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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 18-12-2009 à 23:13 | ||
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ben AKUS t'es pas drôle !!! tu parles de nous quitter enfin on c'est normal mais il n'y a pas de raison que ça ne se passe bien après ce que tu as appris avec JMC va te rester en méméoire et si tu as fait des copies des menus des sessions ( comme je le fais ) tu dois t'en sortir l'essentiel étant de ne pas accepter que tous les kg se réinstallent mais de les chasser au fur et a mesure tu m'as demandé de garder mon adresse mail alors ne te prive pas bon courage pour cette période moi je veux m'accrocher dès le début de l'année mais cette période est plutôt une stabilisation qu'une débauche certes les menus de fête seront plus éllborés mais bon la sagesse vendra de ne pas en rajouter trop bises a toi Minouche t'ai fait un petit coucou Nicomae est trop gentille mais elle va aller mieux bien vite et apprendre a tourner les talons sur le dos de la belle soeur qui n'a de belle que le grade allez bises demain je dois faire q.q. articles demain soir d'anniversaire la semaine prochaine j'ai adapté mes menus avec la venue de mes petits bouts humm une semaine,(,courte ) de bonheur, mon petit jules va faire 2 jours de stage de foot et je pense que j'irai faire les magasins avec ma petite fille encore 2 ou 3 choses a acheter bon a demain je vais essayer de dormir mais pourtant après le cop de pompes de 21h15 après je n'ai plus sommeil bisesssssssss
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 18-12-2009 à 19:27 | ||
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Oh que OUI je vais avoir besoin de vous pour tenir bon !!!!!!!!
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 18-12-2009 à 19:23 | ||
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AKUS TU AS RAISON IL EST TEMPS QUE TU VOLE DE TES PROPRES AILES /ON NE PEUT PAS ETRE LA A VIE ET QUAND C EST COMME POUR TOI L ESSENTIEL C EST DE CONTINUER A VENIR SUR LE FORUM(D ABORD POUR LES STATS LOL JE RIGOLE °)NON MAIS SEN RIRE JE PENSE QUE CA VA T AIDER A STABILISEE LENTEMENT MAIS SUREMENT DE VENIR AU NOUVELLES SUR LE FORUM ET NOUS ON FAIT QUOI SANS TOI ( MEME SANS LES STATS MA BELLE )ON OMPTE SUR TOI COMME TOI SUREMENT SUR NOUS POUR CONTINUER TA ROUTE BISES BONNE NUIT MINOUCHE
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 18-12-2009 à 19:16 | ||
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NICOMEA EST CE QUE PAR HASARD ?TA GENTILLE BELLE SOEUR AURAIT ELLE UN POIT FAIBLE OU UN ALIMENT QU ELLE N AIME PAS DU TOUT OUIH OUIH C EST LE MOMENT DE LE CUISINER (OUPS ON VA ENCORE DIRE QUE JE SUIS UNE VILAINE FILLE HIHI°)CAR FRANCHEMENT TE FAIRE CA JUSTE AVANT NOEL A UNE SI GENTILLE NANA NON MAIS N.J ESPERE QUE TU POURAS DEGUSTER TOUTES LES BONNES CHOSES QUE TU AS PREPARES MA DOUCE TU LE MERITES BIEN C EST MINOUCHE QUI TE LE DIT HIHI §§§§§§§ MAMIBUE GROS BISOUS JE VOIS QUE TU ES JUSTE OCUPER DONC TOUT VA BIEN AKUS A DEMAIN OLALA BON ON ASSUME LES FILLES COMME ECRIRAIS QUEQU UN ILS FAUT ETRE TRES SERIEUSE NON MAIS §§§§§§§§§§§§ HIHI A DEMAIN BELLE ET DOUCE NUIT MINOUCHE
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 18-12-2009 à 19:15 | ||
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Pour les coquines qui veulent se lacher pendant la période des fêtes sachez que moi, il n'en n'est pas question !! Je ne veux pas reprendre en 2 semaines ce que j'ai eu tant de mal à perdre en presque 4 mois ! Je vais être TRES SAGE avant et entre les 2 réveillons.
