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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-01-2013 à 20:01

Et voila Pomponnette, tu as mis le temps ma cocotte ;) tu veux nous faire faire du soucis en fait :-O
Moi aussi je suis tes discussions, je pensais que l'on avait pas le droit de faire cumuler des CDD comme ça a l'infini, c'est infernal pour vous de ne pas savoir ce qu'il va se passer par la suite :-bd
Bon courage pour ta réunion parents profs c'est souvent pénible :^>
Pour mon aspi s'il est comme celui que j'ai à l'étage la cuve est transparente donc je vois quand c'est rempli :-q et pour le vider je ne risque rien, on est dans une rein sans vent :^> d'ailleurs demain 90 km/h X(


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 13-01-2013 à 20:00
Bon ça y est, j'ai tout lu.
Allez je vous explique les raisons de mon absence.
Mercredi après-midi, je devais revenir mais entre la promenade avec Athos, la préparation des repas du soir et du lendemain, quelques courses et hop l'après-midi et la journée étaient terminées.
Et puis comme le dit si bien Nanou, je n'ai pas crié assez fort pour avoir un ordinateur à ma disposition :( .
Jeudi matin courses, Arnaud finissait les cours à 11h30 pour reprendre à 12h30. Moi je commençais à 13h10 au lieu de 14 herures (et j'ai fini à 21h15 :(( ). Alors impossible de prendre quelques minutes au milieu de ce champ de bataille.
L'après-midi, nous avons été débordés au cabinet.
Vendredi matin, j'ai pris 40 minutes pour faire faire une promenade à Athos. Mais entre les repas de midi et du soir à préparer, le fait que je devais être au boulot à 13h10 (au lieu de 14 heures) et des patients de partout plus du téléphone, impossible de venir vous faire ne serait-ce qu'un coucou. Le soir, nous sommes parties du cabinet à presque 21 heures.
Cette semaine au cabinet a juste été de la folie :-S .
Samedi matin, je me suis pesée.
Alors si Nanou mérite haut la main la médaille d'or, Kermitt la médaille d'argent et Maguy la médaille de bronze (car elle a fait des efforts même si il y a eu des écarts et que la balance n'a pas suivi), moi je mérite le bonnet d'âne et la médaille de plomb :(( :(( :(( :(( .
Tenez vous bien, j'ai encore pris 500 g. Ce qui fait que cela me fait pile 4 kg en deux semaines.
Je ne sais pas ce qu'il se passe. Je n'ai pas mangé de chocolats, papillotes, je n'ai pas spécialement grignoté, j'ai marché tous les jours (sauf jeudi) au minimum une heure et mercredi même presque une heure et demi. Je n'ai pas fait d'excès.
Je suis tout simplement dégoûtée :(( :(( :(( .
A partir de demain, je reprends le menu de la première semaine. Je vais essayer d'être bien vigilante toute la semaine.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 13-01-2013 à 19:29
Me revoilà.
Maguy, je suppose que la photo où nous te voyons a été prise au Sénégal. Veinarde ;) .
Nanou, j'ai lu que tu avais trouvé ton aspirateur. J'en ai un aussi sans sac. Alors c'est pratique mais il faut vraiment vérifier régulièrement le remplissage de la cuve car si elle est trop remplie tu risques d’abîmer le moteur de ton aspirateur. Et puis quand tu dois vider la cuve, tu as intérêt à te mettre à un endroit où il n'y a pas de vent et faire très attention autrement tu as de la poussière de partout. Mais c'est vrai que c'est super pratique et en plus tu n'as plus besoin d'acheter de sac.
En plus, tu as fait une bonne affaire, car quand j'ai acheté le mien (un Dyson), je l'avais payé beaucoup plus cher que le tien et en plus ce n'était pas pendant les soldes.
Maguy, pour l'instant, je n'ai rien fait avec mon mari. Nous n'avons eu aucune discussion (car il est toujours grippé et d'une humeur de dogue). Et je n'ai pas encore fait de lettre. Je ne sais pas comment m'y prendre et le pire c'est que je me demande si j'en ai vraiment envie .... C'est épouvantable à dire mais je n'ai plus vraiment envie de me battre ou de faire des efforts. Je sais que c'est plus ou moins lamentable et lâche de ma part, mais pour l'instant, je laisse la situation en l'état même si je sais que ce n'est pas la solution.
Maguy, en ce qui concerne la télé, je suis de plus en plus sélective. Tout ce qui peut me rendre triste et bien je zappe. Car entre la maison et le travail, je me prends suffisamment la tête et je vois suffisamment de saloperies pour en voir encore le soir à la télé. Alors, je sélectionne un maximum les programmes pour passer un bon moment de détente.
Kermitt, les jours de congé qu'il me reste, je dois les prendre au moment où mon patron est absent (vacances en février, avril, août, octobre ou décembre). Du moment, où il est présent, nous devons l'être nous aussi. Interdiction formelle d'être absente en dehors de ses absences à lui. C'est comme ça et pas autrement.

