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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol (SAINT PIERRE LA MER, 11) répond | Posté le 28-11-2009 à 08:44 | ||
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Bonjour,
-700g cette semaine. Depuis le début -5.4kg, taille -9cm, poignet -1.5cm, biceps -0.5cm, cuisse -3cm, hanches -6cm. Pour les cm j'ai perdu le 1er mois et depuis ça stagne. J'aimerai bien que cela descende plus vite. Objectif fixé -14kg pour début mars. Enfin j'espère que mon corps va réagir dans le bon sens. je vous souhaite à toutes et à tous une bonne santé, bonne fin de semaine, et bonne semaine. Haut les coeurs pour la lutte au kilos. Bises. Josiane |
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mamiblue (69) répond | Posté le 28-11-2009 à 08:28 | ||
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je ne sais pas si c'est normal jusqu'a hier je vus voyais parler de la nouvelle pht de Minouche et pour moi c'est le 1er jour que je la visionne même sur les posts d'hier ou tu éatis seule Minouche mystère !! de l'ordiAK US ou vas tu t'arrêtre tu fais des réserves mais dans l'autre sens comme ça tu n'auras que le plaisir sans les remorts !!!!bravo les filles
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 28-11-2009 à 08:10 | ||
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moustache n est pas ravie je crois que je vais changer de clavier ou me couper les doidg c est pas croyable ce qui sort defois sur la toile lol bises
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 28-11-2009 à 08:07 | ||
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coucou a tous voilanle verdict -800G en ayant fetedignement mon aniversaire !donc ginetter etait gentile ou moi je me suis bien reprise lol (2eme solution )12KLG800 en tout ;taille 9CM ;hanche 12cm ;cuisse 8cm ;PARCHOQUE 12cm muotache n est pas racie pour le haut hihi passer une belle journee nous on vas en motagne faire une balade ;on mange en route (surement une bonne soups paysane)a ce soir si ca vous dit minouche
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Maëlle (16) répond | Posté le 28-11-2009 à 07:52 | ||
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Bonjour à tous,
Coucou -600g cette semaine, soit -11,2 perdu depuis le début. Mais surtout, surtout, je suis passée en dessous de l'IMC 25 : officiellement plus en surpoids, donc. J'ai pas été beaucoup là ces derniers jours car j'ai du monde à la maison, jusque lundi mais je pense à vous ... Gros bisous |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 28-11-2009 à 07:22 | ||
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Bonjour tout le monde ! Je suis à mon poste pour les stats ! voici mes résultats de la semaine.
-100g donc 700g en dessous de mon 1er objectif Total perdu 5.7kg Côté mensurations après une semaine sans bouger cette fois ci ça baisse à nouveau : -1cm à la taille. Total depuis le début -8cm -1cm aux hanches. Total -9.5 depuis le début -1cm aux cuisses. Total -8 depuis le début Je vous laisse la place... |
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mamiblue (69) répond | Posté le 28-11-2009 à 07:18 | ||
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Ben alors z'êtes pas encore levées c'est quoi ça !!! moi depuis 6h !!!comme vous avez raison quand on se trouve bien sous la couette il faut en profiter un max moi j'ai perdu le sommeil depuis plusieurs années avant il me fallait mes 8h et j'étais bien mais bon je me suis habituée a ce rythme aussi quand la maison est calme elle m'appartient !! je lis qq fois
elle va dire quoi yoyotte je dois attendre que mon mari soit levé la S de B est de l'autre côté de la chambre et yoyotte dedans je ne vais pas encore la sortir la veille elle va pas aaimer !!!tant pis suis plus a jein mais je ne pense pas que ça change grand chose bonne journée a vous tous et toutes |
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mamiblue (69) répond | Posté le 27-11-2009 à 22:52 | ||
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on fait un concours de soupe chacune sa recette on doit en avoir une presque pour chaque jour !!!! bon je vais me fzire dormir les yeux parce que demain je vais encore être réveillée a 5h Minouche ça ressemble je me rappelle effectivement que ça faisait des fils alors qu'il n'y a pas de fromage dedans mais connaissant ma mamaie ce ne devait pas être de l'huile d'olive hummm je crois que je me souviens du goût quelle avait et en faisait une avec du tapioka comment vont vos yoyottes elles font la tête ou pzs !!!!
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nicomae12 (77) répond | Posté le 27-11-2009 à 22:12 | ||
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eb bien moi ce soir soupe au potiron, j'en ai trois tonne a manger alors il y en a dans toute mes recettes
la soupe ça calle bien!! et pour me faire plaisir je me suis fait une petite infusion des alpes, histoire d'etre un peu dans les montagnes comme AK, et bien moi depuis trois jour je suis brune mais je n'arive pas à m'y faire, trop fonçé alors j'irai me faire un peu eclaircir tout ça la semaine prochaine!! demain c'est le grand jour et les retrouvaille avec ma petite balance, même pas peur!! enfin!!presque! |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 27-11-2009 à 21:09 | ||
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petite elfe une recette de soupe pour la nuit la soupe au pain que mamiblue connait tu fais revenir des oignons dans de l huile d olive quand c est dorer tu mouilles avec du lait et de l eau moit moit quand c est chaud brulent tu rajoutes un bouillon cube or et des morceaux de pain dur casse et tu fouettes bien (pour faire des sortes de fil )et avent de sevir tu peu rajouter un jaune d oeuf battu et tu deguste bon appetit demain grand jour rendez vous avec (ma ginette)bisous minouche
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