Je commence lundi 19 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-02-2012 à 09:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Leira (Mettet, 99) répond	Posté le 19-03-2012 à 08:09
Bonjour! Et oui, c'est parti! J'espère, pour vous comme pour moi, que nous atteindrons notre objectif poids, mais aussi l'objectif bien-être qui l'accompagne! Courage et détermination! *-:) Après le petit déjeuner, je prends mes mensurations et je les note. Je multiplie ainsi les indicateurs! Belle journée à vous! Que la force soit avec vous... ;)

	DOMINIQUEDOMINIQUE répond	Posté le 19-03-2012 à 08:07
Bonjour je m'appelle Dominiquedominique, Je commence mon régime aujourd'hui J'espèra atteindre mon juste poid facilement. A bientôt. Et merci pour votre réponse. Domi.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:58
n'oubliez pas le rv du jour tchat des dieteticiennes de 17h00 à 18h00 pour y acceder, dans votre session de gauche, cliquez sur outils, puis cliquez sur tchat dietetique et au lieu du mot " guest " ecrivez votre speudo, puis mettez la langue en français grace à la flêche au lieu de " anglais" et entrez, vous serez dans le tchat , vous ecrivez vos questions une diet vous repond directement par vidéo! rv à ne pas rater courage!

	bernabruno (nantes, 44) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:57
bonjour a tous... c'est parti j'espère de tenir le coup bone chance a tous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:55
bonjour, ça y est le jour " J " est là... bonne semaine à vous toutes et tous...bon début de programme, si vous avez des questions n'hesitez pas courses, menus, equivalences sont imprimés(es)! alors courage!

	dedee86 (Chalais, 86) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:48
Bonjour, je commence aujourd'hui 15kgs à perdre... pas facile mais on va essayer de faire attention. Le regime dukan ne me plaisait pas,alors que celui ci me parait sérieux. Allez Courage

	Jenner (CATENAY, 76) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:43
Bonjour, Je commence aujourd'hui 7 kgs dans le viseur, j'espère atteindre la cible et surtout stabiliser

	Loliflo (LE PUY EN VELAY, 43) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:24
Bonjour, je n'avais jamais eu de problème de poids et je n'ai jamais fait de régimes mais au fil des ans j'ai pris du poids insidieusement et je me suis un jour rendue compte qu'à 20 ans je faisais 58 KGs et aujourd'hui 30 ans plus tard et 3 enfants j'en fais 25 de plus !! comme je les prenais assez "harmonieusement" si je peux dire, je ne m'en suis pas soucié et là j'ai ouvert les yeux et je me dis qu'il est temps de réagir. J'ai un travail à responsabilité, très stressant, et je suis loin d'être aux 35 heures ce qui laisse peu de place pour le sport. Je mange souvent à l'extérieur et dans les restaurants ils ne connaissent pas les yaourts à 0%!!!. Je dois faire des tas d'erreurs alimentaires même si j'ai l'impression de faire attention alors j'ai besoin d'aide.... Merci par avance pour tous les conseils.

	SC80 (Amiens, 80) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:18
Gros doute ce matin, je flippe, j'ai peur de pas y arriver ! En + je me suis pesée pr connaitre mon poids de départ : au secours !!!!!

	hervli (Saint martin sous Vigouroux, 15) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:15
bonjour moi aussi je commence aujourd hui j ai 25 kg a perdre et je suis bien déterminée a les perdre alors on se motive et on se lance!!!!!

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