Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
mjm91 (91) répond | Posté le 13-10-2009 à 13:57 | ||
|
OUI JAJA IL AIME LES GROS SEINS AUSSI IL EST D AILLEURS CONTENT QUE JE NE PERDE PAS DE LA PEUT ETRE MOINS GONFLEE
MOI AUSSI J AI FAIT REGIME TTE SEULE 8KGS DE PERDU ET DEPUIS PLUS RIEN C EST POUR QUE JE SUIS LA J Y VAIS DOUCEMENT J AI UN LABRADOR SI VS VOULEZ |
||||
 | ||||
 |
baba répond | Posté le 13-10-2009 à 12:41 | ||
|
Mjm, on aime les Didiers et on aime le whisky, donc récup à faire la semaine pour rester belle et mince. A la tienne ! Au fait ton mari doit être content que tu ne perdes pas au niveau de la poitrine, car les Didiers aiment les gros seins. Moi aussi j'ai toujours eu de la poitrine, et à chaque régime, c'est toujours eux qui maigrissent à la fin et elle a un peu dégonflée!!
Mamoune et Clau, c'est la 1ère fois que je vois un message de vous. Bienvenue dans le forum et venez plus souvent si vous le pouvez. Bravo Clau pour la perte de poids et tes mensurations. J'ai fait comme toi, j'ai commencé un régime seule le 3/08/09 où j'avais perdu 5,3 kg mais c'était très dur, je crevais la faim, par contre avec JMC j'ai perdu depuis le 7 sept 5,1 kg mais je suis me régalais. Par contre j'ai 40,3 kg encore à perdre, donc on va se contacter longtemps sur ce forum. Samy, les champignons c'est des légumes oas caloriques et la viande c'est des protéines, donc tu peux les manger ensemble, par contre les champignons tu peux en manger à gogo! Par contre, je ne connaissais pas les mousserons, et je ne sais pas quelle gueule ils ont. Ecovert, une revenante qui a le moral et qui va bientôt atteindre son objectif, bravo !! Mikkado, chouette ta photo. Tu as raison quand tu expliques à Evelyne et à Mamiblue qu'il faut perdre doucement pour ne pas reprendre. Les médecins disent qu'il ne faut pas perdre plus de 2 kilos/mois pour garder la santé. donc bonne continuation à vous trois. |
||||
| ||||
 |
minouche(16/800) (68) répond | Posté le 13-10-2009 à 11:54 | ||
|
ecovert merci pour la petite detente avant manger si tu veuxje te prete mon tout il est peut etre plus gros (72KLG °) c est un landsire le probleme c est quil taiderais a ouvrir le frigo et a manger avec toi car il est tres gourment ce BALTO si tu veux je te mets la photo u de ces jours !!!!! c est quoi le tient ???? BISE A ++++++ BON APP A TOUS
|
||||
| ||||
 |
elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 13-10-2009 à 11:43 | ||
|
recoucou merci Mikkado et MJM je ne connaisser pas ce champignon merci pour l'info je reviens de mon médecin verdict plus de chou pour moi pour l'intants il a réveiller mon petit ulcère re médoc que j'étais contente d'avoir arrêter en + il ma dit que le choux fesait gonfler et un peu trop acide si on en mange trop souvent ayant déjà un souci d'ulcère et de reflux gastrique et bin bingo sa ira! quand je vous dis que de l'intérieur sa a prit coup de vieux hihi
|
||||
| ||||
 |
ECOVERT (75) répond | Posté le 13-10-2009 à 11:26 | ||
|
Bonjour à toutes !
Je perds assez régulièrement mes kilos en faisant de l'aquagym deux fois par semaine et en suivant le régime 1200 kcal depuis deux semaines ( j'ai abandonné ce lui à 900 !) Je suis ravie car j'atteint mon prmier objectif dans une semaine. Donc tout va bien ! bien sûr c'est dur de résister car j'ai toujours envie de chocolat, de bonbons, de biscuit !! mais fais comme dans la pub à la tv : je vole dans le frigo ou j'attache mon chien ( Touffu!) à la fermeture de sa porte !!!! je fais et dis des bêtises ! mais ça fait du bien !!! de rire ! Je vais faire une recette de champignons avec mon poisson vu à la tv ! bon appétit ! |
||||
| ||||
|
|
mjm91 (91) répond | Posté le 13-10-2009 à 10:11 | ||
|
LES MOUSSERONS CE SONT DES CHAMPIGNONS ALORS EVELYNE CETTE VISITE CHEZ LE DOCTEUR
MIKKADO TIENS LE COUP ON EST LA TKT POUR MOI AUSSI C EST LA MAUVAISE SAISON MERCI POUR LE BOL D AIR BISES |
||||
| ||||
 |
mikkado (29) répond | Posté le 13-10-2009 à 09:19 | ||
|
bonjour
evelyne,le mousseron c"est un champignon. mjm te mamieblue,moi aussi je perd peu mais je crois que ce sera plus efficace que d"aller trop vite et de reprendre après!allez on garde le moral!c"est moi qui dit çà?je ne me recconais plus!le moral est le plus dur pour moi surtout en cette période mais gr^ceàvous je tiens le coup pour le moment,alors me lâcher pas!!on y arrivera a faire fuir tous ces kilos!!! je vous envoie un grand bol d"air marin tres frais ce matin mais avec un beau soleil!!! à ce soir! |
||||
| ||||
|
|
elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 13-10-2009 à 08:42 | ||
|
coucou à tous par se beau matin ensoleillé mais un peu frais j'espère que vous avez tous bien dormis et que vous êtes en super forme je vais chez mon médecin est je vous lis après qu'est ce que s'et le mousserons?? bisouà+++
|
||||
| ||||
|
|
mjm91 (91) répond | Posté le 13-10-2009 à 08:05 | ||
|
coucou
oui ca va s doucement mais surement moi aussi j aimerai que ce soit plus flagrant mais bon courage bises |
||||
| ||||
|
|
minouche(16/800) (68) répond | Posté le 12-10-2009 à 22:38 | ||
|
mamiblue ce n ai rien tu perds doucement ,mais surtout reste a 1400klg car avec moin tu vas recraquer et stresser alors haut les coeurs on continues bises bonne nuit a demain minouche
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
