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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 22-03-2010 à 14:07 | ||
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coucou les filles me revoila de ma campagne super wkend a jardiner du coup ce matin -900G comme quoi il faut bouger pour fondre il y a pas de miracle possible
elfe je vois que tu tes fait super plaisir donc pas de regrets quand c est bon meme super bon il ne faut jamais regretter moi aussi les allergies commence les yeux coulent et gratent c est pas super mais bon il faut bien que ca bourgeone !!!! marvinou moi je suis loin de la stab alors comme akus prouve nous que ca marche bien maelle et louane je confirme pas grande lecture pendant mon petit sejour au vert domage j aime bien vous lirent meme lolo est absente ce matin mamiblue enfin tu as eu un wkend fatiguant mais plein de couleur et de musique dans le tete ca aussi ca fait du bien au moral moi je suis courbaturer mais comble j adore travailler la terre avec mes mimines lol j aie plantee plein de bulbe de dalias ;de lis ;de cana ;et de fresia mes preferes car ils sentent tellement bon comme les pois de senteur a vivement que ca poussent tout ca fabou bravo pour ta perte de poidg ainsi que mamiblue qui nous a fait un exploit je crois que j aie interais a m acrocher si je veux suivre pour moi donc -500g sera mon objectif a ce soir minouche |
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Fabou (78) répond | Posté le 22-03-2010 à 14:02 | ||
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Merci Marvinou pour ton petit mot, c' est encourageant et je te souhaite une belle réussite de stabilisation. Tiens nous au courant, ça nous aidera. J' approche de mon objetif, c' est les kg les plus durs à perdre! Allez on se tient les coudes. Gros bisous et bonne journée à tous.
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Maëlle (16) répond | Posté le 22-03-2010 à 12:50 | ||
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Bravo Marvinou pour avoir atteint ton objectif. Mais après 6 mois de rééquilibrage alimentaire, tu dois avoir maintenant de bons réflexes pour poursuivre ... à vie, effectivement !!!
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mamiblue répond | Posté le 22-03-2010 à 09:41 | ||
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bonne semaine Alain et bonne chance pour ta stabilisation te voilà au bout de ton parcours avec un bilan positif
bonne journée a tous |
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 22-03-2010 à 09:17 | ||
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Bonjour à tout le monde et bonne semaine à tous.
Je commence la stabilisation aujourd'hui. J'espère que le résultat obtenu à ce jour, je vais réussir à le maintenir pour de bon. Alain et Marvinou |
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mamiblue répond | Posté le 22-03-2010 à 08:20 | ||
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Bon courage Elfe tu t'attaques aux gros travaux pense au magnésium on en mmanque souvent et cela agit aussi sur le moral
bonne journée a tout le monde il y a aussi le soleil quel bonheur de pouvoir ouvrir grand les fenêtres |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 22-03-2010 à 08:09 | ||
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coucou à toutes et tous je vous envoie un petit rayon de soleil qui est présent il fait doux donc lessive dehors je commence a détapissé aujourd'hui le weed-end enfin fini maintenant il faut perdre se qui a été pris donc d'accord pour les moins 500g Mamiblue et je vais prendre les vitamine que l'on me demande de prendre car au final je fais un manque de pas mal de chose vitD:tardiferon:calcium et vitB12 aprés on s'étonne que je suis fatigué j'espère que sa va me donné un bon coup de fouée + les allergie qui commence a pointée du nez mais pas grave il y a du soleil bon je vous fait un gros bisou vous ferez coucou tout a l'heure
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mamiblue répond | Posté le 21-03-2010 à 21:59 | ||
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ça y est la journée est finie en plus temps mitigé et finalement belle averse si seulement elle pouvait emmener le vent demain ça repart pour une semaine = - 500g vous êtes Ok
j'ai sommeil couchée tard et levéé tôt je vais aller sous la couette a deami,e |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 21-03-2010 à 11:41 | ||
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bonjour à toutes et tous Maelle et Louane c'était excellent un vrai régal et qu'elle déco une bonne soirée aujourd'hui c'est la belle mère et demain on se calme déjà aujourd'hui car mon estomac a décidé de faire des sienne et non je n'ai pas culpabilisé car tout était bien proportionner peu être une entrée de trop car il y en avait 3 au dessert je n'avait déjà + faim et j'ai fait la gourmande mais les petite mignardise avec le café sa non sa n'aurait pas passé je ne regrette pas voilà merci mr Zen et oui le matin un régal de les entendre et il fait franchement doux sa fait du bien bon je vous laisse et vous ferez coucou se soir bon dimanche a toutes et tous
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louane (79) répond | Posté le 21-03-2010 à 10:38 | ||
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Effectivement AK-US il n'y a pas grand monde ce matin : Mamieblue au bureau de vote, minouche dans son mobile home et les autres ? Peut être qu"elles vont profiter du beau temps comme je vais le faire, super beau et déjà bien bon ce matin. Bon dimanche et à + tard
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