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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue répond | Posté le 18-01-2011 à 14:54 | ||
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bon ça y est reste plus qu'a aller a la pharmacie pour les médocs car j'ai une bonne sinusite c'est chaque année comme ça après j'attaque les allergies bof on s'habitue!!!! :( :( pour ce qui est de la vitamine K elle épaissit donc le sang et il faut éviter de manger au cours de la même journée plusieurs aliments en contenant mais si je veux de temps en temps me faire un jus de pamplemousse si je veux manger des tomates a tous les repas il n'y a pas de problème on adapte le traitement en conséquence et je ne doit pas normalement faire de prise de sang avant 1 mois bon faut quand même que je sache le résultat de ce jour donc c'est OK tout compte fait j'ai bien fait d'avoir une sinusite pour mettre les choses au clair (elle savait déjà que j'étais bien remontée du coup pas de prise de tension valait mieux ;) ;)
le soleil est là mais c'est mitigé mais pas froid du tout réunion en fin d'AM venue de petit Jules croque monsieur et ce sera encore une journée de passée a + |
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mamiblue répond | Posté le 18-01-2011 à 10:37 | ||
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y a t il de la vitamine K dans les amandes et les noiettes Minouche en fait je m'en fiche il faut que je mange doucement celles que j'ai acheté avant les fêtes
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mamiblue répond | Posté le 18-01-2011 à 10:36 | ||
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bon prise de sang faite RV ave la doc a 12h45 mal aux sinus donc a la tête ( toujours un pèt qui passe pas X( )
a midi salade verte foie de veau macédoine fraîche haricots verts p. de terre carottes yaourt et voilà mais ce soir croques monsieurs avec Jules demain lasagnes de courgettes Sacha adore ça alors comme elle va être là je lui fait c'est moitié moitié JMC mai sans pain et juste un yaourt ou un fruit ça s'équilibre j'ose espérer que yoyotte sera de bonne composition a la fin de la semaine je la matte en douceur ;) ;) Elfe je suis contente de te lire et de voir que tu vas bien enfin mieux tu es battante et c'est super tu as fait tellement de choses en peu de temps |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:56 | ||
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du chocolat hum oh B-) on ferme les yeux :-* :-*
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:52 | ||
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je vous envoie un bout de soleil qui vient nous dire bonjour que sa fait du bien mais il me fait voir que les vitres sont a faire oh lala ;)
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minouche -16.KG/30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:51 | ||
bonjours les filles ca matin tout gris il y a des goutes gr moi aussi jy est cru ce beau soleil etait bien sympas mais bon comme tu dis mamiblue on a pas le choix patience !!!!! aparament pour mes cheveux c etait passager car rien de particulie dans la prise de sang alors une petite cure d oenoblione ne fait pas de mal ;) en cas ou lol *gros bisous bonne journee a tous minouche ce midi:: poulet ragail riz sauvage pomme au four ce soir ::soupe ananas frais 4H ::quelques amande fraiche deux carre de choc nananana :P :-* |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:50 | ||
bon je vous laisse je dois faire du courrier :-S allez chercher la grande au boulot X( le manger et club tricot cette après midi a j'ai fini enfin le pull a ma fille je vous le mettrais en photo la je fais un pull pour mes neveux ils sont content que leur tata pense a eux voilà a au faite j'ai fait le cake au Munster excellent mon mari si on avait pas manger notre part aurais tout manger a lui tout seul le gourmand il en réclame d'ailleur :P si vous avez d'autre recette je suis prenante les filles comme c'est sont anniversaire le 14 février je vais en faire comme appéro bon je papote allez café et écriture a plus tard :-* :-* :-* ainsi qu'au absente |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:43 | ||
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coucou a toutes moi le temps le soleil essaye de sortir mais il annonce de nouveau de la neige chez nous on en a pas fini avec ce temps j'ai vu sur la 2 pour la fatigue et le manque de soleil des cures de luminothérapie il parait que sa fait des merveilles je vais voir si sa se loue pas en pharmacie la kiné ma épuisé le genou hier mais je suis allez a pied et sa a fait du bien en + le soleil était au rdv merci Lolo et Louane je commence a être contente même si au niveau repas pas encore le top car je ne mange pas encore tout mais je commence a apprécié de nouveau a faire la cuisine et être enfin sous la barre des 100 c'est génial et je l'avais oublié :-* :-* toutes les deux Louane te fais pas de soucis j'avais bien compris et sa ma fais sourire je me fache pas pour si peut :-* ma petite Minouche je suis mdr tu croie que je vous aurais lâché comme sa dans la nature toutes seule j'étais trop malheureuse oui!!! j'ai maudis le modème X(et t’inquiète pas on me reconnais toujours ma voix et moi reste la même hihi ;) je suis contente de voir que tu es en forme je te fais de gros :-* :-* :-* Mamiblue je vois que tu as une prise de sang de nouveau ils sont bien compliqué mais si c'est ce qu'il faut pour pas fossé les résultats bon courage pour ta prise de sang passe un bon moment avec tes petits enfants je te fais un gros bisou :-* :-* moi j'ai la souris qui s'amuse pendant que j'écris elle passe d'un coté a l'autre n'importe quoi sa doit être le tapis qui la fait bougé :-O
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mamiblue répond | Posté le 18-01-2011 à 07:10 | ||
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un petit coucou pour bien démarrer cete nouvelle journée que je vous souhaite agréable a + tard
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mamiblue répond | Posté le 17-01-2011 à 20:49 | ||
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tu voudrais nous choquer Minouche!!! montre quoi le môsieur :^> ;) ;) ;) et voilà c'est reparti pour une météo merdique mais y en a marre!!!!!!! oupsssssssssss enfin bon on va encore prendre notre mal en patience X( X( ce soir nous avons eu la visite de mon fils et sa chérie qui ont fait chauffé la CB aux soldes demain p'tit Jules mercredi en + Sacha bon finalement on arrive a faire passer le temps
bonne soirée a tout le monde a demain pour continuer notre motivation :-* :-* |
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