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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fabou (78) répond | Posté le 08-11-2009 à 10:59 | ||
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Bon alors, mes stat's:
Poids= 71kg= -2,6 (aïe, et pas 3 comme je le pensais) comme quoi ça remet les choses en place de revenir dans le forum... E.Evelyne, eh oui c 'est tjrs les autres d' abord, c' est dur de laisser ça. Du temps pour soi, on en rêve tous(tes). Gros bisous solidaires. Fram, courage pour cet apmidi avec ton papa. Bon, les stat's: depuis le début= Taille= -0,5 Poignet=-0,2 Biceps= -1,2 Cuisses= -4 Hanches= -1,7 Bon MJM, je t' attends lundi pour un nouveau départ, et à tous les autres un gros bisou itou, c' est pas facile avec la famille de garder le cap vers le bas de la balance! |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-11-2009 à 10:39 | ||
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MJM contente de ta perte de poids mais contente que tu reste aussi avec nous je suis ingrate mais je vous aime bien sa va être dure que certaine nous quitte avant mais bravo car vous aurait réussi votre objectif moi je le fait au jour le jour et lundi reprise sérieuse car le stress à repris le dessus et les habitudes que les enfants d'abord et bin non moi d'abord car le régime je fait + attention qu'avant mais n'est plus la priorité alors là non je veut qu'il reste mon but et mon objectif de départ perdre mes petits kg superflues et revenir vous faire coucou plus souvent car quoi que l'on dise se serrais les coude fait que je me sente mieux et soutenue chose que je trouve pas chez moi donc vive la motivation et objectif les fête de Noël bisou
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frami55 (55) répond | Posté le 08-11-2009 à 10:34 | ||
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bonjour à toutes. après une semaine épuisante physiquement et moralement j'ai fais une bonne grasse matinée : je viens de me lever (10h). La journée va être encore difficle car je dois aller voir mon papa atteint de la maladie d'Azheimer. a chaque fois j'en ressort vidée. Enfin c'est la vie je me dis que d'autres ont de pires soucis. bref je ne veux pas vous saper le moral et vous dis à demain
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mjm91 (91) répond | Posté le 08-11-2009 à 10:07 | ||
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coucou
oui evelyne je vais rester un plus je vais faire comeme fabou je me remotive lundi et ou temps pourri mais le boulot faut le faire ils dorment envore bises |
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mjm91 (91) répond | Posté le 08-11-2009 à 10:07 | ||
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coucou
oui evelyne je vais rester un plus je vais faire comeme fabou je me remotive lundi et ou temps pourri mais le boulot faut le faire ils dorment envore bises |
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Fabou (78) répond | Posté le 08-11-2009 à 09:55 | ||
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Que c' est bon de vous lire! Je me remotive du coup pour reprendre sur de bonnes résolutions. Ca fait 2 semaines que je ne remplis plus le carnet minceur, mais je m' y remets la semaine prochaine. Le sport fait beaucoup de bien surtout à la tête, j' en ai toujours fait et donc pas de mal à enfiler mes baskets mais c 'est pas suffisant bien évidemment. Trop stressée en ce moment, mais il faut que je me resaisisse. J' ai repris 1 kg=71kg pesée hier. les stats suivent. Bisous à tous et bon dimanche.
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-11-2009 à 09:41 | ||
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bonjour à toutes et tous et oui dimanche on fait les marmottes on est bien sous la couette en plus dehors il ne fait pas beau humide et froids mais bon la lessive et le manger ne veut rien savoir alors il faut bien se lever et vous faire un coucou d'abord car vous êtes ma priorité MJM tu reste plus longtemps avec nous bisou et courage sa va venir tu et prêt du but bon je vais déjeuner et vous ferait un coucou tout à l'heure bon dimanche au cas ou et à demain bisou Evelyne
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 08-11-2009 à 07:59 | ||
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Mikkado, es tu bien allée dans ta messagerie perso sous ton pseudo (pas celle de ton mari). On te demande sans doute de taper un mot de passe. Mon mail devrait se trouver dans la rubrique messages reçus ? C'est vrai que j'ai rajouté des photos alors mon @mail est peut être caché quelque part (mais il ne devrait pas). Je vais t'en renvoyé un sans photos et tu me diras...
Bon dimanche tout le monde et à ce soir pour une première estimation des stats de la semaine qui seront réactualisés lundi soir sans doute (car le WE vous êtes tous des marmottes mais vous avez bien raison de rester sous la couette....) |
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mikkado (29) répond | Posté le 07-11-2009 à 22:20 | ||
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ak-us,je n'ai pas ta répose!!!ou est-elle?je reviendrai voir demain matin!je t"offre une tisane;ce soir j'ai pris tilleul-citron!
bonne nuit |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 07-11-2009 à 21:49 | ||
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je suis heureuse car malgré mes vacances festives j'ai perdu 1,900kg donc j'en arrive à -10,5kg, le reve!! car habituellement j'abandonne mes régimes au bout de deux mois car je me decourage, grace a vous je tiens bon et c'est vrai que recevoir des mail, discuter avec vous sur le forum ou ailleurs me permets de tenir bon,
c'est fou de voir qu'après deux mois d'échanges de soutien, de blagues on se sent si proche de personnes que l'on ne connaissait pas avant alors je vous dit un grand MERCI a vous toutes et tous Côté mensuration : Poignet, biceps pas de changement Hanches : -0.2cm Total 11.2 Taille : -1cm Total 8,2 cm Cuisses : -0.5cm Total 5,5cm je suis ravie de retrouver MJM et evelyne bienvenue a celles qui ont laisser un message, c'est vrai que nous sommes nombreux le samedi, dommage que certaines n'ecrivent que le week-end, car c'est sympa de voir du monde!! bon courage pour cette 10ème semaine et bon dimanche |
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