Je commence lundi 02 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:38
bonjour, -:) PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89 -:) et oui je crois que tu ne dois pas être la seule à avoir craquer sur une alimentation un peu plus grasse mais nous resterons plus longtemps ensemble et il va y en avoir encore des jours de fêtes alors prenons la vie du bon côté et suivons les conseils du docteur bon mardi :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:34
bonjour , -:) VW59 (59) -:) merci beaucoup de transmettre ton savoir à nos amies amis il est vrai que cela aide beaucoup bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:32
bonjour, -:) alexlino (BLAYE, 33 -:) peux tu me dire ce que tu manges dans une journée surtout les quantités car tu fais peut-être une pte erreur sinon tu en parle à une diététicienne mais garde bien le moral et revient te faire aider et motiver c'est très important nous comptons sur toi nounours et moi et tu vas voir nos amies amis vont t'aider aussi bon mardi :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:26
bonjour, -:) pandora0212 (01 -:) tu as raison pourquoi culpabiliser tu es à combien de calories ????et tu vas faire attention jusqu'à samedi et le tour est joué besoin de conseils tu demandes bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:24
bonjour, -:) mabrivi (VANNES, 56 -:) oh là là là la coquine qui adore le chocolat :D si je te disais que nous en mangeons un pt bt mon mari et moi tous les soirs gâteaux nous évitons mais chocolat noir c'est trop bon et oui nous avons un joli forum nounours fait des bons points pour samedi et moi je cherche les coins mais il n'y en as pas beaucoup bon mardi :-*

	alexlino (BLAYE, 33) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:24
Merci OLLIVE (Beaugé 49) de me donner du courage ..... Mais cela ne marche pas trop : en effet, je n'ai pas perdu un seul gramme depuis une semaine (c'est ma première semaine à 1400 Kcal) et je pense qu'il va falloir que je passe à 1200 Kcal..... Je pensais avoir dégonflé, mais hélas lorsque j'ai repris toutes mes mensurations : déception complète, je suis exactement comme avant de commencer. Je suis assez écoeurée je l'avoue, mais je ne me considère pas comme "vaincue". J'ai peut-être perdu une bataille mais pas la guerre (aux kilos!!!). Je vous tiens au courant et bonne continuation à tous. X( ( pour ma colère) ;) (pour toi OLLIVE). A bientôt.

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:19
bonjour, -:) beamince (cussac/loire, 43) -:) et oui nous sommes une pte famille bien soudée gros bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:17
bonjour, -:) goyvir (montmerle sur saone, 01 -:) et oui notre amie à rajeunie ,et va perde tous les pts kilos elle sera très belle gros bisous à toi :-*

	VW59 (59) répond	Posté le 10-04-2012 à 09:01
Il pleut, la balade ne sera pas d'actualité, il va falloir se rabattre sur le vélo elliptique. Ou est le soleil ??? Ollive, Nounours.......où êtes vous ?? Vous êtes notre soleil et chacune d'entre nous est un rayon à apporter à ce soleil....

	titou_491 (la roche sur yon, 85) répond	Posté le 10-04-2012 à 08:23
bonjour a toutes nous voici reparti pour faire une belle semaine (moi) ce matin il fait un temps execrable de la pluie de vent ,courage a celles qui travaillent je vais prendre le petit dejeuner ,je vous l'offre si vous voulez titou491

2891 - 2900 de 4176

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 418
»

«
‹ Préc.
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen