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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Kermitt9 (77) répond Posté le 18-01-2013 à 20:07
Cette neige, ça m'inquiète pour son retour... Il est à une bonne trentaine de kms par autoroute.
Ah ma pesée...
J'ai perdu mais moins que la semaine dernière. Le dîner de samedi doit y être pour quelque chose, malgré la diète du lendemain.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 18-01-2013 à 19:56
Salut Kermitt ;)
Vu ce que je viens de voir aux infos, tu as eu bien raison de rentrer direct chez toi sans aller au sport, ça neige dur :^>
Dis à ton mari de rentrer en chasse neige :^>
Tu t'etais PESEE ce matin ou pas, si oui donne nous une idée du résultat poir demain :-S


Kermitt9 (77) répond Posté le 18-01-2013 à 19:26
Coucou les filles !

Ce soir, ce sera soirée tranquille à la maison... :-S
J'avais préparé mon sac de sport mais en sortant du travail à 18 heures, la neige tombait déjà. J'ai donc choisi le retour prudent chez moi, avant de me faire coincer sur la route à 21 heures. C'est déjà tout blanc et je ne regrette pas d'avoir zappé la zumba... Par-contre, mon mari rentre à 23 heures ; j'éspère qu'il pourra rentrer plus tôt car ça floconne fort et gros.
Nanou, bon rétablissement à toi.
Fabi, pour l'instant, tes hommes font les indifférents mais ça ne va pas durer... ;)
Les hommes, les enfants...il faut secouer la pulpe de temps en temps pour remettre les choses en place je crois !
Bon appétit.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 18-01-2013 à 17:22

Donc pour Cléo, déjà on lui a mis le collier, elle a tourné en rond sauté dans tous les sens, en bref elle était folle de rage :-S
Quand elle s'est calmée je lui ai accroché la laisse dedans pour lui apprendre à marcher avec et bien je peux rêver, elle est restée en position les 4 pattes au sol et j'avais beau la tirée, elle restait en position, heureusement que le sol glisse, elle a même trouvé le moyen de s'arrêter sur son matelas et se laissé tirer comme si elle faisait de la planche à voile :-O
Enfin ce n'est pas demain la veille que l'on ira promener avec Cléo en bout de laisse et qui écoute :^>

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 18-01-2013 à 15:51

Whaouh !!!!!! J'ai vraiment dû crier fort hier soir ou alors c'est pour la montre (je vote pour la deuxième solution) ou les deux mélangés mais je viens de monter, tout est nickel et elle a même rangé son armoire, comme quoi de temps en temps un recadrage est nécessaire :-q :-q

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 18-01-2013 à 13:57
Et c'est reparti avec la machine à aérosol X( vous savez a quel point j'adore ça, je préfèrerais des antibiotiques ou cachets que ça :(
En fait j'ai une grosse sinusite qui prend toute la tête, avec les oreilles, gorge et qui me descend sur les bronches :-q
Je suis crevée et je dois faire mes courses par internet, un petit peu de ménage et voir si le haut est fait :^>
Fabi je t'expliquerai plus tard les premier pas ou plutôt dérapage de Cléo en laisse :-S
A tout


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 18-01-2013 à 11:32
Bonjour Nanou.
Dis donc c'est parfait tout cela pour un programme alimentaire allégé ;) .
Tu n'oublieras pas de nous donner des nouvelles suite à la consultation avec ton médecin.
Arnaud s'est levé ce matin en ayant mal à une oreille mais comme il est un peu enrhumé, je vais temporiser.
A ce que je vois que ce soit fille ou garçon, nous avons les mêmes problèmes plus ou moins avec l'ordre, le rangement et la propreté :-O .
C'est fou comme ces gamins peuvent être chiants avec tout ça. C'est à se demander si ils ne le font pas exprès pour nous pourrir la vie >:) .
Cet après-midi, je suis toute seule à la maison car Pierre-Yves et son père travaillent jusqu'à 17 heures environ, Arnaud est au lycée et ensuite à un apéritif dinatoire organisé par le lycée pour une rencontre avec d'anciens élèves pour un échange sur les parcours post-bac. Je vais pouvoir en profiter pour décompresser un peu et aller marcher avec mon petit nounours :-q .
Dis moi Nanou as-tu commencé à mettre la laisse à Cléo et à la promener ?
Et si oui, comment cela se passe-t-il ?
E nous promenant avec Athos, nous avons vu une dame qui promenait son chiot de 3 mois pour la première fois. Il avait peur de tout, alors la promenande n'a duré que quelques minutes et elle en fait une comme ça tous les jours pour l'habituer petit à petit.
Athos avait très envie de jouer avec le chiot mais le petit bout avait peur d'Athos qui sautillait en jappant à côté de lui. On aurait dit qu'Athos le faisait exprès pour lui faire encore plus peur.
Bon il faut que je vous laisse car j'ai encore beaucoup de travail qui m'attend.
Bonne consultation chez le médecin Nanou.
Bon appétit à tout le monde et à plus tard dans l'après-midi.
Gros bisous les filles.
Maguy, tu te fais désirer pourtant nous pensons toutes à toi tous les jours.
Bisous les filles :-* :-* :-*

