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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-01-2013 à 10:02 | ||
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Salut les filles ;)
Alors aujourd'hui levé avec une petite baisse de moral et je ne sais même pas pourquoi, ça craint quand même :-S Enfin oui je sais, c'est mon état général qui me saoule mais ça ce n'est pas nouveau. J'en ai vraiment marre de ne pas pouvoir faire ce que je veux à cause de ces vertiges, de ne rien pouvoir prévoir à cause de ça et de ne rien faire au cas où. Et le pire c'est d'entendre on sait ce que vous avais mais à ce jour il n'y a pas de nouveau traitement, super donc je reste comme ça :-bd :-bd Desolèe les filles c'était mon petit coup de blues :^> Alors Fabi tu es rentrée tard encore hier soir, par contre tu t'es mal nourrie hier, ce n'est pas bien pour toi :-S Salut Kermitt, tu ne manges pas de poisson dans ta JOURNEE parce que tu marques viande à midi et le soir ?? Peut être que tu n'aimes pas :^> C'est bien si tu sens que tu dégonfles déjà un peu, c'est que ça marche bien :-q Dis moi tu es embauchée dans l'armée ou quoi ?? Pas sympa comme ambiance dans ton boulot et puis le fait d'imposer les vacances et de vous empêcher de prendre quelques jours en dehors d'aout et décembre ça devient une dictature :( Renseignez vous bien de la légalité de tout ça, parce qu'après une fois que ce sera ècrit ce sera fichu :-bd Je pense comme Kermitt que Dany c'est trompée de forum puisqu'on recommence JMC le 7 février au bout d'un an, maintenant si ce n'est pas une erreur bienvenue à toi Dany ;) Bon Maguy comment vas tu ?? Où es tu ?? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-01-2013 à 09:24 | ||
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Suite...
Mes collègues mamans sont franchement dans la M... Moi, je ne pourrais voir ma maman que le temps d'un week-end, ce qui rend impossible la réouverture de la maison... Bref, que faire ??? Cela va nous être annoncé officiellement bientôt. D'ici là, on va se renseigner par rapport au code du travail. Sinon, on en revient à avoir les inconvénients du public et du privé et rien d'autre. Pour finir, car je ne vais pas vous saoûler sur le sujet, je vais bosser à reculon sans aucune motivation, tout comme mes collègues... :(( on a beaucoup donné pour cette unité, on ne s'arrête jamais et voilà ce qu'on a en retour...Dégoûtées... A part ça, il faut tenir bon et ne rien lâcher pour le régime ! Je ne me souviens pas de Dany mais s'il est commence le régime, elle s'est trompée de groupe tout simplement. Nous, c'est le groupe du 20 février dernier, mais de celle qui "redémarre" le 7 janvier ! :-q Ceci-dit, elle est la bienvenue parmi nous. ;) |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-01-2013 à 09:14 | ||
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Coucou les filles,
Désolée pour l'absence d'hier... Comment allez-vous en ce deuxième jour de régime ? Ici, ma reprise a déjà une semaine et je vois que j'ai dégonflé un petit peu au niveau du ventre. L'estomac a dû se rétracter maintenant car j'ai moins faim. J'ai donc repris le 1400 calories : café au lait + 2 BN le matin. Le midi : 1 portion de viande + légumes + 30 g de féculents (crus) + 1 yaourgt 0%. Au goûter, 1 fruit et un thé. Le soir : 1 portion de viande + soupe de légumes + 3 craquottes et cancoillotte et un fruit. Je devrais manger en plus un autre fruit et des crudités en entrée mais ça me fait de trop. Cette année, j'ai décidé de retourner au self le midi avec mes collègues. L'ambiance au boulot est pire que fin décembre donc mieux vaut changer d'air plutôt que de manger près d'une chef peu sympathique en ce moment. X( Je vais voir s'il propose de la viande sans sauce et des légumes à l'eau. Sinon, j'emmenerai ma gamelle pour la faire réchauffer sur place. Au boulot, il y a plein de chocolats mais je n'y touche pas. O:-) Pour ma pesée, je vais la faire le vendredi matin. Dans la résidence, je ne sais pas si c'est de la transmission de pensée mais tous les voisins avaient éteint les guirlandes lumineuses. C'est triste... :(( Comme toi Fabi, c'est un moment que je n'aime pas mais il faut se dire qu'on va vers les beaux jours même si ce n'est pas le cas encore. Quand je lis le stress de vos enfants pour les examens, cela me ramène des années en arrière... Bon courage à eux mais une fois qu'on travaille, les soucis ne sont pas finis pour autant hélàs... >:) Pour tout vous dire, chez nous, on "optimise le temps de travail". A partir de cette année, en avril: congés annuels imposés en août et en décembre. Fériés toujours posés le jour même et RTT à intervalle fixe sur le planning, sans cumul. Donc : zéro possibilité de poser qq jours entre décembre et août puis septembre à décembre. |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 07-01-2013 à 22:03 | ||
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Sais-tu qui est Dany, cette dame souriante ?
