Je commence lundi 19 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-12-2011 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-01-2012 à 09:34
Pierrette

	nadavidine (24) répond	Posté le 27-12-2011 à 21:54
Bilan de cette première semaine négatif. Je n'ai pas maigri du tout, c'est même l'inverse. Je suis les menus hormis les petits déjeuners que je trouve trop copieux. J'ai choisi de faire le programme à 1200 calories et j'ai l'impression de trop manger . je sais pas si je dois continuer...

	ptitclaude (Balleroy, 14) répond	Posté le 25-12-2011 à 17:13
Pour la première semaine j'ai perdu 2kgs, je n'ai pas grignoté une seule fois. Toutefois j'ai un peu cafouillé avec les menus( quand il m'a manqué un ingrédient je transposais avac le repas du soir ou vice-versa. J'appréhende la semaine prochaine car j'aurai moins de temps libre cause de nounou pour ma petite fille!!!Abientot

	bapette (PIERREVERT, 04) répond	Posté le 25-12-2011 à 09:24
Bon, c'est pas glorieux cette première semaine de régime.... Beaucoup de mal à ne pas grignoter le soir devant la télé... Et en plus, on m'a offert plein de chocolats et de sucreries pour NoËl, avec des commentaires su style: "Toi, ça ta fait pas grossir".. Ou toi, t'as pas besoin de maigrir"... Ca m'énerve, parce que je suis ronde de partout et que 5 kilos de moins me feront du bien... Je sens que je vais refiler mes chocolats et mes marrons glacés à qqn..... La seule chose de positive, c'est que j'ai pu résister au foie gras et au dessert hier... Juste dinde marrons et mandarines... Bon, une coupe de champagne aussi....

	ETENCOREUNEFOIS (AMIENS, ) répond	Posté le 24-12-2011 à 17:53
:-S J'ai pris du poids ! j'ose pas dire combien !!!! Allez je reste motivée et cela me frainera pour ces repas de fêtes !

	cathy684 (arles, 13) répond	Posté le 24-12-2011 à 12:33
bonjour moi je suis a mon 5eme jour et 2kg400 en moin je suis vraiment contente joyeux noel a toutes

	Kaou28 (Paris, 75) répond	Posté le 23-12-2011 à 23:03
Bonsoir, j'ai commencé Lundi 19 décembre. Parfois c'est tres dur mais je suis à mon cinquième jour et je suis assez contente. Je suis une personne qui grignote beaucoup alors je traine avec ma gourde pour boire de l'eau et des pommes dans mon sac. Je n'ai pas encore craqué. Je croise les doigts bonne soirée K.

	c-line31 (castelnau d''estretefonds, 31) répond	Posté le 23-12-2011 à 16:01
Bonjour Elina. Mon loulou est un garçon et s'appelle Lilian. Même pas au bout de la première semaine et déjà en vadrouille chez les beaux-parents pour les fêtes. Ma belle-mère, qui au passage il y a 2 semaines me recommandait de faire un régime, me pose des brioches au chocolat devant le nez ! X(

	adjakha (Montigny le Bretonneux, 78) répond	Posté le 22-12-2011 à 11:25
Bonjour je m'apelle Adjakha mon régime était prévu le 19 mais j'ai mal démarrer, je n'ai pas fais les courses. donc j'essaie de faire avec ce que j'ai mais a t-on la possibilité de reporter notre date de départ du programme svp? ça m'aidera pour démarrer d'un bon pied. Merci d'avance pour votre réponse

	bapette (PIERREVERT, 04) répond	Posté le 21-12-2011 à 19:11
Moi, c'est Sylvie. Une gourmande invétérée et une accro du grignotage... j'espère que cette fois je vais y arriver! Ca rassure de savoir que je ne suis pas seule à grignoter.....

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