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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:17 | ||
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ah merci minouche ca me console je les note sur le carnet je leur ai envoye un message
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:17 | ||
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bonsoir clau tu es ou ds le 91 felicitations
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Clau (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 18:16 | ||
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Bonjour à toutes et à tous!
Depuis le début de mon régime, le 7 septembre, je lis le forum tous les soirs en rentrant de mon travail même si je ne parle pas...Mais aujourd'hui j'ai décidé de me présenter. J'ai 51 ans,je suis mariée, 2 enfants de 31 et 28 ans, un petit fils de 4 mois, et j'ai 20 kg à perdre. Du moins, j'avais 20 kg à perdre. Aujourd'hui je vais donner mes stat pour Akus que je remercie de tout ce qu'elle fait pour nous toutes. J'ai commencé un régime le 1er septembre, et le 7 j'ai enchainé sur le régime JMC. Résultat: -9 kg - 13 cm de tour de taille -3 cm de tour de cuisses - 6 cm de tour de hanches Bonne continuation à toutes et à une prochaine fois |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 12-10-2009 à 17:56 | ||
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COUCOU TOUT LE MONDE POUR MOI C EST PAREIL LES MENSURATIONS nicomea super la photo ;;astrid aussi merci il n en manque plus beaucoup ;petit derapage comme j ai marche beaucoup je me suis permis une petite coupette de crement; c etait super bon mais avec moderation ;klg oblige!!!!!! aujourd huit ja i froid la boisson c est tisane sur tisane brrrrr aller a +++++ MINOUCHE
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 12-10-2009 à 17:32 | ||
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MJM regarde quand tu les inscrit car parfois moi il ne s'inscrit pas tout de suite je revient en arrière et je vérifie après qu'il la bien enregistrer sinon tu laisse un mot pour qu'il y jette un coup d'oeil courage le principal et que tu le voit toi et tu peut l'inscrire aussi sur le carnet minceur même si le but et que sa doit marcher bisou
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 17:24 | ||
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BIZARRE COMME VS DITES JE NE CACHE RIEN AU CONTRAIRE J AIMERAI VOIR LES PROGRES SUT ALORS
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 12-10-2009 à 17:21 | ||
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MJM tout comme AK-US moi aussi il reste en mémoire y a pas de souci aurait tu un souci d'ordi ou tu veut les cacher à JMC (je rigole bien sure) avez vous des nouvelles de Labourrike et un bisou à Nanette si elle le lis
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 12-10-2009 à 17:05 | ||
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mjm91, c'est étrange, moi mes mensurations restent en mémoire comme pour le poids !? Où est-ce que ça bug ???
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-10-2009 à 14:06 | ||
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bonjour a tous et a ttes
jaja tkt moi aussi petit wisky hier comme vs dites trop de chou la semaine derniere je ne suis pas non plus ttes les recettes je fais soupe trois oirs de suite lundi mardi mercredi mon mari rentre a 21h et mange au boulot mon fils est la mais avec lui c est plus facile je veux qu elle descende cette satanee balance sutt que jeudi je mange au resto je vais bien etudier la carte j adore vs lire petites bavardes et je vs embrasse ttes je n enumere personne comme je suis sure de n oublier personne merci pour les stats akus sur la courbe de poids les mensurations ne restent pas en memoire |
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baba répond | Posté le 12-10-2009 à 12:49 | ||
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Quel boulot AK-US, merci. Je n'en reviens pas de la perte des mensurations de tous.
Nicoema, bravo pour la photo. J'ai demandé à mon mari ce WE de me prendre en photo car je n'en ai pas de récente seule. C'est vrai qu'on ne voit plus Nanette, Globule et Ti TopGirl. Nous sommes peut-être trop barbantes et elles sont dans un autre forum. J'espère qu'elle n'ont pas abandonné le régime JMC. Didine, ne fait pas les recette JMC si elles ne te plaisent pas, fait les équivalences. Mikkado, il ne faut pas t'en faire pour le surplus du WE. J'ai encore craqué dimanche soir car des amis sont venus pour l'apéritif. J'avais déjà craqué samedi soir et j'avais fait le repas récupération JMC le dimanche midi. Donc il va falloir en faire un autre dans la semaine, mais pas à midi car j'ai trop faim. Tu as raison, il faut se faire plaisir et c'est bon pour le moral, mais en gardant de côté qu'il faut maigrir avant samedi prochain !! Et dire qu'il va falloir faire ça toute notre vie pour profiter de la faire la fête en restant mince !! |
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