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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-11-2009 à 08:34 | ||
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non a une image pour les kg en moins hihi
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-11-2009 à 08:33 | ||
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bonjour bonjour nouvelle journée qui commence moi ma balance je l'appelle espérance et elle porte bien son nom car en se moment j'espère beaucoup d'elle aujourd'hui elle me fait la tête car on a bu une bonne bière de noël d'ailleurs avec mes filles je vous avez préparer une surprise en vue des fêtes de noël elle mon acheter un beau chapeau de mère noël et prise en photo que je voulais mettre sur le forum mais il ne veut pas changer je réessaierais plus tard sa change de ne pas être stresser parfois s'est tellement rare Minouche j'espère que tu vas mieux aujourd'hui et que tu as passer une bonne nuit bisou aujourd'hui rangement de la maison et lessive
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 10-11-2009 à 08:21 | ||
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COUCOU TOUT LE MONDE .JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEEchez nous il pleut pour changer un peu et c est pas top (j aie besoin de soleil moi je suis un vrai lezard )bon il va falloir atendre le printemps HEIN MAMIBLUE)biesur qu on y pense a notre rencontre!!!! le probleme c est qu on va y prendre gout hihihi voila pour vous dire que ca va mieux et qu on va avancer tous ensemble evidament merci a celles que je connais un peu moin d avoir donne votre avis et vos conseils sur la toile pour me venir en aide j ai etetres touche a titre de revenche si vous avez un jour besoin je serais la comme d ab (akus j aurais droit a un bon poin hihih)a ++++++++MINOUCHE
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mjm91 (91) répond | Posté le 10-11-2009 à 07:18 | ||
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coucou
yoyotte ca vas bien a la mienne aussi bon hier soir gym ca m a fait du bien la bas jy ai des copines aussi ce sont d ailleurs les premieres a avoir vu que j avais maigri oui la premiere fois avt jmc j ai fait tte seule -6kg c est pour ca que sur la photo il y en a qui me trouve jolie je les en remercie je suis comme ak plus bcp mais dur dur moi je suis le contriaire de vs j ai une belle mere qui me soutien elle vit en ardeche fanfan a vallon quand elle me voit elle ne manque pas de me le dire et maide moralement je crois etre une des rares a s entendre avec ma belle mere comme ca et je la supporte depuis 30 ans humour et pour le soutein sportif j ai mon fils alors laissez tomber les brebis gameuses et restez avec ns courage a ttes bises |
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mamiblue (69) répond | Posté le 10-11-2009 à 07:03 | ||
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bonjour et bonne journée a toutes laissons les mauvaises ondes derrière et droit sur le régime en + JMC nous apprend a tricher pas beau ça mais!!! pas avec la balance des fois que sur 1 pied ou sur la tête on pèserai -lourd !!!! fleurbleue tu appelles ta balance Ginette c'est le prénom de ma b.soeur !! souire moi c'est yoyotte elle ne sait jamais ou elle va !!! bisesssssss atoutes
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 10-11-2009 à 06:58 | ||
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Et vous savez quel est mon secret pour éviter les commentaires désobligeants ? Je n'ai dit à personne que je faisais un régime, et quand on me fait remarquer que je me suis affinée, je réponds que j'ai juste arrêté de grignoter (et en fait c'est vrai, c'est ça !). Bien sur c'est plus facile quand on ne fait pas à manger pour toute une famille... Les copains, quand ils viennent, ils mangent les menus de JMC et se régalent. Ils ne savent même pas qu'ils font un repas de régime...
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 10-11-2009 à 06:53 | ||
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bonne journée à toutes, et qu'on se le dise : aujourd'hui on ne craque pas ! demain jour de détente pour un milieu de semaine c'est super ! cela va permettre l'organisation pour le reste de la semaine 2 petits jours et puis nous affronterons ginette ! alors tenons juque là. dur dur ce combat qui dure durera mais nous avons fait le choix pour être mieux dès le printemps non ? alllllllllllllllllllez ! les verts, les bleus aussi;
bizzzzzzzzz |
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louane (79) répond | Posté le 10-11-2009 à 05:43 | ||
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Bjr tt le monde. Ne vs laissez pas aller celles qui ont le moral en berne "laissez tomber" belle-mères, copines, maris...continuez pour vous tout simplement il faut vivre en égoïste de temps en temps et ce faire plaisir rien que pour soi.
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mamiblue (69) répond | Posté le 09-11-2009 à 21:18 | ||
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Nanou bravo d'avoir le courage de tout reprendre et dis a ton homme qu'il est merveilleux car effectivement les changements qu'on opère les destabilise et la petite phrase qui tue "je t'aime bien comme ça" on l'a souvent entendue ça les rends encore plus sûr de ne pas leur échapper moi je n'ai pas de problème avec mon mari même si au bout de 43 ans de mariage on en a fait le tour, il sait aussi que par moment ma tranquilité passe par là alors il ne dit rien il regarde et doit se demander comment cela se fait que je suis souvent sur le forum alors qu'en matière de régime je suis une solitaire allez AKUS tient bien tout ton monde aujourd'hui je suis forte pour mes petites soeurs de galère demain on ne sait pas !!! bisesssssss a toutes
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 09-11-2009 à 21:11 | ||
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Clau, c'est vrai maintrenant que j'y penses : 10 bon points = 1 image et 5 images = 1 cadeau (1 crayon de papier ou 1 cahier d'écolier ou 1 gomme)
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