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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche -12///40KG (68) répond | Posté le 07-09-2010 à 08:57 | ||
coucou JOYEUX ANNIVERSAIRE A MES AMIES DE GALERE POUR CETTE ANNEE PASSE ENSEMBLE les poullettes MON BILAN -12KLG +1KLG200=13KLG 200 en un an pas de quoi pavoiser mais bon ca c est faitttttttttttttttttttttttttttttttttttt cette annee il va falloir s acrocher un peu plus je dois minimum en perdre vingt alors on tient la route du moin moi car il n est pas quesion que je retourne commme ca en tunusie l annee procheaine sinon il vont vouloir me garder hihi pour mamiblue elle a demande a rester un peu plus longtemps car elle a besoin de se reposer je l appelle vers 11h je vous dirais gros bisous a toutes minouche |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 07-09-2010 à 08:44 | ||
bon je vous laisse 2,3 courses sous la pluie et repassage plus lessive pas de séchage dehors car il pleut de nouveau j'ai u même de l'orage se matin je vous fait à toute un groooooos bisouuuu bon anniversaire et a plus tard ah oui sa y est je suis inscrite a l'aquagym 1ere séance se soir et aquavélo se sera le vendredi soir voilà c'est partie pour les muscles hihi ;) :-* :-* :-* :-* |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 07-09-2010 à 08:39 | ||
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bonjour à toutes me revoilà comme FIFI beaucoup de paperasse livre achat de dernière minute et beaucoup de fatigue manque de vitamine j'ai fait le plein FIFI il y a pas de problème pour le Relooking hihi la personne qui présente belle toute nue je l'adore trop gentil
JE VOUS SOUHAITE A TOUTE UN BON ET JOYEUX ANNIVERSAIRE POUR NOS 1AN AVEC JMC ET JE NOUS SOUHAITE UNE AUTRE ANNEE TOUJOURS AUSSI BELLE je fais un :-* particulier a Mamiblue dont je pense beaucoup et dont j'espère qu'elle va bien salut Fabou moi aussi elle a des troue dans son emploi du temps le vendredi elle fini à 11h pour reprendre a 15h et finir a 16h du n'importe quoi et il y a de la grêve de prévue aussi en train et bus et cantine pour mon fils Thomas qui va à Metz sa commence bien salut Louane moi non plus je me suis pas réinscrite j'irais voir plus tard les menues car je vous annonce une bonne nouvelle a partir d'aujourd'hui je remange des morceaux donc normalement en fesant attention bien sur car des choses passe et pas d'autre ma petite Minouche contente que tu vas mieux et tu vois que tu perds sans soucis ;) je vous promais de mettre une nouvelle photo bien que je me rende pas trop compte de la perte de poids mais sa descend donc oui bien contente je te fais un gros :-* :-* ainsi qu'a Christine AK-US nous voilà d'attaque pour une nouvelle année et a fond je te met tous pour un nouveau démarrage poids 108kg -15kg;taille-6,5cm;bras-3cm;cuisse-6,5cm;hanche-7cm,voilà je tes tous mis et je redémarre |
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Fabou (78) répond | Posté le 07-09-2010 à 08:31 | ||
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Ah Minouche, contente de te revoir si motivée, tu attaques à 'donfff!!!! et bravo pour ta perte de poids continue ;) :-q .Akus merci pour ta jolie carte, 1 an déjà alors à mon tour de vous souhaiter un BON ANNIVERSAIRE, plein de promesses pour 2011. Pour moi 5,6KG perdus en 1 an, mais reste 1,4 kg pour revenir à ce poids après les vacances. Donc je repars au Jour J à -4,2kg perdus en 1 an. Je suis ravie, car j' ai réappris à "bien manger" et surtout à ne plus paniquer devant les petits écarts. J' ai donc confiance pour la suite, et mon objectif sera -5KG en 1 an, avec le Kg de rab'comme dit AKus :D . Manger ET bouger sont les deux mamelles de la réussite, ça aussi c' est archi vrai :D ;) Bon en résumé, que de belles choses en perspective avec vous, plein de bisous les plus gros pour Mamiblue en lui souhaitant bon courage. On t' attend ma belle! OK Minouche pour fêter son retour, cap -500g sur la semaine, CHICHE ;) :-q .
