Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiblue répond	Posté le 12-09-2010 à 19:37
coucou toujours pas trop bien installée pour venir sur l'ordi mais bon je suis retournée a la lecture des posts jusqu'au 8sept d'abord je suis en retard pour souhaiter un bon anniversaire a ta maman AK US mais je lui fais des gros bisous je voudrai aussi vous dire merci d'avoir si souvent pensé a moi votre amitié est tellement plus forte que les autres je ne vais nommer personne mais vous êtes toutes bien présentes dans mes pensées et tout près de mon coeur j'ai bcp pensé a vous a l'hôpital c'était la 1er fois que j'y allais a part pour accoucher et j'ai vraiment eu confiance a tous ces gens autour de moi plein de gentillesse et de délicatesse je ne suis pas encore sortie d'affaire il faut que toutes les peaux brûlées tombent c'est ça qui procurent de très fortes douleurs et que les autres repussent et là personne ne sait combien de temps ça va prendre on est tous différents j'ai donc des pansements tous les 2 jours j'ai encore des antibio a avaler 3xjours les piqures sont finies ça ma met l'estomac dans un état minable mais bon il faut que je tienne jusqu'à dimanche prochain concernant la morphine ça se passe bien j'ose espérer que ça ne donne pas des nausées :-O :-O je vais aussi essayer d'espacer les prises pour voir exactement le dosage qui me convient Elfe comme tu es belle tu peux être fière de toi les filles ces un an nous rendent plus fortes on va y arriver c'est obligé en plus AK US veille au grain

	lolo (92) répond	Posté le 12-09-2010 à 19:20
AK US, il s'agit de la Salsa Portoricaine et cette danse me plaît mais c'est vrai que le lieu ne m'emballe pas surtout si ça n'arrange pas mon asthme !!! a suivre... Bonne soirée bises à vous toutes. LO

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 12-09-2010 à 11:46
coucou bon dimanche a toutes AK-US bonne journée et bon anniversaire à ta maman merci pour ton encouragement ainsi que Lolo et FAbou sa me va droit au :x car je me voit pas et pas de changement en vêtement pour l'instant seule la balance et les centimètre sont la pour m'indiqué la baisse de poids vous êtes gentille merci moi dimanche tranquille cette semaine se midi je fais du riz cantonnais avec boeuf un morceaux fruit et un peu de foie gras en entrée :P j'y es droit alors profitons juste une tartine je vous souhaite un bon dimanche et vous fait un gros bisou :-* :-* un en particulier a Mamiblue prends soin de toi et repose toi bien et un bisou a notre Minouche :-* :-* à+tard

	Fabou (78) répond	Posté le 12-09-2010 à 10:05
Bonne journée AKus et encore une bonne journée d' anniversaire à ta maman. La salsa c' est vraiment un truc qui se danse avec les tripes, j' ai pris 2 ans de cours avec un cubain, tous style mélangés, il y intégrait des rythmes très latinos plus lents, genre rumba... un régal. Si vous aimez, écoutez Yuri Buenaventura... Salsa Durrrrra assurée! Elfe c' est incroyable le résultat et très très encourageant. Bravo pour ta reprise du sport, c' est bon pour la tête et pour les muscles ;) :-q Courage Fifi pour cette journée sympa mais fatigante pour toi. Mamiblue, bon courage et bon repos, j' espère que tu souffres moins :-* Louane bravo pour ta perte de poids, continue c' est super :-q Bonne journée, pluvieuse ici ce matin, mais qui devrait s' améliorer dans la journée. :-* à toutes

	AK-US (0.5/3) répond	Posté le 12-09-2010 à 07:08
Bonjour tout le monde :D Lolo, à quelle sorte de Salsa es tu allée, la Cubaine, ou la Portoricaine ? Moi j'ai pris des cours il y a 2 ans de salsa Portoricaine, j'ai adoré ; l'année passée le prof a refilé son cours à une prof cubaine, j'ai fais 2 cours et n'y suis pas retournée, j'ai pas accroché du tout avec la Salsa Cubaine... D'après ce que j'ai ressenti, la Cubaine ressemble d'avantage à celle dansée au carnaval de Rio. la Salsa Portoricaine m'a d'avantage fait pensée aux danses créoles (zouk en moins coller/serrer), à la rumba... musique plus mélodieuse aussi... C'est vrai que le lieu des cours est important aussi, je prends des cours de rock et l'année dernière ils avaient lieu dans une salle des fêtes sans ouvertures ; je l'ai trouvée glauque et n'aimais pas m'y rendre...cette année on retrouve les baies vitrées :D Bon allez, c'est pas tout mais il faut que j'aille acheter les croissants pour ma maman (et tout p'tit pour moi :P :^> ) pour completer son cadeau d'anniversaire. :-* et @ plus tard

