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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 18-02-2010 à 18:46 | ||
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BON ALLER J AIE ESITEE MAIS JE VAIS PARTAGER AVEC VOUS MA BONNE NOUVELLE DU JOUR
voila en rentrent d allemagne ce matin !!!!mon homme me dis de me depecher et quil y a une personne importente au bout du fil me voila montemt les escaliers deux par deux (quatre par quatre je peu pas encore hihih)je prend le combine et j entend la voix de mon grand fils pas eu le temps de dire (salut je t aime !!!)que je pleurais comme une madelaine vous voyez le tableau bon je me suis reprise et nous avons parler 20MMM quelle bonheur malgre tout de savoir quil a la niaque et veux sens sortir et nous revoir vite ouf ca fait du bien il a deux fois 20M par semaine alors se serat une fois pour nous et une fois pour sa copine !!!!donc il ne veux pas que nous fassions 800klm maintenent qu on peu se parler peut etre liberer en mai alors on le verras fin mai pour un long wwkend et en aout nous irons a sete comme ca on seras avec lui !!!!!! il pourais sortir pour travailler dehors avec un bracelet electronique et renter juste le soirrrrrrr une lueur d espoirrrrr ca aide a vivreee je voulais partager et si tout le monde ne comprend pas l amour que lon porte a TOUTTTTT ces enfant malgere les coups dur alors temps pi mais je sais que vous etes beaucoup a etre contente pour moi et ma famille lo hihi et tout et etoutttttttminouche pardon d avoir monopoliser le site mais trop contente trop top meme si pas tout oublier et pardoner minouche |
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 18-02-2010 à 18:36 | ||
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et bien pervi ca fait un bail que lon ne ta lue comment vas tu ??????aparament bien c est ce qui compte !!!!mamiblue ;elfe;akus :ca y est ils ont reparer ma becane lol du coup je vous aie mis la photo que mon homme a pris a saint valentin et toccccc hihi j aie couper mon homme finalement c est moi qui soufre et qui trime pour les stats d akus hihi
louane il y a pas de quoi tu sais bien qu avec plus de 20ans de mariage nous fesons partie des couples dinosorsssss comme disent mes enfants bonne soiree a toutes et a nos hommes aussi bonne soiree minouche |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 18-02-2010 à 18:03 | ||
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Chère SOLENNE, j'étais ravie de pouvoir converser avec vous sur le tchat.
Il m'on indiqué que mon pseudo était inconnu, je suis pourtant avec comme nom PIERVI, alors... cela ne marche pas toujours??? Bien amicalement. A ++++ |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 18-02-2010 à 17:58 | ||
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Bonjour les filles:
J'ai fêté l'anniversaire de mon chéri. Je lui est fait un bon petit repas. ET, nous irons Dimanche dans le grand restaurant de la gare d'Austerlitz avec l'Amicale des bretons. Il y aura des DANSES BRETONNES et nous pourrons l'après-midi, nous dépenser en dansant. Le repas à l'air correct pour mon régime, attention de ne pas trop trinquer.Je penserai à vous toutes et tous et leverai mon verre à notre amitié. |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 18-02-2010 à 17:11 | ||
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Moi aussi je suis contente d'avoir retrouver la "bouille" de Minouche !! Ah, on aurait dit qu'elle nous faisait la tete avec son oeil de pirate (lol)
Oui, je vous donnerais sans doute le verdict de yoyotte demain comme Nicomae, mais pas parce que je pars en vacances moi (la veinarde) mais au contraire parce que je travaille samedi et que je reste dormir chez des amis pour éviter de me mettre dans les bouchons avec les Parisiens qui vont nous envahir (en tout bien tout honneur), mais bon j'aime mieux les voir sur les pistes que contre mon parre-choc ! |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-02-2010 à 15:51 | ||
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Jaja bisou je sais bien le matin je mange des céréale mais l'huile dans la salade j'en mais à croire que se n'ai pas suffisant pourtant sur moi il y a de quoi faire(rire) on verra on faire comme il dit et toi comment vas-tu???
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baba répond | Posté le 18-02-2010 à 13:58 | ||
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Elfe. Si tu manques de vitamine D c'est que tu ne manges pas assez de beurre cru et de poisson gras. Le régime JMC n'est pas sans graisse. On
prends du beurre cru le matin et 1 CàC huile cru au déjeuner et au dîner. Sinon, bravo pour les 25 ans de mariage! Nicoéma. Je suis ravie de savoir que vous partez tous ensemble en vacances. Il faut bien en profiter et ne plus penser à JMC. AK-US. Bravo d'être sage car il ne faut surtout pas reprendre les kilos perdus car après c'est le moral qui en prend un coup. Pas de médailles hier mais j'ai adoré la compétition de snowboard. Ils sont vraiment fous! Mamiblue. Je suis contente pour toi concernant tes analyses de sang, ainsi tu n'en auras pas d'autres à faire. 44 ans de mariage! qui dit mieux ? Aline. Bravo, il faut prendre soin de soi car toute charité commence par soi-même. Mais il faut faire attention à l'alimentation que tu mets dans ton ventre, car la bonne bouffe JMC = santé et beauté!!. Tu sais, on trouve toujours le temps de faire de la cuisine aux personnes qu'on aime. Mais t'aimes-tu ? Minouche. Bien ta nouvelle photo. Qu'est-ce que tu as maigri et embellie car tu as les traits plus fins. A les 30Kg perdus se voient sur la face !! Et toi 34 ans de mariage! Louane. Bravo aussi à toi pour les 30 ans de mariage. Je comprends que l'on fête ça, mais retour à la réalité JMC. Moi je n'ai que 23 ans de mariage car nous vivions ensemble 4 années avant. J'ai l'impression à côté de vous d'être une jeune mariée!! |
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louane (79) répond | Posté le 18-02-2010 à 12:22 | ||
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Merci Elfe, Lolo, Mamieblue et Minouche (et pardon si j'en oublie!). Pas de fête particulière, même l'année dernière où ça faisait 30 ans, parce qu'il nous manque notre grand. On a qd bu un verre de champagne et repas amélioré, parce qu'on est heureux d'être ensemble, et qu'on est toujours à 2 pour partager les mauvais comme les bons moments (heureusement il en reste encore).
Alors maintenant plus de vacances, plus d'anniversaire de mariage donc plus de prétextes et c'est JMC à fond! Bises tt le monde et bonne semaine Mamieblue, les pts enfants c'est que du bonheur. |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-02-2010 à 09:39 | ||
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coucou à toutes matin pluvieux comme hier du coup le dos se fait ressentir Mamiblue je vais pensée a toi repassage rangement de la cuisine et lessive je vais profiter que je n'ai pas la grande à allez chercher ma petite Minouche que tu es bien jolie contente de revoir ton visage bonne promenade en Allemagne et je te fais un gros bisou BON ET JOYEUX ANNIVERSAIRE DE MARIAGE LOUANE et moi sa fera 25ans en Juin bon je vais m'y mettre car le temps passe vite et vous dit à tout a l'heure bisou
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mamiblue (69) répond | Posté le 18-02-2010 à 08:44 | ||
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ah Minouche c'est extra de te retrouver!! alors bonne balade mais ne dépense pas tout !!
a+ tard tout le monde |
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