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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche -3k500g///30KG (68) répond | Posté le 10-09-2010 à 11:51 | ||
merci les filles hihih bon la je part vers 13h mais j emenerais bien les DEUX CASCROUTES HUMMMMMMMMMMMMMMMMM QU ILS SONT BEAU HIHIHImoi tellement je me sens en forme lol gros bisous a lundi les filles mamiblue gros bec a lundi |
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Louane (79) répond | Posté le 10-09-2010 à 09:38 | ||
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Alors là Minouche il me semble que tu vas détenir le record de la semaine :-q Pour ma part cette semaine j'ai appliqué les règles de base mais sans faire les menus à la lettre, hier soir je me suis fait plaisir avec 2 madeleines pur beurre :P mais je n'ai pas pris de fruit au diner.On verra demain...
Elfe ne culpabilise pas, il n'y a pas que chez toi où c'est le bazard à la maison et puis toi tu as une bonne excuse. Je me suis laissée déborder cet été car souvent partis alors maintenant j'ai beaucoup de travail à rattraper et comme à chaque fois je me dis que je prendrais bien quelqu'un pour m'aider un peu et je finis par tout faire qd même..... Bon, le travail m'attend . Bonne journée tt le monde |
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Fabou (78) répond | Posté le 10-09-2010 à 09:22 | ||
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Fifi, c' est une expression de ma belle-mère aussi. J' aime pas beaucoup et c' est assez antipathique, ça me fait penser à "pièce à frotter" (on dit comme ça en Provence pour serpillère :-S ). Je lui ai pourtant dit qu 'en français on disait "conjoint", mais elle persiste :-S Allez comprendre!!!! Minouche, moi aussi je craque pour le beau George :) :x Je reste sur cette pensée séductrice :^> hihihi pour aller au supermarché :D :D :D Bon assez rigolé, au boulot :-*
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fifi brin d'acier répond | Posté le 10-09-2010 à 08:58 | ||
J'ai descendu mon pc pour le laisser ouvert : un j'ai la musique et deux comme ça dès qu'une écrit cela me fait faire une pose :D :D :D éh oui faut que je me préserve lol je vous mets la photo de mon petit quatre heure car vous êtes trop nombreuses à vous partager le Georges |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-09-2010 à 08:38 | ||
oh que moi aussi je le trouve trop beau et très sexy l'homme idéal un ange bon allez on arrête O:-) hihi je vous met une jolie photo pour rêver les filles |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-09-2010 à 08:31 | ||
à ta maman et je lui souhaite un bon et joyeux anniversaire et lui fait un gros bisou ainsi qu'a toi sa va sentir bon ;) :-* :-* Fifi sa sent bon tout ça tu as raison délègue l'année prochaine il y aura la petite et tu pourras en profiter plus :-* :-* salut Fabou bravo a toi aussi sa va être dur de battre notre Minouche moi je verrai demain je m'attends pas a grand chose car très spide cette semaine on me dit que c'est normal alors on verra bon je vais lavé ma maison qui en a bien besoin sa fait 2mois qu'elle n'a pas été faite un vrai honte mais bon je suis là pour la faire maintenant doucement Mamiblue je te fait un gros bisou j'espère que tu vas bien et qu'il ont pu te mettre ton traitement en place je t'attends avec impatience de te lire :-* :-* a toutes et bonne matiné je met un bébé pour Fifi |
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Fabou (78) répond | Posté le 10-09-2010 à 08:29 | ||
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Fifi, c' est une expression de ma belle-mère aussi. J' aime pas beaucoup et c' est assez antipathique, ça me fait penser à "pièce à frotter" (on dit comme ça en Provence pour serpillère :-S ). Je lui ai pourtant dit qu 'en français on disait "conjoint", mais elle persiste :-S Allez comprendre!!!! Minouche, moi aussi je craque pour le beau George :) :x Je reste sur cette pensée séductrice :^> hihihi pour aller au supermarché :D :D :D Bon assez rigolé, au boulot :-*
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-09-2010 à 08:20 | ||
