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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 29-10-2009 à 21:27 | ||
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bisou aussi à Minouche qui est très jolie et qui nous met du soleil dans sa photo besoin car nous somme dans le brouillard tous les matin ha ou sont passer les vacances et le soleil il fait noir de bonne heure maintenant avec le changement horaire on est à l'Est et sa se voit bisou et à demain
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 29-10-2009 à 21:20 | ||
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et oui il faut ce remotivé moi aussi un peu de laissez aller mais on ne peut pas tout gérer en même temps moi je me remets à fond lundi bisou Mamiblue et contente de voir que tu es la et rester fidèle sa fait du bien et bisou aussi MJM qui comme tout le monde à droit de craquer et puis tu sera 1 semaine de plus avec nous aller on va se reprendre en main objectif noël et la bonne humeur bisou à toutes et tous bonne soirée et bonne nuit
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mjm91 (91) répond | Posté le 29-10-2009 à 21:01 | ||
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eh oui je reprend lundi mamiblue
coucou evlyne bonne soiree bisous a ttes |
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mamiblue (69) répond | Posté le 29-10-2009 à 17:56 | ||
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mjm t'étais d'accord pour ne plus penser au régime jusqu'a lundi a condition de s'y remettre avec sérieux c'est valable pour moi aussi tu sais quoi je te fais u ne proposition puisque c'est le placard a cochonneries et les cochonneries finissent a la poubelle !!! mets en une en bas du placard et comme les gens qui fument écrasent la cigarette qu'ils viennent de prendre et bien toi tu fais pareil avec les cochonneries sourire enfin bon c'est juste une idée un peu bête parce que après ça s'appelle du gaspillage c'est juste qu'il faut QU'ON SE REMOTIVE bises a toutes Evelyne enfin tu es là j'avais pas capter que tu partais du coup je croyais que quelque chose n'allait pas bises a toi j'ai bine dit bisessss a toutes
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 29-10-2009 à 17:48 | ||
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coucou tous le monde me voilà de retour petit problème d'ordinateur en ce qui concerne le moral il est comme vous toussaint oblige mauvaise période et moral en berne moi je reprendrais le régime correctement lundi en plus je part ce week-end dans le Noooord donc il va y avoir de le recup à faire bisou à toute et tous
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mjm91 (91) répond | Posté le 29-10-2009 à 14:01 | ||
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oui jaja
depuis mardi soir je craque sur tt et nimporte quoi en fait mon mari est de nuit et mon fils en coree je suis seule et je m occupe en fait je ne me couche pas pour regarder la tele au lit car je dois sortir mon labrador du coup je suis ds le salon pas loin du placard a cochonneries et il me dit viens ca je ne le dis pas a jmc donc il ne m ecrit pas peut etre devrai je bises |
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baba répond | Posté le 29-10-2009 à 13:20 | ||
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Ecovert, je n'en reviens pas que l'équipe JMC t'a fait remarqué ton manque de sérieux dans le régime. Pour dire qu'ils nous suivent bien. Si tu manges tous les jours des gourmandises et jamais de récupération style "galette+légumes+yaourt 0%MG", c'est normal que tu ne perdes pas. Allez courage car tu n'es pas la seule à faire ça.
AK-US ne te casse pas la tête avec les mensurations de chacun. Le poids c'est déjà bien. Fanfan et Lolo, moi aussi j'oublie de faire les exercices de JMC le matin, et après plus le temps ou fatiguée. En fait le principal c'est de bouger (hier pour moi 3 heures aquagym, ça va!!). Aline, pour te répondre et laisser un message à l'équipe JMC, il faut que tu ailles dans ton profil, et en bas de page tu cliques sur "CONTACT" et là tu laisses un message. Ils vont te répondre de suite par e-mail. Minouche, qu'est-ce que tu es belle sur la photo. Heureuse de voir que tu reviens en pleine forme. Pour la gym JMC, il faut que tu ailles dans la session de mardi dernier. Alain, tu as l'air tout mince sur la photo et ton chien aussi. On dirait que vous avez le régime JMC ensemble. Mikkado, tu as trouvé le bon truc pour te remotiver. C'est bien de faire ça à 3. Bon rétablissement à ton mari. Nicoema et Mjm, je vois qu'on rentre dans les mois dfficiles, moins de jour, plus de fatigue, donc baisse de moral. Au retour des autres la semaine prochaine, vous allez repartir sur le bon pied. Mais c'est vrai que l'on a plus envi de manger du chocolat à cette période. |
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mjm91 (91) répond | Posté le 29-10-2009 à 12:57 | ||
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moi aussi je verrai la sme prochaine samedi je sais que la balance ne sera pas top mais tt pis
bisoussssssssssss |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 29-10-2009 à 12:03 | ||
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je suis comme toi mjm pas envie cette semaine des envies de tout manger, du mal a gerer mes pulsions, je fais de mon mieux pour eviter les degats, mais pas la frite, je n'ai pas commencé la gym non plus difficile avezc les trois loulou, ma fille est de nouveau malade et c'est pas evident de prendre une demi heure pour soit quand on a un planning déjà surchargé!!
je verrai la semaine prochaine je vais suivre le conseil de mamiblue me reposer et reprendre serieusement la semaine prochaine bisous à tout le monde |
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mjm91 (91) répond | Posté le 29-10-2009 à 10:56 | ||
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COUCOU
ET BIEN ON DIRA UNE SEMAINE SS BISOUS |
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