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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-09-2013 à 20:18 | ||
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Les lentilles sont à réduire, comme les haricots secs, si mes souvenirs sont bons...
Tu m'épates avec tes menus variés. Ton monsieur doit apprécier tous ses petits plats variés. :-q Ici, c'est souvent du simple et du rapide, du moins du lundi au samedi. C'est toujours les mm choses qui reviennent je crois... Le week-end, j'essaye de faire des choses plus cuisinées mais la cuisine n'est pas mon fort... Je l'excuse en disant que je manque de place, que ma cuisine est moche et que j'ai des vieilles plaques électriques... :-S En creuse, il y a une vieille gazinière mais je préfère cuisiner avec. Ce soir, c'est la fin de "l'amour est dans le pré". Mais que vais-je devenir !!! :(( Bonne fin de soirée. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-09-2013 à 19:37 | ||
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Entre les lentilles et haricots verts tu ne peux pas manger la même quantité :^>
J'aime bien l'omelette avec de la ratatouille, comme j'ai du mal avec les œufs, je ne les sens pas trop du coup :-q Mais je fais l'omelette nature, ensuite je la sors, je fais réchauffer la ratatouille et j'y met l'omelette dessus :P Il y en a qui mélange l'œuf et la ratatouille mais la c'est de la piperade et je n'ai jamais essayé :^> Demain midi c'est goulasch de dinde avec un peu de semoule et demain soir quiche bacon JMC avec une petite salade :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-09-2013 à 19:32 | ||
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Et bien en fait, je suis rentrée à la maison en début d'après-midi mais je ne sais pas si c'est l'arrivée du froid, mais au retour, la petite sieste sous le plaid moumoutte s'impose ! Mode hibernation comme dit Fabi !
Ce soir, ce devait être bavette et haricots verts mais je me suis trompée de conserve en l'ouvrant... :-S C'était des lentilles... :-S Pas franchement les yeux en face des trous comme on dit, même après la sieste. J'en ai mangé, mais moins que des haricots voilà tout. Omelette-ratatouille, c'est bon ça ! :x Ici, ça va devenir difficile de manger des crudités... :( |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-09-2013 à 18:14 | ||
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Whaouh mais tu arrives tôt Kermitt :^> non je rigole il n'est jamais assez tôt pour rentrer chez soi après le boulot :^>
Bon ça va tu as compris le film, moi je le trouvais bizarre, pas trop mon style de film :^> Pour la reprise du régime, j'ai encore une semaine, jeudi soir , vendredi matin, vendredi soir, samedi midi et en rentrant on va manger avec des amis d'enfance a notre resto de tapas samedi soir :^> Donc je fais doucement mais je ne rigole plus à partir de lundi X( Ce soir c'est omelette à la ratatouille :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-09-2013 à 18:10 | ||
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Les mauvaises habitudes reviennent vite et on n'en a pas toujours conscience...
Un bonbon par-ci, un petit gâteau par-là, un peu plus de pain par-ci, un peu plus de féculents par-là... Et voilà... Tu pleures ensuite... Pas facile de trouver l'équilibre... En vacances, ça fait du bien aussi de se lâcher... La balance était sympa mais cela a fait comme le 20 février 2012... Au début, tu ne fais que faire pipi et donc, tu destockes ton eau ! Ensuite, on verra mais on s'y remet toutes ensemble ! Comme on a fait une pause, la réaction de l'organisme serait peut-être en notre faveur. Les derniers mois, je me souviens de ces fichues stagnations qui nous décourageaint toutes... Toujours pas de nouvelles de Maguy ??? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 16-09-2013 à 18:03 | ||
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Coucou les filles,
Il faudrait trouver un systême de marque-page sur le forum... Quand je vous quitte le soir pour revenir 24 heures après, je ne sais plus où j'en suis ! Si je pouvais me glisser dans la journée, ce serait avec plaisir mais ce n'est pas possible. J'ai un accès internet au boulot mais comme l'ordi est dans la salle de soins, il y a qui vous savez qui patrouille à droite et à gauche... Ce n'est pas pour rien qu'on les appelait autrefois des "surveillantes"... De nos jours, "cadre de santé", ça fait plus classe mais c'est du pareil au même... J'ai bien aimé "black swan" hier mais il est vrai que l'ambiance était très particulière. Comme je suis blonde, ce n'est qu'à la fin que j'ai crû comprendre qu'elle avait une double personnalité (ou était schizo) et qu'elle s'auto-mutilait. Le seul danger venait d'elle-même. La mère semblait être bizarre