Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	VW59 (59) répond	Posté le 10-04-2012 à 13:18
Ce soir, je dine à l'extérieur, deux soir de suite.....dur dur... Je vais essayer de limiter les dégâts mais demain je pense faire le menu de rattrapage. Est que l'on se pèse pour voir si on a repris ou est ce qu'on attend samedi ??? Pour ma part, je pense qu'il serait préférable de me peser jeudi et s'il le faut restreindre un peu les féculents.....

	elise1010 (RENNES, 35) répond	Posté le 10-04-2012 à 12:38
<X mabrivi (VANNES, 56) <X bonjour! moi je suis en bretagne depuis 8ans maintenant, je suis savoyarde a la base donc niveau gourmandise j'ai les temtation des 2 cotés >:) ^^. sinon je passe souvent par vannes, en effet étant étudiante je rentre très souvent chez mes parents le weekend a carnac :) il n'y a pas de raison que tu n'arrive pas a perdre ces quelques kilos si tu as la motivation et la bonne humeur de tout coté tout ira très bien ;) pour ma part, avec mes écarts du weekend, je repart à zéro, j'ai tout repris ^^ enfin ce n'est pas grave on va rectifier cela cette semaine! bisous :-*

	elise1010 (RENNES, 35) répond	Posté le 10-04-2012 à 12:30
<X ollive oui oui je vais me reprendre très vite ^^. Enfin je ne regrette pas tout de meme, ca ne servirait a rien puis on a 20ans qu'une seule fois :) donc j'ai profitée. maintenant je repars plus sérieuse que jamais avec de bon repas bien équilibrés. par contre je n'arrive pas a me faire au petit déjeuné qui est trop léger a mon gout... bisous :-*

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-04-2012 à 11:58
Bonjour à tout le monde ! J'ai un message important pour vous aujourd'hui ! :) Aujourd'hui, mardi 10 avril, votre question diététique vous est offerte ! Alors n'attendez plus et profitez de ce cadeau du jour :-q Cyrille

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:32
Mabrivi, tu es passée de l'est à l'ouest, moi je suis une parisienne de Meuse ;)

	mabrivi (VANNES, 56) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:26
Salut Elise je suis une émigrée bretonne depuis 1 1/2, sinon mes origines sont lorraines. J'habite à Vannes très belle ville parce que mon fils unique a épousé une belle vennetaise et qu'il y à mes 3 zozos, je ne regrette rien (sauf mon poids) mes bon on survivra (22 kg à perdre). Je suis heureuse d'avoir des réponses alors ne vous gênez pas cela est valable pour tout le monde. Si je perds lesdits kilos comme me l'a promis JMC je vous inviterai toutes à un bon déjeuner avec pleins de tartes et chocolat. By by

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:25
<X Goyvir, as-tu réussi a mettre ton carnet à jour?

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:22
et en plus les recettes sont pas mauvaises ;)

	michele83 (le luc en provence, 83) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:07
Bonjour à tous. Je n'ai pas fait d'écart, 1kg900 perdu la première semaine et ce matin pesée encore 600 g de perdus. Jen suis très contente de ce régime. Bon, il faut cuisiner mais on a rien sans rien, ce sacrifice vaut la peine. Bonne journée.

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:03
Bonjour tout le monde Ben oui la Nounours est un peu timide :) Mais je voie que Ollive est toujours aussi vaillante ;) et souvent auprès de vous. <X Marie 06, je frais peutêtre moi aussi l'impasse sur les féclents, mais par contre n'oublie pas laitage. <X Mabrivi, il faut relancer la machine ;) <X Beamince, tu as une très bonne manière de voire les choses, <X Miche, bon résultat ok <X Lilijoli, ben oui nous avons été un peu bavaede :D <X VW59, un salut à toi :-* :-* :-* :-*

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