonjour, j'ai pas eut beaucoup de temps hier pour revenir vous voir, pour vous aidez j'ai créer un groupe avec plein d'infos utile je vous invite a rejoindre mon groupe sur lequel il y a beaucoup d'information utile dont les differentes structures : 1400 kcal, 1200, 1600 .... sur la colonne de gauche : mes groupes puis cliquez sur rechercher dans categorie : conseils et astuces sur le programme dans mots cles notez juste : reussir et il y aura le groupe : TOUT CE QUE VOUS AVEZ BESOIN POUR REUSSIR cliquer dessus plusieurs sujet de discussion avec plein d'infos pratiques concernant le site pensez aussi a cliquer sur rejoindre ce groupe en haut a droite a coté du titre du groupe dans un encadré orange bonne journée

	morguez (bruay sur l'escaut, 59) répond	Posté le 21-09-2011 à 22:47
bonjoàur a tous je commence ce lundi aussi j'espère que ca va bien se passer j'ai du mal a comprendre le programme pourriez vous m'aider merci

	nanou_66480 (maureillas, 66) répond	Posté le 21-09-2011 à 22:14
:) bonjour tout le monde, je voulais commencer lundi 19, mais compte tenu que je travaille beaucoup cette semaine encore je ne peux pas me "poser" et commencer le régime sérieusement et dans le calme. Donc, lundi 26, c'est sûr, ce sera la bonne....!!!!à bientot pour vous lire. Au fait, j'ai déjà fais ce régime en février. Je n'ai repris qu'1 kilo, si peu !!!! en tout cas, à samedi pour la pesée. bonne fin semaine. :-q

	VAVOU04 (MANOSQUE, 04) répond	Posté le 21-09-2011 à 20:59
Je commence lundi 26 pour 26 kilos c'est un signe... Bon courage à tous le monde

	triskel_13 (noves, 13) répond	Posté le 21-09-2011 à 20:51
paulette_95420 (95) répond Posté le 21-09-2011 à 10:44 Signaler un abus je commence lundi je ne sais pas comment cela ce passe pour les menues et egalement la liste des courses pouvez vous m'eclairer merci Bonsoir paulette pour la liste des courses du doit aller dans repas et la tu trouvera des liste pour tes repas soit a 1400calories par jours soit moins tu clique dessus tu a pour toute la semaine tes menus, la liste des courses et recette bonne navigation :)

	triskel_13 (noves, 13) répond	Posté le 21-09-2011 à 20:46
Bonjour a tout le monde je commence lundi 15kg a balayer, et déjà une première question comment on fait pour choisir si on veut des repas a 1400calori par jours ou autres je ne s'est pas encore ce qui sera le plus adapter? et ce qu on peut changer par la suite?? Merci d avance a très bientôt

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-09-2011 à 19:17
Mistralette (CHESSY, 69) : bonjour :) alors pour ajouter un " avatar " c'est simple. Donc pour changer ton avatar, tu cliques sur ton image , puis tu cliques sur le lien " modifier les infos " ensuite en bas de page tu trouveras " modifier la photo " voilà à toi de mettre la photo de ton choix ;)

	vaine77 (troyes, 10) répond	Posté le 21-09-2011 à 19:12
salut je m'appel sylvaine je suis mariée et j'ai deux enfants et je commence lundi 26 pour dire adieu a mes kilos ;)

	Mistralette (CHESSY, 69) répond	Posté le 21-09-2011 à 19:03
bonsoir , juste une précision : ;) je ne sais pas, dans mon profil, comment rajouter un "avatar" pour apparaitre sur la photo des discussions ou forum....pas trouvé ! merci :D

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