mais elle la protégeait en réalité. J'ai bon ou pas ??? L'actrice a dit à une époque qu'elle dansait dans le film. Mouhaiiii.... Quand tu regardes bien, on la voit de près bouger les bras mais quand elle danse, le plan est plus lointain. Elle devait être doublée pour les jambes car on ne s'improvise pas danseuse classique en quelques semaines d'entraînement... Aujourd'hui, il ne fait très beau côté 77 : soleil bref et grosses averses. BRRRRR, ça se rafraîchit aussi sérieusement. J'ai lû croissants... Non, non, non...pas bien.... Vous avez raison quand vous dites qu'on est condamnée à perpet'... L'été en est un bel exemple. Je pensais avoir été raisonnable mais 3 frites et quelques glaces et c'est fichu ! En reprenant une bonne hygiène, je pense qu'on devrait toutes reperdre. Allez, on se motive ! Je ne me suis pas prise la tête vous savez. J'ai juste repris ma trame : 3 produits laitiers/jour, 3 fruits/jour, 2 portions de viande, 1 mini-portion de pain ou des craquottes, légumes à volonté et 100 gr/jr de féculents. C'est tout. Il n'est pas certain de perdre 1 kilo toutes les semaines mais ça commence bien. :D |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 16-09-2013 à 17:51 | ||
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Allez Fabi, quand tu n'as pas le moral poses toi des questions utiles :)
Tu préfères qu'il fasse mauvais et qu'Arnaud perçoive des bourses pour son année universitaire :-q :-q Ou tu préfères du soleil et que ton fils n'est droit à rien ?? :-bd Alors tu vois que tu es gagnante, regarde moi j'ai du soleil (j'en suis ravie, autrement je mentirai) mais je n'aurai pas mes 96 euros de l'assurance :(( :(( :(( J'espère que ça va s'arranger pour ton mari et qu'il va trouver du boulot, autrement c'est vraiment la galère :-S Allez bisous à plus tard :x :x |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 16-09-2013 à 17:44 | ||
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Au fait, hier soir, j'ai regardé Largo Winch car mes hommes ne voulaient pas regarder la 2.
On a passé un compromis avec la 1. Cette fois, je retourne travailler O:-) . Bisous, bisous, et à plus tard :-* :-* :-* |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 16-09-2013 à 17:43 | ||
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C'est vrai que cela doit faire une très grosse différence pour Marion qui a l'habitude du soleil et du ciel bleu.
Tu vois chez nous, on est juste à la moitié de ta température :-S Je sais que je peux compter sur toi et Kermitt pour me botter les fesses si besoin. N'empêche que ce n'est pas marrant quand les jours diminuent et que les températures baissent X( Mais ne t'inquiète pas, je ne déprime pas encore complètement. Je vais essayer de résister ;) Et si je déprime trop, je viendrai pleurer sur le forum et tu m'enverras des rayons de soleil pour me remonter le moral :x . Allez je me remets au boulot car j'ai encore de quoi faire. Avec ma collègue, on fait ce que vous avez fait l'une et l'autre ce week-end, à savoir, on fait le tri dans les papiers, les dossiers et je "m'amuse" à passer tout ça à la déchiqueteuse. Si je peux, je reviens tout à l'heure, autrement à demain matin. Gros bisous, les minettes et bonne soirée si je n'ai pas la possibilité de revenir vous faire un coucou. |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 16-09-2013 à 17:37 | ||
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Allez, je me remets au travail un petit moment car mon boss risque de revenir.
Et s'il me voit glandouiller, cela ne va pas le faire du tout. Au fait, on a une bonne nouvelle. Arnaud a reçu un mail du CROUS pour l'avertir qu'il était boursier et qu'il aurait 319 € par mois pendant les dix mois de l'année universitaire :-q . Cela va bien aider que ce soit pour les trajets, ses repas et tout le reste surtout si son père reste au chômage. Car on lui avait laissé entendre que le poste en intérim qu'il occupe était une création de poste et que si les 2 semaines d'intérim étaient satisfaisantes, il serait embauché. Manque de chance, il y a des problèmes de fabrication actuellement dans l'entreprise donc le poste est remis en question. D'autre part, l'entreprise prévoit de mettre en place une chaine de production automatique qui leur permettrait de supprimer le poste du contrôle qualité (poste qui devait revenir à mon mari). C'est très impoli, mais tant pis je le dis quand même, c'est chiant :-bd . On ne sait pas encore ce qu'il va se passer et on ne peut faire aucun projet de logement pour Arnaud du fait que son père soit dans une situation précaire et que moi je sois à 75 % et non à temps plein au cabinet. Il y a toujours un truc qui vient nous pourrir la vie :-bd |
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