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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 12-10-2009 à 21:36 | ||
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ça y est minouche tu es revenue tu as passé un bon WE et tu as pris la résolution d'être sérieuse moi je n'ai perdu que 600g mais je croyais avoir repris donc je dois me satisfaire mais j'aimerai que ça aille un tout petit peu plus vite et je ne veux pas quitter encore les 1400cal même si q.q. fois je fais du 1200 bizzzzzz a toutes
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 19:08 | ||
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les mousserons sont des legumes tu les mets a la place d un autre legume mais ca ne remplace pas le vainde
clau je ne sais pas moi je ne perd pas de poitrine dommage bisessssssssss |
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samy (les haies, 69) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:59 | ||
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j ai oublier de demander si je pouvais remplacer la viande par des champignons ( des mouserons )car mon marie a ete en ramasser
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:44 | ||
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Samy, le quinoa c'est une "graine".
Et bienvenue à Clau que je rentre dans mes stats ! |
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mamoune (Macon, 71) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:42 | ||
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bonjour Iris (71)moi aussi les mensurations varient peu au niveau du bassin surtout et du ventre (quoique déjà bien perdu!!) mais j'ai perdu de la poitrine...par contre j'aurai bientot atteind mon objectif de poids mais je crois que je vais continuer encore un peu car comme je n'y croyais pas trop au départ, je ne m'étais pas fixé un objectif trop important. Sinon tu es de quel coin dans le 71, moi je suis de Macon. Bon courage et à bientot
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samy (les haies, 69) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:36 | ||
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bonjour les fille weed end tres mouvemente mais bonje me rattrape cette semaine pouvez vous me dire sais du quimoa car cette semaine il y a na et je ne sais pas du tout ce que sais merci bonne soiree
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Clau (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:29 | ||
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j'ai une question à poser, peut être pourras t on me répondre. Peut-on s'inscrire au site de JMC avec une adresse hotmail?
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Clau (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:25 | ||
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oui, à peu près. Si je ne me trompe pas, c'est du côté de la N20.
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:22 | ||
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moi je suis a limours tu connais
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Clau (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:20 | ||
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Je suis dans le sud essonne, entre Evry et la Ferté Alais
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