Pour vous dire la vérité, j'ai aussi demandé la fin de bon abonnement chez JMC à partir du 7 janvier (j'aurai fait 1 mois de rab) et avec mon rythme au travail je ne vais plus avoir le tps de cuisiner les menus proposés alors le forum et votre compagnie me suffira (j'espère). Je serai fidèle pour la tenue des stats :) J'ai sauvegardé les menus de stabilisation des 17 semaines en + des menus à 1.400 et végétariens alors avec tous ça je devrais "garder la ligne". Mon souci est de ne pas retomber dans mes mauvaises habitudes : ne pas me préparer de VRAIS repas équilibrés, manger très, voire trop peu ce qui me pousse à manger n'importe quoi en rentrant affamée à la maison pourvu que ça me calle (pain, fromage, etc...) Nicomae, elle n'est vraiment pas cool ta belle soeur ! es tu certaine qu'elle voulait vraiment enterrer la hache de guerre ? Bonne vacances à tous ceux qui s'en vont en vacances ou passer les fêtes en famille. Soyez tous prudents sur les routes !! Et à demain pour celles et ceux qui n'auront pas déserté le forum pour partir en vacances (les veinards !) |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 18-12-2009 à 18:21 | ||
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bonsoir à tous
j'ai une pensé pour toi lolo et demain je fais une veillé pour ceux qui sont partis cette année alors je mettrai une bougie en plus pour tes amies et je penserai fort à vous tous pour que ces fêtes soient douces, pour ma part pas trop le morale car cette allergie est douloureuse et ça a du mal a partir il devait y avoir la dose de noix pour avoir autant d'apthes et en plus j'ai les gencives toutes gonflées je vous dit pas vaux mieux que j'evite de sourire lol mais bon y a pire je pense merci à maelle et maimiblues pour vos mail ils m'ont fait beaucoup de bien bonnes vacances maelle, fais attention à toi sur la route avec ce temps et passe de joyeuses fêtes je vous embrasse trés fort et vous souhaite une bonne soirée et à demain si je vais mieux bisous |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-12-2009 à 16:38 | ||
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et bien ou este vous déjà en vacances hihi Mamiblue je s'avais que tu parler de nous on te manque de trop travail bien est revient vite moi je vous verrais demain ce soir visite chez la belle mère bouh mais bon il faut bien que j'y aille de temps en temps je vous fais donc de gros gros bisou et un en + pour Minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 18-12-2009 à 14:15 | ||
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Coucou tout va bien je suis juste un peu débordée des RV pour mon journal qui me prennent du temps et des articles qui ne passeront peu-être pas faute de place ou par choix d'un journaleux qui se dira booooffff on a aussi de la neige oh pas bcp mais moi j'aime je crains moins le froid comme ça que quand il fait humide moi aussi j'étais levée a 5 h a+ tard j'espère encore un RV ensuite je dois faire des courses mes articles et ce soir spectacle dans le centre culturel mais je vais reviendre!!!! juré de toute manière je vous emmeène partout avec moi parceque même quand je bosse avec moi certaines je parle de JMC et du forum je l'ai fait ce matin a 10h30 les oreilles auraient du vous siffler ( rire )
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 18-12-2009 à 11:36 | ||
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il ne vous manque pas quelqu un ce matin hou hou hou hou ma mamiblue tu es ou ou ou ???????J ESPERE QUE TU VAS BIEN TA MINOUCHE BISES
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-12-2009 à 09:09 | ||
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bonjour à toute et oui moi aussi avant Mamiblue il fait très froid ici aussi Mjm on se les gèle comme dirait mon frère il ne connaisse pas trop la neige ma soeur ma dit que mes neveux était surexcité tellement il en est tomber hier (dans le nord valenciennes) j'aurais aimé les voir tant pis bon je vais nettoyé et faire de la lessive le jour j arrive à grand pas bisou à tous et à tout à l'heure
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