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 13-01-2013 à 19:11
Quant à Arnaud, il est en terminale Bac Pro Vente. Je ne peux pas aller au conseil de classe qui a lieu ce lundi mais jeudi il y a la rencontre Parents - Professeurs. Alors je verrai bien si mon coup de gueule et mes menaces ont porté leurs fruits et si il s'est mis au boulot sérieusement. Mais je l'espère pour lui car autrement il va y avoir du rififi à la maison X( .
Maguy, je ne sais pas comment je réagirais si je devais de nouveau vivre avec l'un de mes parents. Je pense que cela doit être particulièrement éprouvant pour les uns comme pour les autres.
Mais c'est bien de pouvoir les garder auprès de soi le plus longtemps possible même si la cohabitation s'avère difficile.
Côté météo, Maguy, nous avons eu le même temps que toi. Seul samedi, nous avons aperçu un peu le soleil mais le reste de la semaine a été épouvantable entre le brouillard et le gel.
Par contre, je suis entièrement d'accord avec Nanou, tu devrais venir plus souvent sur le forum. Car si on a une fringale, hop on va voir les copines et on se change les idées et du coup on ne pense plus à manger. Et puis cela permet de se changer les idées en cas de petits coups de blues.
Quand je pense que c'est moi qui dis ça alors que j'ai déserté depuis mercredi matin :^> :-O O:-) .
J'exagère quand même.
Mais n'empêche, Nanou a raison, il faut venir le plus souvent possible car vraiment cela aide.
Nanou, c'est génial d'avoir passé un bon après-midi pendant lequel on peut rire, discuter et passer un bon moment. Je comprends que tu as dû particulièrement apprécié surtout que tu ne vois pas forcément beaucoup de monde en journée.
Je dois changer de page pour lire la suite de vos messages.
Je reviens....

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 13-01-2013 à 19:01
Bonsoir les filles, me revoilà après quelques jours d'absence ;)
Je suis dégoûtée car j'avais fait une petite bafouille mercredi avant de partir de cabinet en fin de matinée et l'ordinateur a dû beuguer car je ne retrouve pas mon message :-S .
J'ai bien pensé à vous toutes ces derniers jours mais j'ai été victime d'une surcharge de travail au cabinet X( .
On a passé une semaine de folie.
Alors je vais essayer de reprendre là où je vous ai abandonnées et répondre et commenter à la fois, je vous dirai à qui et à quoi je réponds pour que vous puissiez suivre car cela risque d'être le champ de bataille là dedans :^> .
Je repars à mercredi :
Nanou, oui c'est le stress et important car mon mari qui va avoir 53 ans au mois de février, est en contrat à l'hôpital de Montbrison. Il a commencé avec des contrats de quelques semaines, ensuite 3 mois, puis 6 mois et 1 an pour l'année 2012. Par contre pour 2013, tout change suite aux abus de certains qui dès le contrat signé se mettait en arrêt maladie pour des motifs plus ou moins farfelus. Du coup, la D.R.H. ayant marre de gérer ces dossiers ne fait plus signer de contrat pour 6 mois ou un an mais risque de faire signer des contrats de 3 mois :-bd .
Alors comme je dis, au lieu de se faire du souci une fois par an, on se fera du souci quatre fois par an @-) .
Actuellement, il ne sait pas du tout ce qui va se passer et il part tous les jours au travail sans avoir signé quoi que ce soit et si il lui arrive un accident sur le parcours, l'hôpital peut très bien dire qu'il ne travaillait pas ce jour-là. Les syndicats ont mis leur nez dans cette histoire mais pour l'instant rien ne se passe et si cela fait comme l'année dernière mon mari a signé son contrat de travail aux alentours du 20 mars. Heureusement il ne lui est rien arrivé. Ouf

