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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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coquelicot74 (Neuvecelle, 74) répond | Posté le 01-04-2012 à 07:33 | ||
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bonjour à vous toutes :)
je voulais vous encourager pour le démarrage de votre perte de poids, j'ai commencé il y a 4 semaines et j'ai perdu 4 kg :D ça marche !!!! le forum c'est un bon soutien je dirais même indispensable. je vous souhaite à toutes, de bien commencer suivez bien les menus et vous serez surprise Samedi ;) à bientôt :-* |
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pandora0212 (01) répond | Posté le 01-04-2012 à 07:00 | ||
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Bonjour,
moi je connais le melflor, j'en ai, on le trouve en supermarché rayon vinaigre, il existe des petites bouteilles, c'est très bien. Moi je fais un peu n'importe quoi ce week-end, je me fais plaisir en mangeant ce qu'il me fait plaisir avant lundi. Je lisais que certaines d'entre vous avait un peu peur pour leur budget. Je pense que ede toute façon, au début c'est un peu normal que ça coute plus cher, on est bien moins organisé, c'est vrai que je n'ai pas l'habitude de manger de la viande le soir, c'est ce qui coute un peu plus cher. Bravo pour les 16 kilos en 16 semaines sabi77, ça m'encourage, mais bon tu feras plus gaffe cette fois çi, on est toute pareil, on a toute a un moment bien perdu et tout repris , gggrgrrrrr. Bon je vais aller me préparer, je pars en ballade ce matin, Demain le grand jour, j'ai hate, mais il faut que je prépare ma journée de demain ce soir. |
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sabi77 (la celle sur morin, 77) répond | Posté le 01-04-2012 à 06:31 | ||
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me voila de retour apres un passage a vide.........Je me suis re-inscrite. Allez 10 kilos à perdre et surtout ne pas reprendre dans mon cas c'est pas le plus simple!!!!
Je suis assistante maternelle et le moment de la sieste des p'tits bouts est souvent associé à des grignotages car je n'ai pas vraiment le temps de me poser pour dejeuné dans le calme.J'ai deja suivie le programme il y a trois ans j'ai perdu 16 kilos en 16 semaines mais allez un kilo repris pendant les vacances, un repris à paques et un à noel et bien sur trois ans ça fait 9 à perdre.....bon ba oui j'ai arrondi ma perte desirée à 10 Je sais que la premiere semaine n'est pas simple les mauvaises habitudes sont tenaces!!! aprés ça va mieux, la motivation de la perte de la semaine precedente m'aide beaucooup bon courage à toute |
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basielle (EQUEURDREVILLE HAINNEVILLE, 50) répond | Posté le 01-04-2012 à 00:15 | ||
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Bonsoir,
Et bien moi aussi je commence lundi avec 16kg a perdre... quand je vois la liste des courses, j'ai un peu peur d'exploser mon budget alimentaire et de ne pas pouvoir toujours suivre... Bref, je voudrai bien les perdre ces vilains kilos, besoin d'encouragements. ;) Bonne soirée tout le monde. |
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AlexandraJ (Landivisiau, 29) répond | Posté le 31-03-2012 à 21:31 | ||
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Bonjour Pendora0212
Bienvenue au club du je commence lundi ^^ Je suis aller faire les courses hier, mais ne trouvant pas de blèdes je les ai remplacées par des endives. Comme tu dis nous sommes là pour un moment alors autant ne pas se compliquer la vie. J'ai hâte de partager la perte de nos premiers kg lol À bientôt Alex |
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biarritz (ST MANDE, 94) répond | Posté le 31-03-2012 à 20:26 | ||
Bonjour apres avoir lu le livre du R COHEN et bien hesite je me suis instrite avec plus de 20 kilos a perdre en 6 mois je suis un peu perplexe je vais avoir besoin de soutien et reconfort je pense que c est ma derniere chance je souffre d hypothyroidie et apparemment il est plus difficile de maigrir estce vrai ? je commence lundi O2 avril :( au plaisir de vous lire abinetot |
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biarritz (ST MANDE, 94) répond | Posté le 31-03-2012 à 20:25 | ||
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Bonjour
apres avoir lu le livre du R COHEN et bien hesite je me suis instrite avec plus de 20 kilos a perdre en 6 mois je suis un peu perplexe je vais avoir besoin de soutien et reconfort je pense que c est ma derniere chance je souffre d hypothyroidie et apparemment il est plus difficile de maigrir estce vrai ? je commence lundi O2 avri au plaisir de vous lire abinetot |
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nini28400 (SAINT JEAN PIERRE FIXTE, 28) répond | Posté le 31-03-2012 à 19:59 | ||
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salut tout le monde je commence lundi et je suis déjà septique on verra 20 kg en 6 mois...je demande à voir la motivation au point zero. un peu de soutient c'est vrai ne sera pas du superflus. voyons a la fin de la semaine.
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 19:12 | ||
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Bonne soirée à vous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 19:10 | ||
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Goyvir on av faire le max pour vous aider ;)
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