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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 19-10-2011 à 12:00 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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laurence-24 (BERGERAC, 24) répond | Posté le 07-11-2011 à 07:50 | ||
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BONJOUR TOUS LE MONDE .....ET MERCI POUR VOS MESSAGES DE SOUTIEN
voilà c'est reparti pour une semaine...je suis contente d'avoir tenue la première semaine de régime....mon seul excès fut un très bon cheesecake au citron (pas en entier juste une belle part) ...quelqu'un justement a t'il des recettes lights pour ce genre de desserts...car même si nous sommes au régime nous avons le droit à un craquage par semaine et pour moi ce sera le dessert du dimanche midi car c'est aussi sacré que le poulet rôti que fait ma maman tous les dimanches midi!!!! donc ma motivation sera de ne pas faire d'excès la semaine pour avoir un bon dessert le dimanche midi ...oui je sais c'est pas bien mais on se motive comme on peut et puis le dimanche soir ce sera soupe de légumes pour compenser!!!!!! BONNE JOURNEE A VOUS TOUS!!!!! |
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choupy17 (la rochelle, 17) répond | Posté le 07-11-2011 à 07:26 | ||
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bonjour tout le monde, j'ai craqué et je me suis pesée samedi. -1 kg et je me repèse ce matin et surprise j'ai perdu en tout et pour tout 2 kg. je suis super super contente. voila, je suis de bonne humeur. Bonne journee a tous. Choupy 17
:D |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 07-11-2011 à 06:49 | ||
bonjour tout le monde prêts et prêtes pour attaquer une nouvelle semaine? aller soyez plein de courage, motivez vous, boostez vous...positivez et allez y à fond! on evite les ecarts cette semaine ;) bon lundi à toutes et tous! :-q on y croit :-* |
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lebrunfrederic (aubrives, 08) répond | Posté le 07-11-2011 à 04:38 | ||
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Bravo marianne_14. En route pour notre 2°semaine. Un peu triste pour moi ce matin car aprés 1 belle semaine de congés, je reprend le boulot. Je vois que tout le monde est bien parti et garde le sourire. Ca ma bien fait rire le repas chez maman de chopchop: dur dur parfois surtout chez les parents qui ne comprennent pas trop nos motivations. Bravo pour avoir tenu le cap.
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 07-11-2011 à 03:54 | ||
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Bonjour,
Samedi dernier, vous avez certainement effectué votre pesée de la semaine comme vous le conseille Jean-Michel Cohen... Mais avez-vous bien mis votre courbe de poids à jour ? Pour mettre à jour votre courbe de poids, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Courbe de poids (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp) Bonne continuation et bonne journée |
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ANNIEB_45190 (45) répond | Posté le 06-11-2011 à 22:00 | ||
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:D BONNE SOIREE A TOUTES ET A TOUS. J'AI HATE DE COMMENCER LA SEMAINE 2. MALGRE DES PETITS ECARTS AUJOURD'HUI.
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Coxe (77) répond | Posté le 06-11-2011 à 20:52 | ||
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allez c'est partie pour la 2ème semaine !!!!!!! bon courage à tous et à demain :)
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ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond | Posté le 06-11-2011 à 20:25 | ||
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Bonjour à tous, merci pour les encouragements, nous attaquons la 2ème semaine, ça va aller, bon courage à toutes et à tous :-* :-* :-* :D
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Mariane_14 (Strasbourg, 67) répond | Posté le 06-11-2011 à 20:00 | ||
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hoplà désolée je croyai le premier message pas passé. Excusez moi pour la répétition
A+ |
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Mariane_14 (Strasbourg, 67) répond | Posté le 06-11-2011 à 19:09 | ||
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Un Grand merci à Serge76 pour la recette. Merci aussi à Aigle30 et Mtivetzen qui nous encourage et nous booste. Et c'est parti pour la 2eme semaine que j'espère aussi encourageante. Au fait Lebrunfrédéric il me semble que je t'ai battu à la perte aux kilos !! hahaha et pourtant chui une femme!! lol. Bon courage à tout le monde, je vous embrasse. De belles pensées vers vous..
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