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-01-2013 à 17:53

Merci Kermitt je suis contente d'avoir le premier prix, parce que les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas, mais bon j'aurai bien perdu cette semaine c'est déjà ça, aprés le principal est de perdre :-q :-q
Mais je vous remercie les filles, je remercie JMC, ma mère, ma famille.... :D :D
Fabi va bien, elle n'a pas perdu, elle a du monde et est très occupée, elle ne va pas trop tarder à nous rejoindre, ça fait long maintenant :-O
Pour cette aprés midi un petit coup de cardan, au chaud sous la couverture et j'ai fais le calamar toute l'après midi aussi :-q
Ça fait du bien aprés la JOURNEE d'hier ;)
Et demain on se remotive à fond et celles qui n'ont pas perdus vont perdre d'avantage cette semaine :-q :-q


Kermitt9 (77) répond Posté le 13-01-2013 à 17:28

Je n'ai pas vraiment fait la sieste mais bien végété tout l'après-midi sur la banquette !
J'ai encore le ventre en vrac ; je crois qu'il se remet difficilement des sauces d'hier. Pour l'apéro, j'ai été prudente mais le punch était traitre...
Toujours pas de nouvelles de Fabi ?
Bon, alors voilà la décision du jury. ;)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-01-2013 à 13:41

Salut Kermitt ;)
Et bien tu vois j'ai passé une super soirée, mais si tu me donnes le choix avec ta soirée jeux, je prends, c'est plus sympa qu'un pub bruyant, par contre je préfère les tapas :-q
Sympa le réveil à 6h45 par belle maman, en plus ça ne doit pas être stressant d'être réveillé si tôt un dimanche matin :^>
Pour l'état de ton ventre ou c'est l'apèro ou bien l'huile et les sauces :-S
Je ferai bien la sieste mais j'ai Sandra avec moi sur le canapé donc je ne vais pas la virer et dormir assise ce n'est pas cool :-bd
Mon mari lui ronfle tranquille sur l'autre canapé :-O
Enfin le soleil se lève, ce matin il faisait tout gris enfin pour ce que j'en ai vu :-S

Kermitt9 (77) répond Posté le 13-01-2013 à 12:03

Hello les filles,

Ici, c'était...dodo à 2 heures et réveil à 6h45...par coup de téléphone de belle-maman qui se croyait le soir... :-S >:) sans autre commentaire...
On a passé une excellente soirée, autour d'une fondue bourguignonne puis jeu de société où il faut faire deviner des personnages par indice, mime, etc... Une tablée de quarantenaires mais tous des enfants dans l'âme ! Il y avait longtemps que je n'avais pas autant rit... :-q
Ce matin, j'ai l'estomac un peu en vrac. A midi, ce sera bouillon et fromage blanc.
BRRHH, il fait tout gris et froid. Hier, on nous annonçait de la neige pour dimanche soir... :(

Toujours pas de nouvelle de Fabi pour connaitre qui a sa petite image de la semaine... :-O
Bon, bein celle-là, elle sera pour nous toutes alors ! ;)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-01-2013 à 11:00

Salut les miss cacahuètes :^> ne cherchaient pas pourquoi c'est venu comme ça :)
Hier soir super resto de tapas, c'est super bon, en plus avec l'Espagne à côté on est un peu difficile là dessus :P
Aprés le resto, pub où il avait un groupe qui jouait de la musique, mais alors super fort ça me saoule je me fais vieille. Le problème c'est que tu ne peux pas discuter et si tu ne bois de bière ou autre c'est un peu pénible :^>
Total des courses couchés à 2h30 et j'ai eu du mal à m'endormir parce que j'avais le froid sur moi, en même temps je n'avais qu'à me couvrir d'avantage au lieu de mettre une chemise et ma petite veste en cuir, c'était un peu juste :-bd
Maintenant je me réveille en douceur en tapant sur mon iPad en fait ;)
en espérant lire des bafouilles de Fabi, même si elle est très occupèe :-O
Kermitt tu as passé une bonne soirée hier soir ??
Maguy tu as fais quelque chose hier soir ou pas ????
Allez à plus tard :x


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