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 18-01-2013 à 11:20
La rencontre Parents-Profs pour Arnaud s'est très bien passée.
Nous n'avons jamais eu de problème particulier avec Arnaud au niveau du comportement ou de la discipline. Par contre ses profs lui reprochent de ne pas se mettre au travail rapidement et de toujours plus ou moins glandouiller, rêver au lieu de sortir ses affaires et d'écouter ce qu'ils peuvent dire à la classe.
Il s'est fait aussi remonter un peu les bretelles car il est toujours ou presque en retard.
Alors j'ai expliqué à ses profs comment se passait un matin à la maison et cela les a fait rire.
Du coup ce matin Arnaud était à l'heure. Mais cela va-t-il durer ???????
Comme je le pensais, hier je n'ai pas eu le temps de revenir sur le forum car j'avais oublié mais nous avions une rencontre avec les anciens membres d'une association dont nous faisions partie. C'était pour se présenter nos voeux et manger la galette des Rois. Je n'ai pas bu de cidre comme les autres et j'ai pris une toute petite part de galette car beaucoup ne comprenait pas pourquoi je n'en prenais pas au départ. Alors pour faire plaisir, j'en ai mangé un tout petit morceau.
Pierre-Yves est ravi car il devrait travailler plus en intérim avec l'entreprise qui le fait travailler depuis le mois d'octobre car le patron a eu un problème avec le jeune homme qui travaillait avec lui depuis presque trois ans.
Donc ce jeune homme n'aura pas de nouvelles missions et c'est Pierre-Yves qui devrait les avoir. Il est super content. Et j'avoue que je le suis moi aussi car cela lui fait du travail et en plus il ne glandouillera pas toute la journée à la maison à ne rien faire ou à traîner devant un écran.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 18-01-2013 à 11:18
Salut Fabi ;)
Primo pour tes hommes ne céde pas et reste trés zen, tu y arriveras comme ça :-q :-q
Attends tu ne vas pas t'excuser d'avoir cherché la recette JMC de la raclette, c'est super gentil :x
Par contre moi je suis super fan de la vrai raclette, mais ce sera la seule de l'hiver, alors au menu, pomme de terre, fromage raclette, jambon fumé de la montagne noire, salami, bacon, chorizo, coppa, pancetta, saucisses de strasbourg, oeuf de caille, donc vous comprenez bien que je ne râlerai pas dans une semaine, parce que même si j'en mange peu, je vais prendre cher en plus aprés le couscous de la veille :-O

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 18-01-2013 à 11:12
Bonjour les filles :D .
Vendredi :-q meilleur jour de la semaine de travail ;) .
Alors déjà en ce qui concerne la recette de la raclette allégée de J.M. C., je ne l'ai même pas vraiment lue et je l'ai donnée à titre indicatif, pas plus ...
En ce qui me concerne ne pas manger de raclette ne me prive pas vraiment car j'évite tout ce qui est fromage de vache et gras en général (pour mon foie) alors quand j'en fais ce qui est très rare (intolérance au lait de vache pour Pierre-Yves) je mange une ou deux pommes de terre (en fonction de la grosseur) avec du jambon blanc et de la viande des grisons ou de la bresaola (viande séchée italienne).
Mais après l'avoir regardée de plus près, je suis bien d'accord avec vous, que si je propose cela à mes hommes, je me fais lyncher et je prends tout en pleine tête :-S .
Mais comme je le disais, ce n'était qu'à titre indicatif.
Vous pouvez être fière de moi mesdames car je tiens toujours le coup dans ma "grève".
Pour l'instant, ils font comme si de rien était. C'est leur problème et non le mien.
Mais il faut reconaître que le fait que je n'ai pas crié ou hurlé les ai énormément surpris surtout qu'ils ne s'attendaient pas à ce genre de chose.
Maintenant, on va voir qui tient le plus longtemps :^> .
J'ai un peu peur de craquer la première mais je prends sur moi.


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