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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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baba répond | Posté le 09-02-2010 à 12:29 | ||
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Fabou. Merci pour le compliment concerant ma nouvelle coupe de cheveux. Je suis ravie de savoir que je fais plus jeune, car à mon âge c'est le gros problème. Par contre cela me prend plus de temps le matin car normalement j'ai les cheveux naturellement bouclés, donc babyliss, babyliss tout les matins, alors qu'avant je ne faisais rien. Mais si cela me rajeunit, alors je continue.
En tous cas, toi tu as la forme. Bonne continuation. Mjm. Heureuse d'avoir un message de ta part sur ce forum. On t'accepte sans perte de poids. Au moins tu n'en reprends pas. C'est déjà ça. En plus tu es tout près du but ce qui devient dur. Moi je te trouve très belle sur la photo et très bien foutue. Lolo. C'est pas facile de faire le régime quand on est fatiguée et surtout si tu as de l'insomnie. Il faut que tu trouves le moyen de partir en vacances au soleil, comme la Guadeloupe, par exemple car soleil assuré!! Mais je sais que ça coûte cher, mais ça fait du bien. Avant de partir cet hiver, j'étais comme toi. Je n'arrivais plus à dormir, donc fatiguée et j'avais très faim car trop fatiguée. J'espère pour toi que les vacances vont arriver bientôt pour garder le moral. Cybermomo. Bravo pour arriver à ton poids de forme et pouvoir faire la stabilisation. Quel rêve!! On a bien fait de passer un pacte, toi, mamiblue et moi. Cela a marché pour samedi dernier, donc on relance le pacte pour samedi prochain, surtout que je n'ai pas été très sérieuse ce WE. Pour le repassage de Mamiblue holala!!! |
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cybermomo (64) répond | Posté le 09-02-2010 à 12:09 | ||
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Mamiblue il y a combien de personnes qui vivent chez toi pour que tu passes ton temps à repasser ? Tu devrais t'alléger, adopter la méthode de Jaja, moi je ne repasse que le linge de lit et je plie le reste au sortir du sèche-linge, cela simplifie la vie! Sinon pour les pantalons, il existe DEFROISS-EXPRESS, tu le mets dur le pant, tu defroisses et plie et tu attends et c'est impeccable! Facilites toi la vie mamiblue déjà que tu n'es pas en forme, inutile d'en faire trop!
Au fait je suis revenue a mon poids d'avant Noël, ça y est!!!maintenant je stabilise!!! Bisous |
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lolo (92) répond | Posté le 09-02-2010 à 12:06 | ||
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et oui, cet hiver est vraiment long... j'veux du soleil, j'veux du soleil !!!!
Elfe tu es une coquine de rappeler à Minouche l'histoire du chocolat avc Mamiblue ( on va finir par la traumatiser !). Nicomae, je ne sais pas exactement ce qui t'arrive mais j'espère que tu aies bien prise en charge ! Merci Jaja pour tes encouragements mais c vrai que j'ai plus de mal en ce moment et je me sens très fatiguée (insomnies)et je n'arrive pas du tout à récupérer mais pour le moment le moral est tjs là. Bravo Fabou pour ta pêche et MJM ne t'en fais pas, on va y arriver ! Merci Edgard "il y a un homme qui veille... sur votre sommeil..." j'espère que ça va m'aider à rester dans les bras de Morphée !!! Bon courage AK US, Bises à tous LO |
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baba répond | Posté le 09-02-2010 à 12:05 | ||
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Elfe. Toi aussi tu as de gros problèmes de santé. L'examen que tu as subi, je l'ai eu l'année dernière et je n'ai pas apprécié du tout. C'est vraiment très dur ce tuyau qui passe partout sans être endormi. Mais cet examen est très efficace car je venais de faire un analyse de sang où j'avais 8g d'hémoglobine et 2g de fer, donc anémiée à cause d'une grosse perte de sang. Cet examen a permis de voir 2 ulcères ouverts et enflammés. Depuis je prends de l'INIPOMP et je vais très très bien. Les reflux gastriques sont arrêtés. En fait il ne faut surtout pas prendre d'Aspirine, Advill, Nurofène,... il faut prendre que du paracétamol.
