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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-6.7/5) répond | Posté le 21-03-2010 à 09:03 | ||
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Eh bien dites-donc, y'a personne !!!
Bon, ce matin yoyotte m'a confirmé que les sandwishes tous les jours ou presque elle n'aime pas lol : +1kg cette semaine Mais je suis toujours à 700gr en dessous de mon but, donc tout baigne !!! d'autant plus que j'avais trop perdu la semaine dernière et mon but n'est pas de devenir manequin anorexique (lol) |
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Fabou (78) répond | Posté le 21-03-2010 à 08:03 | ||
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Bonjour à tous, bravo Maëlle pour ta préoccupation... ça c' est un vrai sujet. C' est vrai que lorsque les évênements se déroulent on assiste impuissants à tout ça à travers la presse et après, plus rien. C' est terrible et je compatis de tout mon coeur au drame des vendéens et charentais. La reconstruction, morale et matérielle, sera longue. Mais ce qui est beau dans la nature humaine, c' est cette hargne à repartir de l' avant alors qu' on n' a plus rien, et ces élans de solidarité sont très émouvants. On apprend beaucoup et ça fait réfléchir... AKus, je suis presque revenue à mon poids d' avant les vacances, il me manque 800g pour revenir à 69KG. Louane, moi aussi j' ai bien utilisé la "galette"récupératrice de JMC et ça marche super. Donc tu peux noter -1,4kg. Jaja tu as raison ce sont des kg non stockés. Bon et aussi j' ai fait du sport à donf', ça aide à évacuer le stress et du coup les envies de grignotage! Tiens, histoire de fille: Jaja , pour les frisettes, as-tu essayé l'Elixir pour les cheveux? Que tal? Gros bisous à tous, et contente de voir que tout le monde est revenu sur terre alors je repars avec vous.
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mamiblue répond | Posté le 20-03-2010 à 18:54 | ||
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si Mr Zen le printemps est revenu il faut en profiter merci de cette gentille visite
bonne soiré a ous toutes |
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AK-US (-6.7/5) répond | Posté le 20-03-2010 à 16:44 | ||
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Merci Mr Zen pour ce bouquet printanier
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 20-03-2010 à 15:40 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._) |
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Maëlle (16) répond | Posté le 20-03-2010 à 14:45 | ||
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Merci Edgar : j'espère que de cette catastrophe, qui laissera sûrement des traces dans les têtes, ressortira quand même un bien précieux pour votre "communauté" : la solidarité qui s'était manifestée et que tu avais évoqué dans tes premiers messages !!!
Elfe, cela a l'air si bon, ton repas... hummmm. Et c'est normal qu'après un si bon repas, tu es repris. Il faut quand même quelques jours pour que le corps récupère ! Mamiblue, Louane, bravo ! |
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AK-US (-6.7/5) répond | Posté le 20-03-2010 à 13:07 | ||
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Super Mamiblue !!! eh bien on va dire que c'est un nouveau départ pour toi puisque tout le passé est effacé (lol) !!!
Bonne journée et@plus tard ! |
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mamiblue répond | Posté le 20-03-2010 à 12:07 | ||
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bon juste de passage je viens de visiter yoyotte d'une grande gentillesse a mon égard elle a du oublier de cmpter mes écarts liés au stress de ces derniers jours!!!!!!! et me dis que j'ai perdu 2kg!!!
donc depauis le début j'en suis a 9k300 7/09 par contre en me réabonnant tout l'ancien tableau est effacé vous avez dit bizarre !!!!!!!! bisesssssssss |
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louane (79) répond | Posté le 20-03-2010 à 09:42 | ||
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Bon je me mets au ménage, cet am coiffeur, pas grd chose à faire car il pleut.
Bonne journée tt le monde. Mamieblue j'espère que ce carnaval sera réussi, il me semble que c'est plutôt demain la pluie chez vous (j'ai tjrs 1 oeil sur la météo vers là bas, ma fille est à Avignon) |
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louane (79) répond | Posté le 20-03-2010 à 09:38 | ||
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-500 g pile poil ce matin, je suis contente mais encore 1 kg à perdre pour arriver à mon poids de début février.Quelle galère qd même, on reprend à la vitesse V mais pour reperdre on a pas intérêt à se laisser dépasser par les évènements.
Elfe j'espère que tu as passé une bonne soirée, que tu as apprécié le menu sans culpabiliser. J'ai fait un écart cette semaine et jai rattrapé un peu comme le menu de rattrappage mais qui passe mieux pour moi : 1 assiettée de potage légumes sans mg (qd je n'ai pas le temps de le préparer je prends 1 brique de 250 ml de potage sveltesse carottes-poireaux, pas mauvais en plus) mélangé à de la julienne de légumes (en surgelé) + 1 blanc d'oeuf coupé en morceaux. j'en prends 2 assiette + 1 fromage blc et ça cale bien crois moi. |
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