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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 05-01-2013 à 16:02 | ||
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Kermitt,
Trop cool ton image ;) ;) ;) ;) Crois-tu que seule Maguy mérite cette image-là ??? A plus tard les filles, je suis parties. |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 05-01-2013 à 16:00 | ||
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Oups pendant que j'écrivais mon message, vous avez été bavardes les filles.
Ne t'inquiètes pas Maguy, nous sommes là et bien là. Nous n'allons pas te lâcher maintenant, tu peux compter sur nous. Vis à vis de ma balance, je vais me repeser demain matin et je vérifierai en début de semaine. Je vois que nous sommes toutes dans la même galère. Nous allons affronter tout cela ensemble et nous en sortirons vainqueurs et plus fortes (de caractère mais pas de poids). Allez pendant que les uns regardent la télé, que les autres dorment, ou font tout autre chose, je vais aller brûler quelques calories avec Athos. Je vous dis à plus tard et vous fais de gros bisous. Courage nous allons y arriver ne vous inquiétez pas. Toutes pour une et une pour toutes. Les quatre mousquetaires du programme J.M. C., les meilleures de toutes. :-q :-q :-q :-q :x :x :-* :-* :-* |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 05-01-2013 à 15:59 | ||
Le coaching, c'est de l'encouragement, des discussions personnelles, et de l'humour... Je propose donc que chacune, fonction de son inspiration, puisse décerner des images... Je commence...désolée Maguy mais tu remportes l'image, cette semaine, de la mauvaise élève. ;) |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 05-01-2013 à 15:50 | ||
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Bonjour Kermitt et Nanou et Maguy si tu viens nous voir.
Nanou, je suis bien d'accord avec toi sur le fait qu'il doit y avoir un beug à quelque part car effectivement 3 kg 800 en une semaine cela fait plus que beaucoup. Et comme tu le penses, effectivement je ne me suis pas du tout gavée pendant la semaine. Alors est-ce une accumulation du repas du 28 décembre et du réveillon ? Je ne sais pas mais toujours est-il que le résultat est là et bien là. Du coup à midi, je me suis fait une énorme salade d'endives avec vinaigrettre allégée (comme d'habitude), du jambon blanc, 30 g de pain complet et 30 g de fromage de chèvre et 2 clémentines. Maintenant, je vais aller marcher avec Athos tant qu'il ne pleut plus et avant qu'il ne fasse nuit car aujourd'hui on ne peut pas dire que la météo soit au beau fixe. Mais ce n'est pas un temps tout gris qui va m'empêcher d'aller me promener avec mon toutou nounours. Nanou, si ton mari "agonise" dans le canapé, le mien est reparti se coucher dans le lit. Au moins jene l'entends pas renifler, geindre et mourrir à chaque respiration !!!!! Oh que je suis moqueuse !!!!! Kermitt, tu as grandement bien fait de nous remettre la machine motivation. Ce n'est pas que je ne sois pas motivée mais il y a toujours des tentations à portée de main (chocolats, papillottes, marrons glacés, ...). Je dois reconnaître que je dois de nouveau faire attention à résister à tout cela. Alors pour ne pas craquer, je vais de nouveau faire attention à tout ce qui arrive dans le charriot au supermarché. Allez c'est parti, je vais marcher un moment tout de suite car il commence à faire particulièrement froid. Allez à plus tard. Gros bisous à vous touteset merci Nanou et Kermitt pour vos encouragements. Et puis ce ne sont pas quelques kilos qui vont nous faire peur, nous avons affronté déjà pire que ça !!!!! |
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A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 05-01-2013 à 15:35 | ||
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:-O bonjour les filles, c'est la cata! La cata... La cata.....strophe! :(( :(( (Ça rappelle un sketch des inconnus) :D
