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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 14-01-2013 à 14:31 | ||
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Bonjour les copines :D .
Allez c'est reparti pour une nouvelle semaine. Si la semaine dernière, j'étais motivée cette semaine je le suis encore plus car j'ai bien l'intention de voir "l'aiguille" (ce sont des chiffres mais c'est pareil) de la balance repartir dans le bon sens. Non mais (et là je tape du poing sur la table) !!! Ce matin : thé vert à la menthe + 30 g pain complet + 10 g beurre + 1 orange Ce midi : endives + vinaigrette allégée + rôti de porc grillé sans matière grasse + haricots plats à la tomate sans matière grasse + 30 g pain complet + 30 g tomme de vache à 25% de m.g. + 2 kiwis Je n'ai pas oublié d'emmener ma bouteille d'eau au cabinet (encore faut-il que j'ai le temps de boire et surtout d'aller faire pipi :-S ) Pour ce soir, j'ai préparé plusieurs choses mais je ne sais pas ce que je mangerai ce sera en fonction de l'humeur, de la fatigue et de l'heure à laquelle nous finirons. Je profite d'une chirurgie pour venir vous faire un coucou en vitesse. Car après, je doute avoir le temps de revenir vous voir. Voilà côté repas, je pense que tout est bien respecté et que je n'ai pas commis d'erreur. Nanou, par contre tu n'as pas de laitage, est-ce normal ? Je sais que tu n'aimes pas spécialement ça mais tu n'en prends jamais ? Je vous expliquerai mon histoire avec la carte fidélité de la FNAC quand j'aurai plus de temps car même si je tape vite sur le clavier, je suis tout de même au travail :^> . |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-01-2013 à 12:41 | ||
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J'ai reçu mon aspirateur ce matin, il est trop génial, il est silencieux et en plus il a son embout en triangle du coup il passe bien contre le mur et dans les coins, et oui vous vous doutez bien que je l'ai déjà passé :-q :-q
Il est même esthétique, le top quoi :) Pour le repas de midi : 1 steak haché + 100 gr de riz + champignons + 1 mandarine c'était bien bon :P Cette aprés midi repassage obligatoire, je n'ai pas repassé depuis le début de la semaine dernière :^> |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 14-01-2013 à 10:02 | ||
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Et bonjour les filles ;) Et bien heureusement que ma fille m'a téléphoné à 9h20 parce que si je compte sur mon toutou pour me réveiller c'est râpé :-bd Alors motivées pour cette deuxième semaine ??? Kermitt et Fabi au boulot et Maguy passe plus souvent nous dire comment tu te sens ou parler d'autre chose ;) |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-01-2013 à 20:53 | ||
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Oui mais Kermitt tu as remarqué que dans mon cas c'est une création :D :D |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-01-2013 à 20:52 | ||
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De toute façon tout ça c'est la faute de Hollande, même ce temps pourri, mme les kilos de Fabi, tout je vous dis O:-)
Par contre Fabi je trouve que tu bouges bien assez comme ça, on dirait que tu es hyper active à des moments, tu n'arrêtes jamais :-S Bon je vous laisse les filles, le film commence à demain :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-01-2013 à 20:49 | ||
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Nanou,
1 point partout, je m'incline... :D |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-01-2013 à 20:48 | ||
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Fabi, no-stress.
A mon avis, tu fais de la rétention d'eau. Pour le sport, tu bouges déjà pas mal je trouve. Allez, cette fois-ci, je me volatilise. Bisou. |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 13-01-2013 à 20:48 | ||
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Ouais c'est génial de pouvoir papoter à trois comme ça en direct.
Il ne nous manque plus que Maguy et le quatuor est au complet :D . Je suis bien d'accord avec vous que les chiens sont à l'image de leurs maîtres. J'aurais dû leur demander leurs coordonnées mais j'ai été tellement surprise par les chiens qui nous avaient sauté dessus que je n'ai pas eu les bons réflexes vis à vis des gens. C'est vrai que j'ai eu super peur surtout pour Athos et il pleurait tellement que j'ai cru que cet imbécile de clébard lui avait cassé le dos. Je ne sais pas quelle aurait été ma réaction. Je n'ose même pas y penser. Bon il faut que je vous laisse car je n'avais pas vu l'heure et mes hommes commencent à me demander "c'est quand qu'on mange ?" Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. Je vous fais de gros bisous et vous dis à demain. Je vous raconterai la suite plus tard. Gros bisous les filles :-* :-* :-* :-* |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 13-01-2013 à 20:46 | ||
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Tombe tombe la neige, Vive les bonhommes de neige, Tu vas te peler your ace, La, la, la.... |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 13-01-2013 à 20:41 | ||
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Bonsoir Kermitt.
Ma balance ne me donne que le poids et la masse graisseuse. Je n'ai pas d'autre information. Alors la semaine où j'ai pris trois kilos et demi, ma masse graisseuse a aussi augmenté de trois kilos. Par contre cette semaine, sur les 500 grammes pris, ma masse graisseuse n'a augmente "que" de 100 grammes. Je suis bien d'accord avec vous les filles. Je fais attention à mon alimentation, je marche tous les jours et je grossis :-bd . Je ferais un peu plus de sport mais malheureusement je n'ai pas assez de temps. J'aimerais bien aller dans une salle de gym mais j'ai beau tordre mon emploi du temps dans tous les sens, je n'arrive pas libérer un créneau pour le sport ou la piscine. Je me donne cette semaine pour voir comment évoluent les choses et en fonction des résultats, je consulte ma généraliste et comme je le disais précédemment je lui demande une nouvelle prise de sang. Surtout que j'étais de nouveau dans une phase de perte de poids alors j'ai encore plus les "boules". C'est décourageant, démotivant mais je tiens bon malgré tout. Mon mari, pour me faire plaisir à midi, a ramené une galette des Rois. Il a dit que c'était la dernière de la saison. Par contre je vous dis très franchement que j'en ai mangé une part. Avant j'avais mangé une grosse salade verte (du jardin de mon papa), un pavé de saumon grillé et des haricots verts vapeur ainsi qu'un yaourt à 0%. Pour ce soir, j'ai prévu du léger surtout que je n'ai pas très faim alors je ne vais pas me forcer, cela compassera très légèrement les calories de la galette :-S . Pour ce qui est du travail de mon mari, il n'y a que les entreprises publiques pour faire des choses comme ça. Car si une entreprise privée "s'amusait" à faire pareil ce serait direction les prud'hommes et une amende. Mais du moment que c'est la fonction publique tout est permis et personne ne leur tape sur les doigts. C'est scandaleux. Quand on avait notre entreprise d'ambulances, il n'aurait pas fallu que l'on s'amuse à ce petit jeu |
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