Minouche. Ton chien est très beau sur la photo, mais quand verrons nous ta bouille. Je nous imagine très bien au restaurant toutes les 2. C'est sûr qu'on ferait honneur. On m'a toujours dit qu'il fallait mieux m'avoir en photo qu'à table. Je suppose que c'est ton cas. Merci AK-US pour prendre soin de nous donner un petit coucou. Mamiblue. J'ai repris JMC depuis hier, mais pas encore eu le courage de faire une récup JMC. Je veux absolument tenir mon pacte passé avec toi -500g samedi. Tu est encore dans la lessive et le repassage. Mais vous êtes combien ? As-tu essayé ma méthode de repassage ? Edgar. Quel beau poème! C'est vrai que l'on rêve de se voir nu avec des kilos en moins. Mais que c'est dur quand on est gourmand. Bravo de pouvoir de stabiliser à -10kg tout en allant au restaurant. Courage tu vas reprendre la perte de kilos aux beaux jours. |
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mamiblue (69) répond | Posté le 09-02-2010 à 10:50 | ||
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je fais une pause de toute manière il y a encore du linge qui séche comme d'hab le repassage est une histoire sans fin!!! il neige depauis 5h30 ce matin sans arrêt c'est tout blanc mais ça me plombe ras le bol de cet hiver qui traîne en longueur encore que c'est le moment mais c'est long
j'espère que vous allez tous et toutes bien Edgar sois tu fais une pause tu en as sans doute besoin sois tu te remotives a fond mais là il faut faire abstraction des bonnes choses et c'est durrrrrrrrrr pour nous tous !!! a+ tard |
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Fabou (78) répond | Posté le 09-02-2010 à 08:52 | ||
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MJM ne t' en fais pas. Moi aussi j' ai stagné longtemps en poids, tout en perdant des cm, mais ça y est c' est reparti du jour au lendemain. Donc, patience on a encore du temps avant les bikinis, qui va paino va sano... i lontano!!!! Gros bisous et ignore la cette vilaine balance qui nous stresse plus qu' autre chose, et tu verras ça rentrera tout seul dans l' ordre j' en suis sûre. Courage tout le monde et bonne journée.
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mamiblue (69) répond | Posté le 09-02-2010 à 08:49 | ||
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suis a fond dans le repassage et il neige c'est tout blanc ras le bol!!! a+ tard bonne journée |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 09-02-2010 à 08:16 | ||
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très beau Edgard!!!! et je vous dit bonjour avant de partir rdv ma petite Minouche j'ai un apéro pour toi
TOMATES ENSORCELEES POUR 6 PERS 24 TOMATES CERISE, 150G DE SUCRE,3C.A SOUPE DE GRAINES DE PAVOT ET PICS EN BOIS(CURE DENTS) DANS UNE CASSEROLE FAIRE CUIRE LE SUCRE AVEC 5CL D'EAU FAIRE UN CARAMEL LEGEREMENT DORE RETIRER DU FEU ET PLONGER LE CASSEROLE DANS L'EAU FROIDE POUR ARRETER LA CUISSON AJOUTEZ LES GRAINES DE PAVOTS ET MELANGER EN FAISANT TOURNER LE RECIPIENT D'UNE MAIN PLANTEZ LZS PICS DANS LES PETITES TOMATES PUIS PLONGER LE TOUT DELICATEMENT DANS LA CASSEROLE POUR ENROBER CHAQUE TOMATE RANGER LES TOMATE DEBOUT SUR UNE PLAQUE RECOUVERTE D4UNE FEUILLE DE PAPIER SULFURISE LAISSEZ REFROIDIR AVANT DE DEGUSTER ET VOILA MINOUCHE tu as l'apéro Mamiblue ta donner une idée de plat tu as le dessert te manque l'entrée hihi je vous dit à tout a l'heure |
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mjm91 (91) répond | Posté le 09-02-2010 à 08:15 | ||
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coucou
petit probleme d ordi a la maison non fabou je n ai pas oublie mais c est ma mauvaise semaine de tte facon je fais attention on verra bien et samedi rien de perdu je suis un peu degoutee mais je continue hier soir gym j y retourne mercredi et j attend une meilleure meteo pour refaire un peu de footing bonne sante a tout le monde et courage bisous |
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mjm91 (91) répond | Posté le 09-02-2010 à 08:10 | ||
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coucou
petit probleme d ordi a la maison non fabou je n ai pas oublie mais c est ma mauvaise semaine de tte facon je fais attention on verra bien et samedi rien de perdu je suis un peu degoutee mais je continue hier soir gym j y retourne mercredi et j attend une meilleure meteo pour refaire un peu de footing bonne sante a tout le monde et courage bisous |
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