Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
mamiblue (69) répond | Posté le 28-11-2009 à 19:53 | ||
|
Edgard tu es comme nous victime des ennuis et de q.q. exès ce n'est pas qu'un problème de bonne femme tu es le témoin de ces galères qui n'ont pas de sexe tu ne perds pas ton courage et ta présence est aussi un soutien mais nous n'avons pas eu de nouvelles de Alain!!!
|
||||
 | ||||
 |
nicomae12 (77) répond | Posté le 28-11-2009 à 19:44 | ||
|
mon pain d'epice unpeché!!non!!une toute petite gourmandise seulement!!
je suis contente qu'il t'ai donné un moment de plaisir, moi j'en mangerai la semaine prochaine, Saint nicolas oblige!! minouche, je fais moi même mes menu mais je continue de peser mes aliments, seulement je mange ce que j'ai envie, sans contrainte!! j'ai envie de faire par moi même, mais si je regrossie je referai les menus bonne soirée gros bisous |
||||
| ||||
 |
Edgar le Rochelais (Sainte Soulle, 17) répond | Posté le 28-11-2009 à 19:18 | ||
|
Bonsoir a tous
Voici les résultats de la semaine mi figue mi raisin, une balance qui ne déride pas et un patient qui ne sourit pas et pour cause: statut quo: pesée + ou - 0 effet resto peut être + effet grignotage (soucis) taille:-2cm hanche: 0 cuisse: - 1cm biceps:0 poignet:0 je me suis donné les moyens d'un nouvel élan que je partagerai avec vous dans quelque temps. bravo à ceux qui ont bien perdu bravo à ceux qui ont moins perdu bravo à tous ceux essayent de perdre autant que tout le monde bonne soirée A+. |
||||
| ||||
 |
minouche(16/800) (68) répond | Posté le 28-11-2009 à 19:10 | ||
|
SI j avais un djet je viendrais t aporter une petite louchette de soupe !!!une petite rondelle de mombeliare !et une petite fourchette de mache !!!!tout en petit pour contenter ta yoyotte bises tout fort minouche
|
||||
| ||||
|
|
mamiblue (69) répond | Posté le 28-11-2009 à 18:25 | ||
|
ah j'imagine le tableau !!!! ah je m'inviterai bien a ta table tout est bon !!!Minouche
|
||||
| ||||
|
|
minouche(16/800) (68) répond | Posté le 28-11-2009 à 18:21 | ||
|
ma ptite AKUS ne desespere pas ca va bien finir par arriver (ces fameuse moustaches qu il na plus d ailleur hihi)bravo les filles il y a du positif clo ;fanfan ;fabou ;lolo;mamiblue et tout les autres donc akus qui fond comme neige au soleil lol c est genial quand meme d etres (presque tous )au rendez vous du samedi!!!!!! pour moi belle balade mal aux jambe d avoir grimpe sur la montagne a courir comme une imbecile apres mon chien ;mais on a bien rie ;car deviner qui a glisser et qui c est casser la binette hihi et par dessus je gros toutou qui vien tme faire des bisous (pour une fois que j etais a ca hauteur)puisque je vous dit qu on a rigole ;jaja tu fait comment pour perdre en buvent un ptit punch plein de sucre et de rhum hummmmmmmm j en aie le punch a la bouche hihihialler a demain bises a tous bonne soiree soupe de lentille et monbeliare salade de mache (bien meriter ;bien crapahuter lol minouche
|
||||
| ||||
|
|
mamiblue (69) répond | Posté le 28-11-2009 à 17:59 | ||
|
tu ne vois pas Minouche et son homme avec mes moustaches ?? c'est vrai que pour moi ça a mis un jour de plus alors que les filles en parlait les ordis resteront un mystère tu m'étonnes après que certains coupables d'erreurs je ne citerai pas de nom !!! nous disent c'est certainement une erreur de l'ordinateur !!!
|
||||
| ||||
 |
baba répond | Posté le 28-11-2009 à 17:46 | ||
|
Mamiblue, enfin de compte que 200g en plus par rapport à la grosse bouffe. Pour dire que de faire attention ces 2 jours a été efficace.
Tournesol, c'est bien -700g perdu. Il faut être patiente. Bravo à Saturne qui a perdu 4,8kg en 3 semaines. Bravo à Minouche d'avoir perdu 800g tout en ayant fêté. Incroyable Clau -16kg depuis le 7/09. Comment fais tu pour perdre 2kg en semaine ? Bravo Nicoéma, tu as bien compris les équivalences. AK-US je vois que tu fais bien ta stabilisation avec la recette pain d'épices de Nicoéma car tu as encore perdu 100g, c'est bien. Lolo, tu es bien reparti dans le régime car qu'1,1kg à perdre. Fabou, en fait il ne faut pas faire la fête le vendredi soir car la balance ne fait pas de cadeau. Demain matin ça ira mieux. Pour ma part j'ai perdu 700g et rien en mensurations, pareil que mercredi dernier, donc un peu déçue, mais je n'avais qu'à pas boire un planteur hier soir. Aujourd'hui j'ai fait 2 heures d'aquagym,on verra demain matin s'il est nécessaire de faire une récup JMC. Mais surtout pas de bétise ce soir! |
||||
| ||||
 |
FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 28-11-2009 à 17:37 | ||
|
coucou bonsoir tout le monde
voici mes stats:poids -1kg soit 4 depuis le debut hanche-3cm cuisse-1cm bicep+1cm poignet pas bouge taille-2cm enfin je suis arrive a perdre celui que j'avais repris ..mais regime dracognain...je vais reprendre mon regime a 1400 maintenant...bonne soiree a toutes et tous et merci encore pour vos encouragements |
||||
| ||||
 |
AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 28-11-2009 à 16:40 | ||
|
Moi j'en ai marre, je ne vois toujours pas la nouvelle photo de Minouche :( Qu'est-ce que j'ai fait de mal ? Sniff...
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
