Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 08-10-2012 à 07:30
c'est bien moi il faudrait que je m'y remette au sport ....à voir

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 07-10-2012 à 10:18
je vais une fois par semaine au step ou je me defoule enormement et je vais essayer de fois faire les exos proposer par le programme une fois la semaine

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 06-10-2012 à 14:57
bravo super résultat tu fais du sport en complémnt ou juste le régime

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 06-10-2012 à 08:26
ok laurence pas de pb pour moi je viendrais regulierement pour moi cette semaine - 1.7kg O -10 P 1.7 R 8.3

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 06-10-2012 à 08:17
Coucou chopchop ...10 avant la fin de l'année c'est courageux ...j'espère que tu y arriveras! moi si déjà j'en perd 5 avant la nouvelle année se sera bien .....car c'est très difficile pour moi alors si tu veux bien nous pouvons nous soutenir l'une et l'autre en nous laissant des petits mots d'encouragement car en revenant sur le forum j'ai été dessus de voir que beaucoup de filles étaient partie...moi ça m'avait vachement motivée de discuter avec d'autres personnes dans ma situation. voila bonne journée O : -10 P: 1 R: 9

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 05-10-2012 à 17:32
Merci laurence Moi j'avais perdu 17 kg en 8 mois là j'aimerais reperdre 10 pour la fin de l'année

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 05-10-2012 à 08:02
coucou chopchop...bé moi j'ai repris le régime la semaine dernière et c'est super difficile et c'est vrai que les kilos sont plus vite repris que perdus ....bref il va falloir s'accrocher encore un peu.....j 'ai 10 kilos à perdre en un an alors je vais faire avec le rythme de mon corp ....bon courage!

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 01-10-2012 à 13:35
rej les filles me revoilà après 3 mois sans regime ben 5kg en plus grrr :-S

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 25-09-2012 à 08:10
bonjour tout le monde ....je preprends mon régimes après quelques mois d'asence .....malheureusement durant cette année 2012 j'ai perdu mon papa et j'ai eu du mal à faire ce régime ..... mon objectif est tout neuf car pour le 21 septembre 2013 je dois peser 10 kilos en moins ... j'ai un mariage dans ma famille et je voudrais pouvoir enfin porter une jolie petite robe alors c'est parti!!!!! poids de départ 71.500 (je suis contente car en fait pendant mon arret de régime je n'ai repris qu'un kilo!) Objectid : - 10 RESTE 10

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 01-08-2012 à 21:11
Alors les filles comment se passe vos vacances ?

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