Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 17:23 | ||
bonjour, *-:) Nathalie_634 (Bry sur marne, 94 *-:) je ne connais absolument pas je pense qu il doit -être moins fort et plus digeste il faudrait demander ceci à une diététicienne bonne après-midi :-* Melfor gamme 100cl De gauche à droite : Melfor Côté Epices - 100cl Melfor Côté Sud - 100cl Melfor l'Original - 100cl Melfor Spécial conserves - 100cl |
||||
 | ||||
 |
Nathalie_634 (Bry sur marne, 94) répond | Posté le 31-03-2012 à 16:46 | ||
|
Bonjour le forum et bon week-end à tous,
Quelle est la particularité du vinaigre Melfo ? recette des pointes d'asperges chaudes en vinaigrette pour mardi Merci de votre réponse le forum |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 15:48 | ||
|
bonjour,
*-:) elise51 (REIMS, 51) r *-:) et bien tu es une élève très sage aussi c'est très bien courage pour lundi et bonne après -midi :-* |
||||
| ||||
 |
elise51 (REIMS, 51) répond | Posté le 31-03-2012 à 15:36 | ||
|
Bonjour à toutes et à tous
comme vous, je démarre le programme lundi et j'ai hate!!!! j'ai déjà imprimé mes menus pour la semaine. Ils ont déjà trouvé leur place: sur la porte du frigo!!!!Avec comme objectif: -20 kg! je vous souhaite a tous un bon week-end et un bon démarrage du programme! :D A bientôt!! :D |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 15:27 | ||
|
bonjour,
*-:)beamince (cussac/loire, *-:) tu n'as à te faire de soucis ,nous paniquons des fois c'est pas toujours évident pour le céleri rave tu épluches tu peux le cuire en quartier à l'eau un peu salée et puis s'il t'en reste tu le râpes et tu le faire avec une sauce vinaigrette du docteur Cohen et le tour est jour bonne après-midi :-* |
||||
| ||||
 |
beamince (cussac/loire, 43) répond | Posté le 31-03-2012 à 14:41 | ||
|
Pancho,mille merci!!!!!
en effet je passais pas par la rubrique ou il faut donner son adresse e-mail et son identifiant et en suivant tes conseils ça marche!!!!! merci à toi aussi Olive et pardon pour ma mauvaise humeur!!! bon à part ça tout est au frais pour lundi est ce quelqu'un sait comment cuire le céleri/rave? bisous à tous bon week end et ce soir fondue bourguignonne à l'huile d'olive et sans mayo pour moi!!!!!!!!!!!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 12:48 | ||
|
bonjour,
*-:) Boubou1609 (Mareil sur Loir, 72 *-:) attention ma grande tu ne dois pas te priver ,tu vas réapprendre à faire des repas équilibrés tout en mangeant correctement sinon tu vas te laser et reprendre des kilos alors tu fais bien ce que le docteur te dicte et tu fais ton possible de te faire des amies amis sur le forum c'est très important tu sais moi je suis tombé gravement malade l hivers dernier et j'ai du mal à me remettre tu vois j'ai maigri sans le vouloir de 4 kilos en même pas 10 JOURS ,j'ai plus de force et c'est souvent mon mari qui fait le boulot j'ai plus d'appétit et je vais te dire qu en ce moment je ne suis même pas à 300 calories je triches aujourd'hui j'ai fais une purée avec des œufs dedans et du jus de viande avec du gruyère ,beurre mais pour avaler 100 gr c'est assez compliqué alors prenez soin de votre santé car souvent nous avons des médocs qui te soulagent d'un côté mais qui hélas peuvent agir sur autre chose alors sois bien à l'écoute bonne journée :-* |
||||
| ||||
 |
Boubou1609 (Mareil sur Loir, 72) répond | Posté le 31-03-2012 à 12:02 | ||
|
Merci de tes encouragements et petites astuces Ollive!! C'est Vraiment sympa de pouvoir partager et ne pas être seule! Je vais profiter de mon dernier wkd parce qu'ensuite ça ne rigole plus! Sinon j'ai une autre petite info a vous demander : les mensurations on les prend les premier jour et ensuite? Toutes les semaines ou une fois par mois?! Bon samedi a vous toutes!!
|
||||
| ||||
|
|
OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 11:35 | ||
|
bonjour
*-:) nounours *-:) oui moi j'ai pas trouvé merci passe un bon samedi :-* |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-03-2012 à 11:33 | ||
|
bonjour,
*-:) michele83 (le luc en provence, 83) *-:) là tu me poses une colle car je ne sais pas du tout elles sont faites avec de la viande ? ou au légumes moi je pèserai 250 gr sns sauce et remettrai de la sauce pour chauffer je vais allez voir dans les calories mais tu ne dois pas avoir de pain n 'y de viande ? nounours aura peut-être la réponse bonne journée :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
