Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 12-05-2012 à 20:07
Pour toi nathalie bisous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-05-2012 à 15:05
salut sinon j'espere que vous allez bien? perso avec mes traitemetns j'ai repris du poids et à un moment donné il va falloir que je m'y remette, mais pour l'instant je suis fatiguée, dés que je me sents d'attaque je fonce pour reperdre - 5 à - 10 kilos, à voir...courage à vous, j'espere de tout coeur que tout va bien pour vous, gros bisous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-05-2012 à 15:01
1000 excuses joyeux anniversaire en retard!bisous à toi et à tout le monde :-q

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 09-05-2012 à 14:49
Bonjour à toutes, Avec quelques jours de retard, je te souhaite un très bon anniversaire Nathalie, Tissou, je te rassure, je vais très bien, j'ai seulement la rage car je n'arrive pas à me remettre au régime sérieusement et je voudrais encore perdre 5kg, bientôt je vais pouvoir reprendre mes activités, notemment faire le jardin que j'ai négligé et des activités physiques qui j'espère m'aideront à perdre encore du poids, nous aimerions bien avoir des nouvelles de Jojo et son petit chat, Edith, Chochop et les autres. Je vous embrasse :-* :-* :-*

	Nathalie27140 (GISORS, 27) répond	Posté le 09-05-2012 à 13:46
Merci Tissou ! Et oui 41 ans ! Quand à moi, si tu trouves que j'ai maigri, ce n'est pas ce que me dit la balance en tout cas ! Mais c'est vrai que de visage j'ai bien fondu. Bisous a+

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 09-05-2012 à 12:17
Coucou Nathalie , en voyant ta photo j'ai été très étonnée de voir ton visage tout mince alors que le précédent était tout rond ! Alors je suis allée voir sur ton site ,et j'ai vu que tu venais de passer ton anniversaire !!! Je te le souhaite (avec quelques jours de retard ),mais tout aussi chaleureux ! Tu es vraiment en train de te reprendre en main :plus de cigarette,plus de porto ou muscat (moi aussi,j'aime bien un verre de muscat (de Samos) ,c'est bien courageux tout ça !Es-tu sùre que tu dois encore maigrir ??? ou seulement te maintenir comme tu es ? Pour tenir sur le long terme ,il ne faut pas se priver de tout ce qui donne un petit plaisir de temps en temps ,......Je te souhaite tout le meilleur possible avec ton gentil fils . Moi j'ai perdu 9 kg encore 1 puis je ne veux plus perdre jusqu'à l'été prochain pour ne pas devoir racheter une garde-robe entière !Je suis déjà bien contente comme ça . J'espère que les autres vont revenir sur le forum ,car c'est plus gai de se tenir ensembles ! Bonne journée :x

	Nathalie27140 (GISORS, 27) répond	Posté le 09-05-2012 à 09:20
Moi aussi, j'étais en congès, mais celà n'empêche pas ! Le plus dur dans mons régime, c'est que j'ai pas touché une clope depuis jeudi dernier, et que j'ai supprimé mon petit péché mignon (Mon petit verre de porto blanc !!!) Avec tous ça, si je ne me désintoxique pas, y a un problème !!!! Sacahnt que " Muscat ou Porto 1 verre de 10 cl: 160 cal soit l'équivalent de: 110 g de pâtes cuites à l'eau ", je pense que je devrai perdre rapidement !!

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 08-05-2012 à 18:48
Bravo,Nathalie ...Je suis contente pour toi.Il me semble que les autres sont en congé à cause des 1 et 8 mai ??? car elles ne se bousculent pas sur le forum !! Bonne soirée et bonne journée demain ;)

	Nathalie27140 (GISORS, 27) répond	Posté le 08-05-2012 à 11:33
Coucou J'espère que vous allez bien ! Moi je vais beaucoup mieux, je n'ai plus de brulures à l'estomac ! J'ai repris mes abdos quotidiens avec une alimentation équilibrée ! Tout doucement mais surement !

	Nathalie27140 (GISORS, 27) répond	Posté le 07-05-2012 à 19:05
Coucou ! Vous allez bien ? Moi ca va ! Bonn soirée

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