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ALORS LA BRAVO :-q MA PETITE MINOUCHE MEME MOI JE N'EST PAS FAIT AUSSI FORT TU VOIS JE TE L'AVAIS DIT QUE TU Y ARRIVERAIS ENCORE BRAVOOOOOOOOOOOOOOOO je suis désolé pour tes genoux je sais que s'ai douloureux en n'en ayant un en mauvais état et pour le poids je me doutais bien il n'on que sa dans les yeux et la bouche montre leur que tu seras la plus forte et clou leur le bec en tout cas ils n'ont pas touché a ta bonne humeur et c'est le principal il ne te reste plus que la piscine qui peut te soulagé moi ce soir aquabike et art floral j'attend avec impatience ;) hier midi j'ai mangé un peu de potatos avec émincé de lapin à la moutarde et salade et une pêche et hier soir soupe au potimarron carotte navet jaune aujourd'hui se sera coquillette petit pois jambon yaourt et ce soir léger soupe il en reste et c'est trop bon voilà pour moi je te souhaite un bon week-end au camping et un bisou a toutes celle que tu vois la bas a lundi :-* :-* salut Louane comment va tu? AK-US c'est vrai que l'on devrai pas vieillir mais bon les douleur sont là et il faut vivre avec comme on peut mon dr m'a appris a m'enfermer dans un cocon et il a tord de toute façon il y a pas de différence j'ai donc décidé de cassé la coquille dans laquelle je me suis enfermé et essaye d'être énergique comme avant pas facile mais je vais y arrivé on a un combat en plus a mené qui est le notre les kg donc je suis assez motivé fait quand même attention a ton genou c'est un bien précieux fabrique une bonne pizza
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Fabou (78) répond | Posté le 10-09-2010 à 08:14 | ||
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Aaaaah Minouche, que ça fait plaisir de lire ça :-q BRAVO, t' es super motivée et ce n' est que le début de cette chute de poids vertigineuse. Encore une fois, ces satanés kg de l' été ne sont pas installés et tu verras que tu vas revenir à ton poids d' avant les vacances comme une fleur. Alors continue et encore chapeau bas M'dam :D . De mon côté, je suis très sage depuis 2 jours et je suis à la lettre ce que nous dit Jean-Mimi, résultat... @-) :D -600g :D . Donc je ne suis plus qu' à 400g de mon poids d' avant les vacances pour repartir sur de bonnes bases. RDV demain matin pour viser les 68KG, ce sera mon challenge de la journée:=perdre ces derniers 400grammes!!!! Donc AKus, rdv demain pour les résultats ;) :D . Je suis trop contente et ça me motive encore plus. Tu vois, j' ai du déstocker les problèmes de l' été :( *-:) ;) . J' espère que tu profiteras du beau temps annoncé pour récupérer un peu de ta semaine de folie. :-* . Mamiblue, j' ai hâte de te lire, j' espère que ton moral va bien et que tu n' es plus inquiète :x :-* Bonne journée à toutes et sûrement à tout' al' si j' y arrive :-* :-* :-*
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fifi brin d'acier répond | Posté le 10-09-2010 à 08:06 | ||
un p'tit coucou pendant que ça cuit éh ioui c'est parti^pour la cuisine , là ceux sont les cake au saumon qui cuisent et puis je vais faire ma tapenade la verte et la noire et ma salade de lentilles/saucisses et cuire mes haricots et mes oeufs pour une autre salade mais je la fignolerai que demain, demain je ferai mes pizzas et mes cakes salés ( poivrons /tomates séchées; jambon et jambon/courgettes et puis mes fameux oeufs de cailles et stop si c'est pas assez ils n'auront qu'à faire mieux car on est censé partagé tous ensemble un pique-nique mais quand on voit se que certains emmènent par rapport à ce qu'ils mangent et puis d'autres comptent sur les autres car il y en a qui emmènenet toujours trop et pour cause ma foi............. l'an prochain je passe le relais c'est décidé 2 ans de suite c'est bien surtout pour une pièce rapportée ( mon surnom selon mon beau-père ) FELICITATIONS Mamiblue tu vois que la motivation y est ..... continue comme ça c'est super; les autres aussi ne soyez pas jalouses ;) ;) vous y ariverez toutes allez il faut que j'y retourne :-* :-* :-* Nicomael j'ai eu des news de Sakenza elle pense se poser d'ici quelque tps .. je e tiens au courant :-* |
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