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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 28-11-2009 à 16:19 | ||
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Je me suis quand même pesée mais je ne suis pas déçue d'avoir 200g en + car il y a encore les effets médocs je me dis que je m'en tire pas trop mal avec tout ce que j'ai avalé je pense AKUS que tu ne dois pas me compter dans les stats c'est ce qu'on s'était dit du fait donc de mes petits problèmes de santé
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mamiblue (69) répond | Posté le 28-11-2009 à 16:13 | ||
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ça y est moi je visualise la nouvelle photo de Minouche / Minouche je t'aimais bien sur l'autre!! mais je t'aime là aussi hein tu pleures pas !!! ( sourire ) Nicomae tu as raison dans le fond mais garde quand mêe un oeil sur les mesures de l'oeuil et de la main c'est fou comme ça finit par s'arrondir et a peser + !! tu vas bien tu as fini ton repassage moi il faudrait que je m'y mette !!! je suis allée faire plusieurs petits articles et photos depuis ce matin maintenant il faut que je les envoie au journal demain rien de spécial je vais me faire des petits plaisirs perso savon gratte gratte crème vernis rien que mon petit moi enfin petit vu les dimensions pas tant que ça !!il fait un beau soleil mais moins chaud enfin faut pas se plaindre on arrive en décembre quand même bon WE a tous et toutes
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lolo (92) répond | Posté le 28-11-2009 à 12:25 | ||
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Bonjour la belle équipe !
Vous me tentez avec le pain d'épice... je pense que je vais bientôt me lancer... Voici mes mensurations : - 900 g cette semaine soit 5.9 kg depuis le début (plus que 1,1 kg). Hanches - 3 cm depuis le début cuisses - 3 cm taille -9.5 cm biceps - 3 cm poignets - 1.5 cm Je n'ai pas trop bougé sur les mensurations... Ak Us, je suis comme toi j'ai les cheveux frisés mais mi-longs et je dis "vive les démêlants !!!" Bise à toutes et à tous |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 28-11-2009 à 11:26 | ||
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Nicomae c'est un péché ton pain d'épice !!! Je n'ai pas pu résister. Tant pis, je ne mangerai pas de dessert à midi...Humm encore tout chaud avec un p'tit peu d'beurre dessus....
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Fabou (78) répond | Posté le 28-11-2009 à 11:09 | ||
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Bonjour tout le monde et bon w.end avant tout.
Les mesures (depuis le début): TP-0,3 TBi-1,7 TC-5,1 TH-3,7 Je n' ai pas eu le temps de me peser ce matin, je vous l' envoie demain. Pareil pour le tour de taille parceque j' ai déjà pris mon 'ti déj'!ohlala, c' est pas sérieux! alors pour me rattraper, je pars vite courir sur mon tapis. Pour tout vous dire, un bon resto hier soir avec de bons copains justifie les moyens du samedi matin (et poète en plus de ça!!!lol-) les mesures ont baissé, contre toute attente, alors gspere que demain yoyotte sera clémente !bisous à tous. A qui la suite?! |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 28-11-2009 à 10:53 | ||
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J'oublais : Nicomae, je teste ton pain d'Epices aujourd'hui, il gongle, il gongle dans mon four et embaume ma cuisine.... (j'ai quand même triché dans les ingrédients et n'ai mi que 50g de cassonade au lieu de 150g et 1 seule CS d'huile, par contre un yaourt. Il sera peut être dure comme de la semelle, ùais bon il gonfle comme je t'ai dit)
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 28-11-2009 à 10:50 | ||
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Merci pour vos résultats les filles en ce samedi matin !!
Merci aussi à Tournesol pour sa belle photo, par contre moi je suis comme Mamiblue et je vois toujours la même photo de MInouche (et pas celle avec son moutachu de mari :() J'aimerais bien pourtant... Et alors, pourquoi c'est faire ? |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 28-11-2009 à 10:07 | ||
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Bonjour tout le monde ! voici mes résultats.
-800g donc -11.3kg depuis le 07/09 Côté mensurations que j'ai pu mesurer car j'ai retrouvé mon mettre dans mon fatra : la taille. Total -9cm depuis le début hanches. Total -15 depuis le début cuisses. Total -9 depuis le début biceps. total - 2,8 depuis le début poignet. total - 1,1 depuis le début voilà le plus important c'est que je maigrir sans suivre les menu jmc, c'est donc que je maitrise mes menus, donc je suis trés heureuse, je vais faire comme ça tant que je maigrirai par moi même,car je pense que c'est une étape dans mon apprentissage de bien manger bisous et bon courage à vous toute |
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Clau (91) répond | Posté le 28-11-2009 à 09:23 | ||
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Bonjour tout le monde
Akus, voici mes stats, tu devrais être contente, je travaille pour toi: Poids, -2 kg soit -16 depuis le début Taille, poignets, biceps, rien de changé cuisse, -1 cm soit -6 cm depuis le début hanche, -1 cm soit -13 cm depuis le début Bonne semaine à toutes et à tous |
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 28-11-2009 à 08:59 | ||
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bonjour voilà ce matin le jour tant attendu, j'ai commencé le 9/11/2009 et voici les résultats au bout de 3 semaines
-4kg800 TT-5cm TP-1 TB-4 TC-5 TH-11 voilà je suis satisfaite en sachant que je fais celui à 1200 calories. Félicitations à tous les régimeurs et bon couraga pour cette semaine. bon week end |
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