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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mikkado (29) répond | Posté le 07-11-2009 à 21:23 | ||
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bonsoir
1.200kg c'est la première fois que je perd autant en une semaine!je suis donc trés motivée pour continuer! bravo à toutes celles qui perdent beaucoup et bon courage aux plus lentes;moi je suis une limace qui vient de cse réveiller! ak-us,je suis contente que ma messagerie fonctionne!je n'y connais rien en ordi et je commence à etre accro!! je passe à d'autres forums alors bonsoir à demain!! |
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mamiblue (69) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:31 | ||
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tout d'abord m'excuser auprès d'Edgard que j'ai baptisé Edouard !!! mais lui redire que je trouve sympa de vous avoir les 2 hommes avec nous aquand un poème mis en musique ( sourire ) sur les femmes bien sûr !!!
le forum est en forme aujourd'hui en+ ou - qu'importe achaque jour suffit sa peine moi demain a la demande de ma fille c'est blanquette a l'ancienne !!! je serai raisonnable les autres jours et ne me fixant pas de challenge a la semaine mais chaque jour je me rends compte que je grignotte moins alors allez bon we a tous et toutes et bon redémarrage lundi |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:31 | ||
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Mikkado, j'ai bien reçu ton mail et y ai répondu !!
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 07-11-2009 à 14:01 | ||
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et ho lala que de lecture sa fait plaisir et de la lecture à ne pas être en retard lol
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 07-11-2009 à 13:58 | ||
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coucou tous le monde enfin l'ordi ne t'inquiète pas Mamiblue à partir de lundi je reprend en flèche le forum non mais hihi AK-US malgrés ma dent en moins j'ai perdu -400g cette semaine donc depuis le début -4,3kg par contre le reste la bulle rien na bouger chez moi cette semaine je vous fait un bisou je vais manger je suis sortie du dentiste très tard sa va pour l'instant je n'ai pas mal bisou à toutes et tous et bravo pour les perte et courage pour les plus on ne se décourage pas on est tous ensemble et on y arrivera
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baba répond | Posté le 07-11-2009 à 12:24 | ||
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Bravo à Edgar, Fleurbleue, minouche qui ont perdu 1 kg et +. Mais bravo aussi à ce qui ont perdu peu et courage à ceux qui ont repris un peu. Pour ma part, cette semaine, j'ai perdu 700g et rien en mensurations. Je vais avoir un samedi soir très calorique car je l'ai décidé ainsi et 3h en moins d'aquagym mercredi prochain à cause du 11 novembre, donc je m'attends au pire samedi prochain. Bonne continuation à tous et merci à AK-US pour les stats.
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mjm91 (91) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:48 | ||
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bonjour a tous et a toutes
comme prevu +500g le reste inchange felicitations aux pertes de poids qui sont spectaculaires bisous |
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Marie-Solange (GRANVILLE, 50) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:30 | ||
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Bonjour a toutes
Louane Moi aussi je n'ai perdu que 3.(kg depuis le début il ne faut pas se découragé qui va lentement va surement avec les repas de familles et les invitations il faut bien tenir le coup . bon W-E A tout le monde . Marie Solange. |
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lolo (92) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:27 | ||
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-500 g pour moi cette semaine, j'ai perdu ce que j'avais gagné la semaine dernière;- 4.5 kg depuis le début et je voulais en perdre 7 mais je me pense que si j'en perds 6 cela sera déjà très bien.
Voici mes mensurations : Poignet 14.8 - 1.7 depuis le début Biceps 23.8 - 3.2 depuis le début Hanches 95.5 - 4.5 depuis le début taille 82.5 - 8 cm depuis le début cuisse 51.5 - 2 cm depuis le début Voila doucement mais surement, Bon courage à tous et bravo à nous ! |
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lolo (92) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:27 | ||
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-500 g pour moi cette semaine, j'ai perdu ce que j'avais gagné la semaine dernière;- 4.5 kg depuis le début et je voulais en perdre 7 mais je me pense que si j'en perds 6 cela sera déjà très bien.
Voici mes mensurations : Poignet 14.8 - 1.7 depuis le début Biceps 23.8 - 3.2 depuis le début Hanches 95.5 - 4.5 depuis le début taille 82.5 - 8 cm depuis le début cuisse 51.5 - 2 cm depuis le début Voila doucement mais surement, je me demand |
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