Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lolo (92) répond	Posté le 10-05-2010 à 08:25
Coucou à tous, Heureuse de te revoir Edgard et bravo pour ta perte de poids. En ce qui me concerne j'ai atteind mon pds il y a qqs mois mais j'ai du mal à le garder, je suis tjs à +500 ou 1kg. Je sais rien de catatrophique mais j'ai l'impression d'avoir tout le temps faim >:) et je suis perdue dans la stabilisation que je n'ai pas vraiment faite !!! AKK US si tu peux m'aider sur ce pt, ce serait sympa ! :) Minouche, soigne toi bien et accroche-toi (ah les otites, ouille ouille) Alors Elfe, bien profitée de ta fille ? Allez courage Mamiblue, tu sais ou tu veux aller, accroche-toi ! J'espère que tu n'es pas trop fatiguée à si peu dormir. Petite Louane à Venise.... Maelle Fabou Aline Isaline OU ETES VOUS ??? :(( Mille baisers et à plus tard. LO :-* :-* :-*

	mamiblue répond	Posté le 10-05-2010 à 08:17
toujours levée aux aurores toujours l'embrouille dans ma tête pour JMC X( envie de amis après ça ne suit ppas le petit dej de ce matinje ne vous dis pas X( X( je crois que je vais revenir a mes grandes biscottes j'ai voulu réessayer les korn flack et la suite est catastrophique la j'avais des découpes de brioches !!!!!! bon je sais ce que je mange a midi il faudrait mettre un coup de balai sur plein de choses :( :( bonne journée pour tout le monde ;)

	minouche(22KLG) (68) répond	Posté le 10-05-2010 à 07:53
et bien j aéie loupe louane bonne vacances a vanise au moin tu es sur de faire de la gondole sur l eau :-S ou sous l eau X( je ne sais pas mais en tout cas profite bien a chaqun son tour revient nous en forme et motive bises mamaiblue elfe fabou edgard akus maelle aline islaine j aie oublier quelqun !!!!!!! ;) alors pardon je vous fait un gros bisous et vraiment besoin moi aussi de motivation vendredi je perdais 300 ridicule grames et la je me suis pese et un klg d plus :(( :(( mais bon je sais pourquoi ce jambon au pain une pure merveille et toc :-q pas bien :-bd encore un tour chez le dentiste pour moi et je sais pas de quelle dent il sagit en plus et bien sur du cote de mon otite qui ne cede pas d un grame ;) non plus evidament bref un temps et un moral de novembre :( sauf edgard et je suis contente pour toi c est bien repartie mais le pinau des charente je connais et je ne sais pas resister a un petit verre :D moiiiiiiiiiiiiiii hihihi B-)

	mamiblue répond	Posté le 09-05-2010 à 19:14
oh oh j'ai oublié fabo @-) @-) adonner des noms on en laisse un en route et hop plein de regrets X( :-* :-* il en manque plein me vient Aline aussi alors?????????????? coucou Edgar je te souhaite la même belle énergie pour cette semaine

	mamiblue répond	Posté le 09-05-2010 à 19:12
Louane je ne sais pas si tu vas repasser par là mais je t'ai déjà souhaité un bon séjour alors vraiment j'espère que tu en profiteras un maximum? Elfe comme elle est bien cette fille :D comme sa maman doit se régaler de l'avoir aujourd'hui ;) AKUS en dormant dans le même lit on ferait des économies de temps et de draps une qui se couche quand l'autre se lève en plus tout chaud :) tu as bien raison de profiter de ces moments festifs :-q nous avons eu aussi un passage de soleil tout blanc d'ailleurs et quelques gouttes et c'es désespérant de voir ce qu'on nous annonce cette semaine :(( bon je me suis fait des menus en mettant WW a contribution cuisiner a la JMC ce qui est très ressemblant il faut bien traquer les MG je vous dirai comment je me comporte @-) pas plus bêtement que cette semaine de toute manière X( X( c'est pas possible a moins de mettre un antonnoire !! dans la bouche a midi par contre mon mari m'a fait craquer sur des premières petites rates ( cuites au beurre :-S ) je sais pas les faire autrement c'est même pas possible :D mais bon salade verte tranche de bavette pas de pain et une grappe de raisin ce soir sagesse light a + atrd sinon a demain pour une nouvelle semaine que je vous souhaite exellente :-* :-* :-* Isaline Maëlle où êtes vous vous me manquez maintenant que vous êtes venues nus rejoindre il faudrait repartager nos bavardages :-* :-*

	AK-US (-4.5/5) répond	Posté le 09-05-2010 à 11:44
Bon séjour à Venise Louane !! Profites-en bien !! :D

	louane (79) répond	Posté le 09-05-2010 à 10:50
Eh bien un pt coucou avt de partir, la valise est bouclée et le nuage a l'air de bien se tenir, nous devrions donc pouvoir prendre l'avion tôt lundi matin. Edgar, contente de vs revoir sur ce forum, je vois que si vs avez eu une baisse de moral c'est bien reparti, bravo!Bon dimanche Bon dimanche aussi Mamieblue, AK US,Lolo et Fabou.Elfe profites bien de ta fille ce sont des moments précieux. A bientot, je reviens vendredi soir vs voir

	AK-US (-4.5/5) répond	Posté le 09-05-2010 à 10:31
Elfe, profite bien te ta fille !!! :-*

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 09-05-2010 à 09:51
Mamiblue contente de te revoir en photo ;)

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 09-05-2010 à 09:50
bonjour a toutes et Edgar nous des nuage pour pas changer X( Mamiblue lever très tôt de nouveau moi je ne suis plus les menue car il ne me plaise pas je me sert des quantités par contre et des recettes se qui marche un peu plus facile je mange se que j'aime tous en mangeant plus de légumes et toujours sans matière grasse et surveille les quantités mon repassage est fini mais nouvelle lessive ma fille vient aujourd'hui elle s'ennuie de sa maman :) ;) je vais la chercher au train AK-US Mamiblue je vous souhaite un bon dimanche et je vous fais un gros gros bisou :-* :-* :-* bisou a toutes les filles absente aussi :-* :-* peut être a ce soir Evelyne

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