Mais j'ai pas trop le cœur à rigoler :^> :(( :( Depuis un certain temps j'avoue que je n'ai pas été DU TOUT rigoureuse X( donc ce matin, sur la balance, le réveil a été extrêmement brutal... Pour résumer la situation : après mon voyage en Turquie où on avait beaucoup marché je faisait 77kg. C'était à la fin du mois de septembre. Puis en rentrant du Sénégal, mi-décembre, 78,5 kg ... :-bd :-bd Pas bien du tout X( Et là, horreur absolue....j'ai dépassé la barre fatale des 80 kgs!!!!!!! :(( :(( :(( Au mois de février l'an dernier j'avais le poids de 85 kg, donc je garde le bénéfice d'une perte d'environ 5 kg @-) Punaise! Il va falloir tout recommencer! Mon objectif étant de 65 kg je ne suis pas au bout de mes peines! :(( X( Au fait, je suis plutôt petite. 1 m 58, donc je fais tout de suite bouboule! :(( Bon, assez lamenté, il va falloir se reprendre sérieusement et je n'ai même pas l'excuse de problèmes thyroïdiens ou autre. Fabi Nanou, Kermitt, ne m'abandonnez pas :-O j'ai plus que jamais besoin de votre aide! Pour vous aussi, il y a eu des surprises pas trop agréables mais je crois que c'est moi la plus mauvaise élève du groupe :-bd Ensemble reprenons la dure lutte contre les kilos Bisous à toutes. :-* |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 05-01-2013 à 15:33 | ||
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Quand à ma thyroïde elle fonctionne au minimum et mon endocrinologue trouve que si j'arrive à perdre malgré elle, il ne faut surtout pas arrêter :) et d'ailleurs elle avait trouver le régime JMC bien équilibré :-q
Par contre le moindre dérapage je le paye cher, c'est comme ça :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 05-01-2013 à 15:29 | ||
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Salut ma grenouille préférée :-q
C'est rigolo parce que tu fais la même taille que ma fille ainèe Marion, mais à ce jour elle fait 1kg500 de moins et veux faire 55 kg ;) il y a 3 ans et demie en partant sur Toulouse elle faisait 51 kg, c'est pas bon les études :^> En fait tu veux descendre à 55 kg parce que c'est le poids ou tu te sens bien parce que tu es déjà bien comme ça, sauf si ton poids n'est pas bien réparti sur ton corps :-S je dis ça parce que tu fais allusion à tes cuisses :^> Elles sont un peu bizarre vos balances les filles, ça fait envie :-bd Et bien vous savez quoi les filles mon mari c'est réveillé, enfin je ne vais plus l'entendre ronfler, par contre il vient de mettre un match de rugby, c'est trop COOOOL !!!!!!! Pas toujours rose la vie à deux :-bd |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 05-01-2013 à 15:08 | ||
Bonjour les filles, je m'appelle Kermitt. Je sautille relativement bien mais mes cuisses ne sont pas encore dignes de mon nom... Ouh ouh, vous m'avez reconnue ? ;) Je mesure toujours 1m61. Le 20 février, je pesais 70 kilos. Mon objectif était 55 mais mon corps a dit stop à 60. Le foie gras a eu raison de moi pendant les fêtes... :-S Aujourd'hui, je suis à 61,400 à la jolie balance que le Père-Noël a apporté. D'ailleurs, sur ma vieille balance, le chiffre est le même... Donc, je reprends ma grille de régime JMC à 1400 calories/jour. Je suis bien décidée à déloger les derniers 6,400 en trop ! J'ai commencé en fait dès le premier janvier à faire attention mais le feu vert officiel est aujourd'hui. Pas question d'attendre lundi...La galette des rois sera mon ennemie ce week-end. Le changement...c'est maintenant !!! Non, non, je ne fais pas de propagande... ;) Pour la peine, voilà à nouveau la machine à motivation. Fabi, Nanou, Maguy...