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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche -17.700.KG/30KG (68) répond | Posté le 23-01-2011 à 05:55 | ||
plus rien a lire et a dire temps mieux :-O alons de lavant il est nessessaire d avancer et non de senfoncer plus allegrement trop de plaisir en jeux pour laisser tomber une si bonne equipe meme reduite ;) le dos arrondi contre la betises nous avencons mais fierement nous nous redressons donc on est la pour continuer a maigrir et a se soutenir c est le but des forums ne l oublions pas tous pour un et un pour tous bisous bon dimanche a tous ceux qui passerons sur le forum mamaiblue je t aie envoyer un mailpour moi repas dansant avec les mousquetaires je sens que sa va me faire du bien et que sa va etre mouvementee lol a ce soir minouche |
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mamiblue répond | Posté le 22-01-2011 à 21:14 | ||
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Minouche j'ai eu ton mail je vais faire les forums il faut que je lise et que je comprenne c'est pas possible que tu baisses les bras si il y a attaque il faut essayer de rentrer en contact avec la gestion des sites et joindre JMC mais en aucun cas tu ne dois baisser les bras tu t'en tiens a ton régime a ce qu'il t'apporte a nous toutes sans oublier Edgard stp bon je vais lire a+ tard ou a demain
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minouche -17.700.KG/30KG (68) répond | Posté le 22-01-2011 à 20:27 | ||
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bon et bien il ny a plus persone c est normal c est samedi soir certein sont heureux d etre ensemble et moi je suis consterne par certaine chose je men vais ecrire a jmc car la je ne peu plus des agressions verbals maintenent nous sommes des chameaux dans le desert!!!!!!! apres ca c est moi qui pousse le bouchon il parait mamiblue je t aie fait un mail merci de m avoir soutenu envers et contre tout toi qui me connais si bien mon amie et qui est toujours juste malgre tout bises mais la c est tropppppppppppppppppp a tous bisous michelle
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minouche -17.700.KG/30KG (68) répond | Posté le 22-01-2011 à 12:13 | ||
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lino tu sais meme par 300G OU 500G a la fin du moi ca fait bien un kg par moi et les mois passe vite alors continue surtout ne lache pas
mamiblue tu vois tu as pas eu du plus donc tu t acroche moi je fais jamais de soupe de legumes avec patate je met des courgettes et celerie boule a la place ca epaissi bien aussi et tres bon est tous les soir soupe pour moi mais j adoreeeeeeeeee ^plus minouche a midi moules marinieres et frite pour jm et moi frite de panis yessssss a |
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mamiblue répond | Posté le 22-01-2011 à 11:09 | ||
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c'est bon pour toi Edgard perdre doucement mais perdre surement c'est même meilleur pour ton petit coeur :x :-q
BBRRAAVVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Minouche la seule chose c'est que j'espère que tu fais bien attention a toi et que tu ne te fatigues pas suis allée taquiner yoyotte bon pas si sorcière que ça elle m'a rendu mes 3kg ( cortisone ) et c'est tout alor du coup je me dis que pour pas la décevoir je vais essayer de m'y remettre dès lundi encore que déjà a midi c'est JMC purée de potimaron et il me reste du lapin grillé et de la salade de fruits frais ce soir potage sans p. de terre et sans doute oeuf coque bon alors quand même ;) ;) allez a + |
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lino (17) répond | Posté le 22-01-2011 à 10:06 | ||
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Bonjour,
Je crois que la sérénité revient car YOYOTTE m'annonce ce matin -200 gr. C'est peu mais ça va m'aider à repartir Ah, LOLO, séductrice avec ça! c'est super de savoir qu'on peut plaire encore... :x :-q @+ |
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minouche -17.700.KG/30KG (68) répond | Posté le 22-01-2011 à 09:33 | ||
bon et bien mamiblue si tu sais pourquoi tu dis pas lol ha oui tu as de la visite une belle choucroute mais oublie pas le bon vin blanc hein ma belle c est crooooooooooooooo bon lol pour moi je me doutais que mes efforts allait payer car j aie resserer ma cinture au milieu de semaine donc pour moi -1K700 yessssssss au plaisir de vous lire tous un peu plus tard bisous minouche |
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mamiblue répond | Posté le 22-01-2011 à 08:17 | ||
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elle court elle court Lolo elle est passée par ici elle repassera par là!!!!!!!!!!! tu connais :D :D un fauteuil avec un magazine ou un bon livre un petit moment rien qu'a toi c'est bien aussi ;) plein de bises
bon alors c'est samedi c'est pas le tout faut aller affronter la sorcière yoyotte moi je sais déjà ce qui m'attend et j'assume je sais que je ne suis toujours pas prête même si dans ma tête j'échafaude des tas de projets et d'idées liées au poids perdu qui m'irait bien et pas seulement esthétiquement mais voilà!!!est ce que ce sera pour la semaine prochaine ?????????? j'espère que pour vous tout va bien en ce sens et pour tout d'ailleurs voilà donc le WE il s'annonce chez nous froid mais ensoleillé on verra bien demain des copains viennent manger je vais donc faire ma choucroute aujourd'hui je ferai une salade lyonnaise en entrée le dessert ce sont eux qui l'amène mais je vais quand même faire une salade de fruits frais ça aide bien ;) ;) alors a + tard :(( :(( très bonne joournée de douceurs a tout le monde |
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lolo (92) répond | Posté le 21-01-2011 à 21:45 | ||
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me revoilou, les filles je n'ai pas vu le dépanneur car je n'étais pas avec maman cet am !!! oui tu as raison minouche, ma mère se porte mieux que sa chaudière ;) bon je viens de faire un cake aux olives + une salade de pdt car demain on fête la galette chez une tante, on sera qu'avec les oncles et tantes et cousins et cousines, on sera une vingtaine (pas beaucoup de personne ont répondu présent). Je dois récupérer maman chez elle et on prend la route pour l'essonne. Je vais encore courir courir.... c'est comme ça ! bon je file. Ah oui, j'ai pas fait JMC ce soir car raclette et demain je ferai gaffe mais bon, on verra. Bon je vous bise tous très fort, soignez bien vos début de rhume ou grippe :-* :-* :-*
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mamiblue répond | Posté le 21-01-2011 à 19:11 | ||
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c'est parce que tu ne lui fais pas des gros câlins et des crunchs crunchs au dessus de l'oreille je vais venir moi non mais pôv tit chien
non Minouche je n'ai pas de nouvelles ni de l'une ni de l'autre Nicomaé je lui avais envoyé une carte de voeux sur son mail mais était ce le bon car j'en ai deux donc je vais essayer et en même temps je vais aller visiter Fifi oh lala elles sont chipies ces filles elles manquent comme Fabou Mjm Louane et tant d'autres X( X( X( je pense que je dois avoir q.q. résidus de grippe tant que ça ne se déclare pas plus en+lundi je vais voir doc miracle aujourd'hui mauvaise journée pour la carte bleue acheter (enfin)la tapisserie pour le salon du haut et réservation pour le futuroscope avec mes petits début mai on part du mardi au vendredi!!!!!!!! voilà après nous!!!!!!!!!!!!!! a midi pas encore vraiment JMC a cause du riz sinon calamars et coquilles st Jacques avec des tomates entières en boîte les fraîches ne sont pas trop bonnes cuites celle ci sont plus faciles a accommoder avec des herbes et un peu d'huile d'olive quant a ce soir!!!! a + |
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