Elle est la bienvenue si elle le souhaite mais je ne crois pas l'avoir déjà vue "chez nous". Gros bisous :-* :-* :-* :-* |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 07-01-2013 à 22:01 | ||
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Bonsoir Nanou (ou peut-être bonjour ?)
Je viens de rentrer de la concession et je vais aller manger une petite bricole. Cet après-midi, je suis allée marcher environ 45 minutes avec Athos. Pour un premier jour de reprise sérieuse, on ne peut pas dire que ce soit l'idéal. Presque rien mangé à midi, une infusion à 17 heures avec un demi croissant (moi qui n'en mange jamais :-S :^> :-O ) et ce soir je vais voir ce que je peux manger en vitesse avant d'aller me coucher pour me lever demain matin à 6h15 :(( . Gros bisous, bonne nuit ou bonne journée et à plus tard. |
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dany1962123 (marquette lez lille, 59) répond | Posté le 07-01-2013 à 19:40 | ||
:D Ecrivez ici vos commentaires.bonsoir je commence aujourd'hui rien manger entre deux ,contente de moi |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-01-2013 à 19:33 | ||
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Et alors il en manque deux a l'appel :-bd :-bd Bon pas de grignotage de la JOURNEE c'est cool, je me félicite puisque je suis toute seule :-q :-q Ce soir mâche avec 1 T de saumon et 50 g de pâtes sans rien et une clémentine, voila et vous comment c'est passée cette première JOURNEE ??? |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 07-01-2013 à 17:40 | ||
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Nanou, c'est une bonne chose que ça se soit pas trop mal passé pour ta fille.
En souhaitant que cela soit la même chose pour Sandra demain. Gros bisous et à plus tard. |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 07-01-2013 à 17:38 | ||
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Bonsoir,
Je prends le temps de vous faire un petit coucou avant de repartir. Ce soir, je dois aller à la concession pour la présentation du mois de février et rendre du matériel à ma monitrice. C'est du matos, que je traine depuis plusieurs mois dans ma voiture :^> . Quand je dis que j'ai la tête à l'envers. Tu as raison Nanou les jours augmentent petit à petit mais ce n'est pas encore suffisant pour moi. Je n'aime pas la pénombre et la grisaille. J'ai mal mangé au déjeuner car je suis rentrée du cabinet il était 14 heures passées. Pierre-Yves était seul à la maison et rien n'avait été fait X( . Je me suis mise en colère et ça m'a coupé l'appétit. J'ai mangé une pomme et un yaourt avec quelques amandes. Je commence bien la semaine. Ce soir, je ne vais pas renter avant au mieux 21 heures. Je serai crevée et en fonction de ce que les garçons auront fait ou pas, je me remettrai en colère ou pas et donc mon appétit va dépendre de mon humeur. Allez, je vais finir de préparer mes affaires et le repas de ce soir pour les mecs. Je vous dis soit à ce soir en fonction de l'heure ou alors à demain. Demain matin, je bosse mais il y aura mon patron et on a beaucoup de travail de prévu et donc je ne sais pas si j'aurai le temps de venir vous faire un coucou. Alors soit à ce soir, demain matin ou alors demain après-midi. Gros bisous et à plus atrd. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-01-2013 à 12:58 | ||
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Ça y est ma fille vient de sortir, elle est tombée sur le sujet qu'elle n'aime pas mais elle s'en est bien sortie, la prof lui a dit que c'était bien on verra la note ;) A midi j'ai mangé 1t de boeuf échalotes, haricots verts, 30 g de fromage et 1 clémentine :-q Maintenant jusqu'à ce soir et au pire si j'ai un creu ce sera une pomme ou une tomate suivant l'envie, ah!!! Je ne sais pas vous mais moi je suis vraiment motivée :-q :-q Cette aprés midi petit coup de balai et je dois faire mes comptes :-S A plus tard :x |
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