ça y est, l'équipe est au grand complet donc le professeur Yfocon dira "yaka maintenant". A défaut de Japonais, je vous le propose en Anglais : " Yes, we can...fingers in the nose" Fabi, ta balance ne serait-elle pas un peu folle ? La mienne ne m'indique mon bon poids qu'à la deuxième pesée, la première m'indiquant 2 à 3 kilos en plus. Je ne comprends pas pourquoi... Ce n'est pas grave tu sais ; toutes déçues de la pesée de la nouvelle année... D'un autre côté, nous avons bien perdu en 2012 et nous recommençons malgré tout sur un poids inférieur à celui du 20 février. :-q Nanou, il faudra te battre avec ou contre ta thyroïde... Que dit ton médecin ? Elle freine vraiment ton amaigrissement en ce moment ? Maguy, enfin, bon retour parmi nous et mes meilleurs voeux ! Toi, il faudra te battre contre les bonnes choses au sénégal... Tu y retourneras tôt ou tard n'est-ce pas ? Et bien oui, c'est reparti !!! Bisous d'encouragement à toutes ! :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x : |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 05-01-2013 à 14:39 | ||
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Fabi coucou ;) je vois que tu as passé une super nuit toi aussi, parce que moi j'ai changé de lit mais dans la chambre de Marion, quand il y a du vent (et il y en a pour changer) l'accroche volet fait un bruit, il tapote et il m'a gonflé toute la nuit :-bd Là je regarde la tèlè et mon mari est sur le canapé à côté et devines quoi ?? Il ronfle :-O :(( :(( Pour ta balance il y a un beug, ce n'est pas possible, tu ne peux pas prendre 3kg800 en une semaine ou alors tu t'es gavée comme une oie et ça ça m'étonnerai :^> Ce n'est pas la première fois qu'elle te fait le coup, tu n'as pas un problème de carrelage qui n'est pas droit comme Kermitt ??? Repéses toi demain ce n'est pas normal tout ça :^> Hey!! Kermitt et Maguy vous êtes où, on a dis tous les jours sur le forum :) |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 05-01-2013 à 13:34 | ||
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Bonjour les filles.
C'est l'ordinateur de mon mari que je ne maitrise pas vraiment car il n'y a pas de souris. Nanou, bienvenue au club des hommes enrhumés qui agonisent en respirant. Depuis hier soir mon mari est au bord du précipice chaque fois qu'il respire. J'ai passé à peu près la même nuit que toi sauf que pour moi impossible d'aller dans un autre lit. Du coup moi qui voulais me lever vers 8 heures, j'ai mis les pieds sur terre à 10 heures. Complètement à l'ouest. La journée commence bien. Comme les bonnes nouvelles n'arrvient jamais seules, si la semaine dernière je me la pêtais car j'avais perdu 400 grammes, cette semaine c'est la misère complète et totale. Tenez vous bien, car c'est une première de chez première. Je me suis pesée trois fois pour être sûre du résultat. Et là, je peux vous dire que j'ai pleuré, hurlé de douleurs, aïe, aïe, aïe. Verdict j'ai pris 3 kg 800 cette semaine. Vous y croyez vous à cette différence ???????? En p lus, mes mensurations n'ont pas changé. Le verdict est dur à accepter, sniff, sniff, sniff... C'est pire qu'une grosse claque en pleine tête. J'ai regardé ma coube de poids, et j'ai fait un bon en arrière de 21 semaines en seulement une seule semaine. Alors à ce jour, je mesure toujours 1,64 m (moi non plus je n'ai pas grandi depuis le mois de février) et je pèse donc 69 kg 900. Alors que le 20 février 2012, je pesais 80 kg. Certes, j'ai perdu 10 kg mais la semaine dernière j'avais perdu 14 kg. Je peux vous assurer que je suis motivée et plus que motivée pour reperdre le poids que j'ai repris et même plus si possible. En effet, mon premier objectif était de peser 65 kg et voire si possible 60 kg comme avant d'être malade moi aussi à cause de ma thyroïde. Mais avant de commencer le programme, j'étais montée jusqu'à 85 kg et je peux vous assurer que ça ne fait pas rire du tout mais alors pas du tout. Donc c'est reparti pour un tour. Voilà vous savez tout. Allez je vais essayer de faire lever mes 2 gamins. A plus tard. |
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