	lolo (92) répond	Posté le 11-09-2010 à 20:42
Mamiblue, contente de te lire mais repose toi et reviens nous en pleine forme ! La douleur, c'est terrible... Bravo Minouche !!! suis tjs en admiration devant ta force. Elfe, génial !! et ak us a raison, pas besoin de préciser pour la photo, c'est flagrant, encore bravo pour ton courage !!! Bon de mon côté, je me suis pesée ce matin, 63 kg. Un petit rappel, l'an dernier je pesais 69 kg et j'ai réussi à descendre avt les vacances à 62 mais j'aimerai bien 61 pour garder 1 kg de rab... tvb. Je suis allée voir le cours de Salsa mais suis mitigée. J'aime bien cette danse mais je pense qu'il faudrait que j'y retourne pour être plus convaincu. En plus je suis asthmatique et lors du cours je n'ai fait que tousser ( salle sans doute trop poussiéreuse).... Fifi de mon côté c'est le we prochain ma réunion de famille à Sarlat dans le camping de mon frêre... pour le moment on est plus de 60. J'y pars en train vendredi soir avec mes 2 enfants et reviens dimanche soir.... Allez bises à toutes et bonne semaine :-* lo

	lolo (92) répond	Posté le 11-09-2010 à 19:25
Mamiblue, contente de te lire mais repose toi et reviens nous en pleine forme ! La douleur, c'est terrible... Bravo Minouche !!! suis tjs en admiration devant ta force. Elfe, génial !! et ak us a raison, pas besoin de préciser pour la photo, c'est flagrant, encore bravo pour ton courage !!! Bon de mon côté, je me suis pesée ce matin, 63 kg. Un petit rappel, l'an dernier je pesais 69 kg et j'ai réussi à descendre avt les vacances à 62 mais j'aimerai bien 61 pour garder 1 kg de rab... tvb. Je suis allée voir le cours de Salsa mais suis mitigée. J'aime bien cette danse mais je pense qu'il faudrait que j'y retourne pour être plus convaincu. En plus je suis asthmatique et lors du cours je n'ai fait que tousser ( salle sans doute trop poussiéreuse).... Fifi de mon côté c'est le we prochain ma réunion de famille à Sarlat dans le camping de mon frêre... pour le moment on est plus de 60. J'y pars en train vendredi soir avec mes 2 enfants et reviens dimanche soir.... Allez bises à toutes et bonne semaine :-* lo

	AK-US (0.5/3) répond	Posté le 11-09-2010 à 14:51
Fifi, Merci pour le bouquet ! :D et après la dernière fournée de cakes, tu t'assoies et te laisse "vivre" et chouchouter d'accord ? ;) Elfe, quel changement !!! tu n'avait pas besoin de préciser où était le "avant" et le "après" ça se voit vraiment !! @-) Tu as pris la bonne décision, qui plus est semble te convenir sans effets "négatifs" Encore bravo pour ton courage. :-q :-* et @ plus tard.

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:30
ah oui j'allais oublié X( tête de linotte je suis j'ai appelé Christine hier elle va bien elle pense a vous vous souhaite un bon anniversaire elle viendra faire coucou un peu plus tard elle a beaucoup de boulot et rentre tard le soir après elle est claqué beaucoup de mariage a faire ce week-end elle se fait pouponner car c'est elle qui est invité a un mariage elle a promis des photo voilà elle fait des :-* :-* et ne nous oublie pas voilà je vous ai fait la course je lui souhaite un bon week-end et je met une image pour Mamiblue a+

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:21
et comme vous m'avait demandé une photo je vous la met la première de droite date du 14/07/2010 et l'autre d'hier voilà :-* :-*

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