Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
mjm91 (91) répond | Posté le 20-12-2009 à 11:57 | ||
|
merci elfe pour ta bougie ca m as fait tres plaisir
bon la balance +1k j ai arrete jmc depuis le 7/12 je continue a venir sur le forum d ailleurs entre noel et jour de l an je suis en vacances a la maison je viendrai sur le forum felicitations a celles qui ont perdu bonnes vacances a celles qui partent bon retablissement aux malades pour le moment moi ca vas ns sommes occupes pour l appart de mon fils bisesssssssssssssss |
||||
 | ||||
|
|
mjm91 (91) répond | Posté le 20-12-2009 à 11:57 | ||
|
merci elfe pour ta bougie ca m as fait tres plaisir
bon la balance +1k j ai arrete jmc depuis le 7/12 je continue a venir sur le forum d ailleurs entre noel et jour de l an je suis en vacances a la maison je viendrai sur le forum felicitations a celles qui ont perdu bonnes vacances a celles qui partent bon retablissement aux malades pour le moment moi ca vas ns sommes occupes pour l appart de mon fils bisesssssssssssssss |
||||
| ||||
 |
mamiblue (69) répond | Posté le 20-12-2009 à 09:50 | ||
|
Un petit coucou a toutes et a nos hommes il fait bien froid ce matin, blanc et gelé!! c'est de saison, Jaja je crois qu'il est temps que tu partes tu fais des bêtises !! tu vas avoir du mal a reprendre alors profite de ton séjour et reviens nous en pleine forme si nous nous en tenons a ce qui estg prévu nous aurons repris avec ceux et celles qui sont adpetes notre route avec JMC donc tu penses a nous et tu nous rejoindra a ton retour il n'ya quand même rien de dramatique mais là il mes sembles que depuis qu je te lis que tu craques un peu trop bonne journée a vous tous
|
||||
| ||||
 |
baba répond | Posté le 20-12-2009 à 09:28 | ||
|
Salut à tous. AK-US tu ne vas pas être contente car je vais mettre tes stats en l'air car j'ai repris 900 g cette semaine, mais il faut dire que je ne fais plus le régime depuis 8 jours. C'est même le contraire, je me gave de toutes les choses qui font grossir, mais ça fait du bien au ventre, pas au moral bien sûr. J'ai eu un raz le bol et j'espère me reprendre dès aujourd'hui pour faire le même poids mardi matin car mercredi je pars à 5H du matin pour prendre mon avion à Orly.
Chez moi tout est recouvert de neige. Je n'ai même pas pu aller à l'aquagym hier et je ne pense pas promener mon chien aujourd'hui car il fait vraiment trop froid et je déteste le froid. Félicitations à tous car je vois que chacun réussit bien son régime, donc bravo à tous. |
||||
| ||||
 |
minouche(16/800) (68) répond | Posté le 20-12-2009 à 08:55 | ||
|
je dsait pour ne pas avoir de reste aen janvier je vais faire des petits paquets de breteles et de truffes a chaqun de mes invites comme ca ils seront content et jmc aussi lol et je vais en gouter que une de chaque promis jusqu au reveillon pour sur lol bonne journee a tous pour une fois je suis invite un dimanche ;mais je ne sais pas ce que lon mange et je men fiche un peu ;je vous dirais ce soir moi l importent c est detre avec des amie finalement donc a ++++++ MNOUCHE
|
||||
| ||||
|
|
minouche(16/800) (68) répond | Posté le 20-12-2009 à 08:50 | ||
|
