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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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louane (79) répond | Posté le 09-01-2010 à 10:13 | ||
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Je suis la deuxième à vous communiquer mon exploit : +400 g!! Minouche je suis déçue tt comme toi mais pas surprise car j'ai fait beaucoup d'écarts. Régime et grignotage ne font pas bon ménage. Dur dur de reprnedre les bonnes habitudes, il va falloir se remotiver sérieusement. a + tard
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nicomae12 (77) répond | Posté le 09-01-2010 à 10:13 | ||
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oups pardon -13,300kg depuis le 7septembre, par contre pour les mensurations ce sera pour la semaine prochaine, car ce matin 1er jour de ma mauvaise periode du mois et je suis gonflé de partout et oui je fais toujours de la retention d'eau les premiers jours alors je vais pas me faire du mal
allez les filles on affronte yoyotte, c'est pas si terrible et en plus ça enlève un poid, on sait ou on en est courage on va y arriver gros bisous |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 09-01-2010 à 10:10 | ||
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minouche t'inquiète pas tu n'as perdu que 300g car tu bouge pas trop avec ta goutte et puis si tu boies autant, tu as peut être beaucoup d'eau, tes doidts sont-ils gonflés, et puis c'est toujours 300g en moins, bon c'est sure après autant d'effort on aimerai perdre plus mais tu sais tu viens d'etre malade et puis après toutes les douceurs qu'on a mangé a noel, il se venge un peu tu verras la semaine prochaine tes efforts vont payé et la tu auras la peche, tiens bon ma minouche tu es sur le bon chemin je vais le suivre
car moi ginette affiche +1kg et oui 2 semaines de n'importe quoi, ça fait pas mincir mais je ne deprime pas au contraire le fait d'être monté sur ginette me donne envie de me reprendre et je repard des aujourd'hui sur le chemin des bons plats équilibrés comme minouche!! nous! on a pas trop de neige mais de grosse plaque de verglas et ça glisse pas mal alors je fais tout a pied, pas envie de faire mon jogg, mais ma copine continue tous les jours, j'ai froid pour elle lol, je compte m'y remettre mais quand il fera au dessus de zero lol bon je vous embrasse et ak promis la semaine prochaine mes resultat seront meilleurs, donc depuis le 7 septembre -13,200kg, gros bisous a vous tous et a bientôt |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 09-01-2010 à 09:42 | ||
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mamiblue comme il y a plein de nouvelles semaines on a glisser dans les rangs mais si au bout de la page tu clique sur (2eme page )tu retrouve la deuxieme licne du 7/09/09/bisous a tout a l heure minouche
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 09-01-2010 à 09:22 | ||
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bon mais moi pas belle la journee puisquze je peut toujours pas metre de chaussure doc pas de solde et ma ginette aussi fait la gueulle -300G MEME PAS LA PEINE DEN PARLER POURTANT QUATRE SOIR DE SOUPE ET FROMAGE BLANC jaie les boulles c est quand meme pas une petite part de galette des roix et une trffe qui c etait egarer dans mon frigo (biensur je l aie trouverlol)qui a pu me bloquer comme ca !!!j aie au moin bu deux litre par jour avec les tisanes en plus et je me sens comme une mongolfiere j en aie marreeeeeeeeeeeee j espere que ca va ce debloquer la semaine prochaine quand j aurais moin de medoc mais ce soir et demain grosse bouff en perspective sut de sut je vais esseye comme je peu de limite les degats sinon je n arriverais a rein bises a +++++++LES FILLES je vais avoir besoin de votre soitient ici ausi c est tout blanc mais en plus il a gele bonjour les degats minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 09-01-2010 à 07:59 | ||
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tout d'abord je viens de recevoir une alerte ( suis sfr ) avec des virus veant de jeanmichelcohen@aujourdui.com ??? je viens de lui retransmettre ce message ( je ne pense pas que ce soit les réponses a mes questions d'ailleurs je ne vois rien s'afficher je vais les lire ou???)il y a bcp de neige et du vent ouvert la porte grrrrrr pas chaud on verra quand il fera jour mais je pense qu'on va peu sortir encore que demain j'ai un RV avec les rois pour les + anciens de la commune là je dois résumer le discours du maire d'hier pffffffffff pas simple bon je ne vais pas vous prendre la tête avec ça ( ça fait mal sourire ) faut d'abord penser a nous et à .... yoyotte !!! a+ tard avec des bisesssss pour toutes
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Fabou (78) répond | Posté le 08-01-2010 à 23:36 | ||
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Pas pu venir vous voir aujourd' hui, snif snif car au fond de mon lit à mon retour de ballade, ce soir ça va mieux alors je vous souhaite une bonne nuit. Ce matin j' ai retrouvé une copine pour marcher en freeski(marche nordique). C' était magnifique et trop contente de revoir ma copine. C' était une belle journée quand même, j' aime trop cette nature endormie, les traces d' animaux et le soleil à travers les branches. Voilà des ions positifs pour bien finir la semaine. Gros bisous et bonne nuit.
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Maëlle (16) répond | Posté le 08-01-2010 à 22:08 | ||
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yoyote : oups, je l'avais oublié celle-là !
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mamiblue (69) répond | Posté le 08-01-2010 à 21:58 | ||
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Fifi décevant d'être privé de ton fils surtout que c'est le WE et tu bosses !!! il me semble, nous avons aussi bcp de neige en rentrant ce soir a 21h30 il neigeait encore et il gèle en plus il semble que cela dure le WE et que la semaine prochaine ce soit le grand froid qui l'emporte c'est beau la neige un hiver sans neige c'est pas vraiment l'hiver sauf que ça n'a rien de pratique et lorsque l'on doit prendre la route le ruban noir est effectivement plus rassurant
je vous dis bonne nuit a toutes bises a demain avec yoyotte |
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mamiblue (69) répond | Posté le 08-01-2010 à 21:52 | ||
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oh la Minouche je crois que tu es " un peu pas bien " et ça se comprend tu as encaissé émotions crainrtes de et maintenant la goutte pose toi ce WE et redémarre lundi puisque de toute manière tua s des obligations si en + tu ne gères pas tu vas tout te gacher fais attention a ne pas trop te laisser aller mais passe ton WE et lundi menus JMC a 1400 merci Maëlle j'en ai parlé avec ma doc bien sûr elle aimerait bien que ce soit des kg vraiment perdus mais hélas ils reviennent ça ne doit pas m'empècher normalement de perdre en faisant le régime et la diet de JMC m'a dit d'en tenir compte dans mes calculs donc demain je vais avoir repris les 3 perdus mais le verdict est de savoir si j'ai perdu ou pas et je suis persuadée que non avec le buffet de ce soir en + magré tout cela prouve aussi que le stress me fait grossir car celui ci disparait en partie lorque je souffre moins car ce n'est pas le bon stress c'est celui qui fait grossir je fais au mieux avec tout ça Minouche moi c'est dans l'ô de lancome que je rêve de prendre un bain sinon dans le champagne ensuite dans le chocolat et enfin dans du lait quelle orgie !!!!!
bises bonne nuit demain j'irai faire les yeux doux a yoyotte les siens le seront moins |
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