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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 17-12-2009 à 06:43 | ||
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Eh Fanfan, tu nous écris couchée dans ton lit ? (ta photo nous fait tourner la tête (lol) = elle n'est pas dans le bon sens... Soigne toi bien. J'espère ne pas l'attraper cette vilaine grippe dont tout le monde parle et compte sur le froid pour éloigner les microbes car je ne souhaite pas me faire vacciner.
Bonne journée tout le monde ! aujourd'hui je reste au chaud dans mon bureau pour rattraper 3 jours de paperasses et compta laissés de côté pd que j'étais sur le terrain... |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 17-12-2009 à 04:40 | ||
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bonjour 4h20 du matin et je dors toujours pas .couvrez vous bien ne prenez pas la grippe..trop penible deja 11 jours plus de fievre mais mal de gorge nez encombre et voix casse ...le doc dit que c'est les restes mais j'en peux plus ..vivement que je reprenne le boulot ...merci elfe de pensee a moi c'est gentil j' e pense qui doit y en avoir d'autres de malade et leur dit bon courage
mon ami est la pour me reconforter et me soigner ...il a mis les decos et le sapin et ont commencent a manger quelques petits chocolats ...le regime est pas trop dans ma tete en ce moment mais promis je reprendrais de bonne resolution en janvier ...bonne fete a toutes et tous joyeu noel |
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mamiblue (69) répond | Posté le 16-12-2009 à 22:39 | ||
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ça y est je suis rentrée c'était sympa cette soirée suis mêm partie avant il neige un petit peu oh AKUS pas de concurrence possible !! heureusement car on serait mal !! pas habitué a rouler dans 3cm de neige les lyonnais seraient paniqués !!! tite Minouche une soupe de cresson 1 yaourt c'est du rattrapage ça !! as tu fais la gourmande?? ou es tu très fatiguée ?? AKUS comme tu dois être contente de te retrouver au chaud le soir chez toi et ensuite sous la couette
bonne nuit a toutes |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 16-12-2009 à 21:47 | ||
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AK-US, en effet tu ne devais pas avoir chaud en chronométrant.
Ce matin, j'ai été au TAI-CHI comme tu sais sue je dois normalement le faire 3 X chaque semaine. IL faisait très froid, malgré les rayons de soleil. C'est les pieds qui étaient surtout glacés. Mais cela ma ravigoter. En arrivant, thé bien chaud et repas. Après ces exercices qui quand même me réchauffaient un peu par rapport à toi. Bonne nuit ainsi aux filles. Bizz à +++ |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 16-12-2009 à 21:14 | ||
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Fabou, Minouche, moi qui aime le froid j'avoue que j'ai quand même souffert ces 2 derniers jours. Chronométrer dans une cabane en ferraille (type algeco) posée à 2.400m et bien refroidie la nuit par des températures de -20° c'est pas top ! Il faisait plus chaud dehors au soleil que dedans !! Aujourd'hui j'avais emmené un petit sandwish (1 tr pain au noix, 3tr viande des grison 1 carré frais gervais 0% et 4 rondelles de concombre) et bine figurez vous que le concombre était gelé, mais gelé au sens propre du terme !!! Le soir je ne pense qu'à une chose me mettre sous une douche bien chaude et je suis claquée : en fait plus par le froid que par le boulot lui même. Bon côté des choses : quelle vue depuis la fenêtre de notre cabane chrono !!! je ne vous dit même pas !
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 16-12-2009 à 19:56 | ||
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bonne nuit a tous et a demain apres une bonne soupes de cresson et un yaourth dodo bises a tous nonne nuit minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 16-12-2009 à 19:06 | ||
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MJM des bisous tout particulièrement pour toi ton fils qui s'installe ce n'est pas une rupture mais une autre complicité tu verras une autre rencontre " avec l'homme de ta vie " qu'ilte faudra partager un jour mais en attendant profite bien de ses bons moments avec lui quand a ton mari fais en ton âme et coscience par amour si tu veux mais dépèche toi maintenant de mettre des gardes fous pour te protéger plein de gros bisous
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mamiblue (69) répond | Posté le 16-12-2009 à 19:00 | ||
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Nicomae cette belle soeur a une drôle de manière de faire la paix !! c'est celle qui te critique tout le temps elle a fait fort!!! sourire !! prend soin de toi si tu te connais tu dois pouvoir bien et vite te soigner car tu ne dois pas être bien
te fais " encore " des gros bisous ( mail )Marie solange désolée les choses dites sont dites Minouche s'est expliqué Edgar est quelqu'un d'intelliegent qui a compris on essaie de ne pas revenir sur ce qui a fait mal on avance ensemble ce qui est derrière n'a plus d'intérête et c'est moi qui le dit pour éviter à Minouche d'en reprendre une dose merci de comprendre tout ça et de penser effectivement a nos amis dans la douleur qu'on se doit d'épauler pour leur apporter un peu de chaleur et d'amitié et de préparer ces fêtes dans la sérénité entourées de ceux qui vous sont chères puisque pour certaines qui ont adhéré a ma petite idée on redémarre le 4 janvier solidaires et sérieuses enfin espérons ( sourire )ceci afin de rester vigilantes mais non aigries par le régime car faire la f$ete ne fait de mal a personnes je vous souhaite une exellente soirée ce soir encore soirée musicale dans ma commune du jazz j'aime bcp et je couvre pour mon journal a++++++++ bises aux hommes et a vous toutes |
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mjm91 (91) répond | Posté le 16-12-2009 à 18:19 | ||
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les filles vs me faites chaud au coeur
pour le moment ca vas ce soir gym dernier cours avt les vacances et deja -4 bisous |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 16-12-2009 à 17:49 | ||
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marie nsolange je ne vais pas recommencer a me justifier je lai fait en log et en large hier et tout est revenue aux calme alorspar pitiee stop et si vous voulez savoir certaine chose pourquoi ne pas me les demander a moi directement !!!!!!! commes les autres hier je ne comprend pas ??? MOI JE CONTINUE D AVANCER et les peines ont les trainent avec soi pour l instant on pense a bien plus malheureux que soi (lire les spots de ce matin!!! a ca soir medames et monsieurs minouche
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