:-* :-* :-* :-* à toutes |
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AK-US (3/3) répond | Posté le 07-09-2010 à 07:02 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE !!! 1 an déjà passé en votre compagnie et quel bonheur de vous avoir trouvés comme compagnons de régime :D J'espère que tous ceux qui ont commencé avec nous, vont revenir nous faire un p'tit coucou : rubrique "que sont ils devenus" ;) Sinon, comme prévu, repris 1kg cette semaine mais je remets les compteurs à zéro et me fixe un objectif de -3kg cette année. :P Bilan année n-1 : -7kg depuis ma décision de perdre du poids et - 4kg en compagnie de JMC avec une meilleur façon d'apréhender des repas équillibrés, et prise de conscience des erreurs à ne pas commettre :-O :^> @-) Bonne journée à tout le monde :x et c'est aujourd'hui que Mamiblue devrait sortir de l'hopital non ? @ + tard |
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minouche -12///40KG (68) répond | Posté le 06-09-2010 à 20:19 | ||
BONNE NUIT ET BONNE SOIREE A TOUTES BISES MINOUCHE |
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AK-US (1.2/3) répond | Posté le 06-09-2010 à 18:54 | ||
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Bonjour Minouche !! Ah, ça fait du bien de te retrouver :D et BRAVO pour ton résultat de la semaine ! Moi, j'appréhende un peu le verdict de demain matin, mais bon... je me suis fait plaisir ;)
Merci pour les nouvelles de Mamiblue ! Tu as raison si le docteur lui prescrit la morphine, ça lui permettra d'essayer ce traitement sous surveillance, avant de rentrer à la maison :-q :-* tout le monde |
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minouche -12///40KG (68) répond | Posté le 06-09-2010 à 16:04 | ||
coucou les cocote mamiblue a le moral elle a un super toubib la bas il est specialise dans la douleur alors surement un passage avec la morfine bien dose j espere car la cortisone n est pas compatible comme la dit une d entre vous ""j aie tout lu alors la je sais plus si c est mouane ou fabou lol"" mais l essentiel c est quelle est bien soigne et elle vous embrasse toutes tout fort tout fort voila pour moi bon redemarage perdu 1KLG 200 c est top je suis tres motive fifi il vient quand ton petit bout !!!!!!!!!!!! nicomea je vais bien j aie repris des forces ""moral "et phisique maintent a nous toutes de se faire un but de -500G ""minimun pour faire honeur a mamiblue quand elle va rentrer hihi elfe tu fonds a vu d oeil en descembre on ne va pas te reconaitre met nous une photo plus recente que lon partage ta joie ;) je l attends moi cette photo :-q gros bisous louane faboue ak-us lolo christine je vous oublie pas la les enfants arrive pour le gouter moi c est compote de pomme du jardin ouipiiiiiiiiiiiiiiiiiii hihihhi a plus minouche |
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lolo (92) répond | Posté le 06-09-2010 à 12:23 | ||
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Coucou les filles,
de mon côté vraiment très calme pour le boulot... mes enfants vont bien, mon grand commence qu'à 13h30 le lundi alors on a déjà mangé ! C'est bien qu'il commence si tard étant donné qu'il va faire sa terminale + prépa Sciences Po tous les samedis am... Ma louloute est en 3ème et s'est inscrit à des cours de Théâtre, elle a l'air emballé ! J'espère que ça s'arrange pour Mamiblue et pleins de bisous à vous toutes mes cop's. Lo |
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AK-US (1.2/3) répond | Posté le 06-09-2010 à 11:29 | ||
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Eh, Louane, MERCI POUR L'INFO !! je viens de vérifier, et moi non plus je n'ai plus les même que l'an passé :-q
C'est TOP comme ça je vais avoir l'impression de recommencer pour de bon sans la lassitude des menus.. :D Fifi, et toutes les mamans, bon courrage pour la rentrée des classes et ses "tracas" :-* à Mamiblue qui je l'espère va vitre revenir nous voir @ plus tard |
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