BON BEN C EST MOI QUI ATTAQUE LA JOURNEE SUR LES TROIS FORUM QUE J ECRIS §§§§VOUS ETES TOUTES CONGELER OU SOUS LA COUETTE -14a cette heure ci il y a que le chien qui adoreeeeeeeeeeee le froid sur ma terasse lol tout est blanc c est magique ;nicomea tes invites poussent un peu le bouchon non ;refaire des courses tu es trop bonne !!!!as tu eu mon petit paquet ca m inquiete les autre lon eu en deux jours bise :lolo je pense bien a toi ne perd pas courage ;fabou tu es bien sage il va falloir nous cootcher ton menu est equilibre pas comme le mien surtout le dessert bonne fetes de noeil ;jeudi j allumerais vos et mes bougies en aillant une petite penssee pour vous toutes et nos deux hommes ;ainsi que pour toutes les personnes diparues et cher a nos coeurs ;aux deux persones qui sont decede la semaine derniere asficxier par le feux a deux pas de chez moi et a leurs familles ;ainsi qu une pensee plus emue encore a toutes ses familles en deuil d avoir perdue leurs enfants avant de disparaitre eux meme ce qui est la pire chose; dans la vie je suis desoler que nous ne pouvons faire plus que ca !!!!mais avoir une pensee et entretenir une petite flamme pour eux pendant la nuit de noel me perrait sage et juste (ceci n est que ma facon a moi de pensee aux personnes disparues) ;mamiblue pour finir sur une note un peu plus leitg je vais rouler les truffes ce matin et oui j aie encore fait les masses hier soir ;pour ne pas avoir de restes en janvier je vais faire des jolis petit paquet de b
|
||||
| ||||
 |
fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 19-12-2009 à 21:02 | ||
|
minouche pour le jus de légumes attention, il ne faut pas le garder plus de 48 h au réfrigérateur, car, il devient vite bouillon de cultures si tu vois ce que je veux dire. Cela ne se conserve pas longtemps. 1 litre ou 1 l 1/2 tu le bois sur ta journée à la place de l'eau puis tu en refais .. moi une fois c'est le jus de cuisson de poireaux une fois c'est le jus de cuisson de plusieurs légumes que j'ai mixés en potage d'une bonne consistance. Comme je fais la soupe tous les 2 jours,j'en consomme au moins 3 fois par semaine.
nicomae bravo pour ton poids, clau également, et Edgar ce n'est pas si mal puisque tu en es à mi parcours. Courage ! Après, effectivement, il faut le faire comme on le sent. C'est très personnel.Fabou idem, à ton rythme.. courage mamiblue,elfe, vous y arriverez encore à décrocher après les fêtes, comme vous l'avez décidé. oui AK US tu peux revenir sur le forum sans abonnement. Beaucoup le font et cela ne pose pas de problème. Lolo, si tu as fini ton abonnement, veilles quand même à stabiliser sinon tu auras fait ces efforts vainement. BONNE SOIREE A TOUTES depuis NIMES où il fait -4° ce soir... |
||||
| ||||
 |
lolo (92) répond | Posté le 19-12-2009 à 19:52 | ||
|
J'ai réalisé hier que je ne recevais plus les vidéos de JMC donc plus abonnée alors que je souhaitais continuer un mois de plus mais j'avoue que cela ne me manque absolument pas puisque j'ai tjs accès au forum et j'ai bien plus besoin de vous que des conseils de JMC. De toute façon, j'arrive à mon objectif des -7kg j'ai perdu 300 g cette semaine hors que je ne bougeais plus depuis deux semaines. je transmets mes mensurations demain.
Bravo pour tous vos efforts et courage à celles qui n'ont pas la pêche, Je vous embrasse. Lolo |
||||
| ||||
|
|
mamiblue (69) répond | Posté le 19-12-2009 à 18:22 | ||
|
je vous souhaite une très bonne soirée ce soir je suis d'anniversaire!!! je promets d'être sage pas trop envie de rien d'ailleurs un peu écoeurée de papillotes ( c'est bien fait mamiblue t'as qu'a pas en manger !!! ) comme ça personne ne l'écrira !!! sourire
|
||||
| ||||
 |
Clau (91) répond | Posté le 19-12-2009 à 17:53 | ||
|
Oups! ce n'est pas - 19 kg mais moins 17.500 kg
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
