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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gaellemarchand (saint leonard des bois, 72) répond	Posté le 29-03-2012 à 18:27
Les legumes sont déjà dans le Thermomix à cuire... vite vite vite :D :D :D

	mimi_3081 (agde, 34) répond	Posté le 29-03-2012 à 17:33
coucou et ben ya eut des pipellettes ;) j'ai reussi a vous lire mais il y avait des messages :-O je n'ai pas fait ma marche j'ai emmené mon chien chez le veto il a ete operé il il a 10jours il avait une tumeur le veto m'a dit que ce n'est pas cancereux je suis contente :D :D je prends bien les complements alimentaires mais le draineur c'est degeu----- :(( X( gros bisous a demain bonne soirée

	gaellemarchand (saint leonard des bois, 72) répond	Posté le 29-03-2012 à 14:27
Coucou les filles, Agréablement surprise par la galette de rattrapage, c'est pas si mal; mais avec les légumes vapeur nature et le fromage blanc à 0%, là on a vraiment l'impression d'être au Régime!!! J'espère ne pas craquer dans l'aprés-midi car c'est tout de même trés trés light mais je pense que nous ne dinerons pas tard :) :) :) La session du jour était impec pour moi pour le coup. Bon aprés-midi à toutes, bisous.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-03-2012 à 14:08
coucou les filles la tite vieille a un ti peu mal au dos, le poids j'avais pris un kilo samedi dimanche que j'ai reperdu semble t'il donc je stagne mais on a mangé des choses pas très recommandées, faut reprendre les bonnes zabitudes LOL là une pause, envie de dormir un peu, pause café et mon mini chocolat, ensuite si je dors bin tant pis ou tant mieux :-q

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 29-03-2012 à 13:44
coucou Nirvana On te voyais plus . Ca va toujours??? t'inquiète! la peau elle se retend ! sauf quand on a 80 kg a perdre, mais là ce n'est pas notre cas, moi non plus je ne fais pas de sport mais je galope tout le temps dans tous les sens!!!bonne journée :D

	sengah (Ecretteville les Baons, 76) répond	Posté le 29-03-2012 à 13:41
et bien ça marche mes symboles!! je ne les ai pas quand je tape mais je les découvre quand j'envoie le texte pour les autres ça doit être la même chose!! :-* :-* :-*

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 29-03-2012 à 11:17
allé les filles haut les coeurs on a le vent en poupe ! les épaules remontées comme le moral on prend son élan et HOP!on décolle ! bonne journée bisous :-* :-* :-*

	nirvana76 (bacqueville en caux, 76) répond	Posté le 29-03-2012 à 11:07
coucou bonjour à tout le monde !!! hier soir ! sauna hammam !!! le pieds puis massage..................ooooh que ça fait du bien !!! je ne sais pas pour vous mais, depuis peu j'ai des envies de manger dans la journée !!! je n'arrive pas à me lancer dans un sport !!! seule je ne sais rien faire !!! c'est triste !! je sais !! en plus j'ai la peau qui commence à se distendre ....déjà ....que faire ??? mais je reste motivée !!! j'arriverai à bout de ces kilos qui me gâchent ma vie depuis tant d'années !!!

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 29-03-2012 à 11:01
voilà c'est mieux comme ça

	cathymarquet1 (aurillac, 15) répond	Posté le 29-03-2012 à 10:59
coucou les filles j'ai un p'tit moment à vous consacrer,alors tout d'abord bon courage dominique pour ton déménagement (j'en ai fait 12 et j'ai 46 ans alors moi y'en a connaître les CARTONS !:-S ). -catoune comme tu le dit si bien :on est toutes au même niveau ,on est toutes dans la même attente,on ressent toutes les même chose et dans notre corps et dans notre tête . LES FILLES ON EST DE LA RACE HUMAINE !

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