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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 09-10-2009 à 21:21 | ||
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moi je sis ménauposée depuis mes 52 ans j'en ai 61 ( chut ne le répétez pas ) je souffre encore de quelques bouffées et de fortes transpiration de la tête les bouffées j'en ai presque plus et c'est un soulagement j'envoyais tout promener habits couverture s^pportait pas couverture ou couette maintenant ça va beaucoup mieux mais j'ai pris bie des kg avc les nerfs et le stress et la bouffe aussi
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mamiblue (69) répond | Posté le 09-10-2009 à 21:19 | ||
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Samy il ne faut rien regréter mais assumer le plaisir que tu as eu de le boire tu sais que l'on doit aussi profiter de bons moments ça ralentit nos efforts mais tu vas essayer de te repprendre moi je paye mon WE dernier et un manque de motivation je vais me peser demain matin et je pense que j'ai du reprendre il faut qu'on se soutienne c'est dur mais pas impossible chaque chose en son temps bon courage a toutes et plei de bbbiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzz
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 09-10-2009 à 21:18 | ||
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SAMY, ne regrettes pas parceque pendant un instant tu as éprouvé du plaisir à siroter ! tu en avais BESOIN ! par contre ce n'est pas le fait des 200 ml de lait et du petit suisse en moins qui vont jouer. vin = sucre = fruit - si tu es à 1400 kcal ce sont tes trois fruits qu'il fallait faire sauter pour 2 verres de vin + l'extrait de fruit que tu as mis dans le kyr - dis toi que c'était utile au moral tant pis, pas de regret cela ne sert à rien. Tu te reprends dès demain matin en faisant la galette de rattrapage si jamais tu as repris du poids demain matin. PAS DE DEPRIME cela ne sert à rien ce ne fut qu'un intermède !!! compris ? à demain pour les résultats de GINETTE
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mamiblue (69) répond | Posté le 09-10-2009 à 21:16 | ||
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ben vous êtes pas gaies ce soir les filles entre cambriolage et ménaupose mais bon c'est bien de tout se partager Evelyne j'espère que tu surmontes cette épreuve avec ton monde c'est vrai que ça ressemble a un viol moi c'est dans un camping car que j'avais on avait l'expo de Séville ils avaient piquer tous les habits de mon mari ce que c'est que d'avoir une taille manequin !!! et un lecteur de CD de mon fils qu'on avait ammené pour avoir un peu de musique le tube de dentifrice écrasé parterre le lit fouillé enfin bref mais des années on s'en rappelle encore alors dans une maison c'est encore pire c'est arrivé en face de chez moi c'est horrible tout sans dessous dessus biizzz
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samy (les haies, 69) répond | Posté le 09-10-2009 à 20:22 | ||
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TROP LES BOULE J AI BUT 2 KIR AVEC MON MARIE CE SOIR MAIS J ESPERE QUE SA SERA BON CAR JE N AI PAS MANGER LE FRUIT DU MATIN PUIS LES 200 ML DE LAIT DU MATIN ET PETIT SUISSE DE MIDI J ESPERE QUE SA VA PAS Y RESSENTIR POUR DEMAIN POUVEZ VOUS ME DIRE CAR VOUS SAVE PLUS QUE MOI MOI J AI COMMENCER QUE LE 5 OCTOBRE MERCI D AVOIR UNE REPONSE JE LE REGRETTE MAINTENANT
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samy (les haies, 69) répond | Posté le 09-10-2009 à 19:54 | ||
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BONSOIR JE SUIS DEGOUDER MA TOUR D ORDI A CLAQUE IL FAUT QUE JE PRENNE LE MINI PORTABLE DE MA FILLE CA ME PREND LA TETE L ECRAN EST MINUSCULE JE SUIS DEGOUDER J EN SUIS A MON 4 EME ORDI ON NA UN SOUCI D ELECTRICITE LE PROPRIETAIRE VEUT RIEN FAIRE
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 09-10-2009 à 19:25 | ||
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bonsoir à toutes, par contre je ne peux énumérer, je ne retiens pas les pseudos ! mais je pense à vous. J'espère que la semaine, malgré les gros ou les petits tracs sera bienfaitrice - ginette nous donnera le verdict demain !
nous n'avons plus le soleil à nimes, orage, pluie et ciel gris nuageux nous ont accompagnés ce jour. Cela fait du bien quand même. Et puis, c'est l'automne. a demain ! |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 09-10-2009 à 19:04 | ||
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MJM on voit que s'est vendredi sait calme sur le forum je doit m'en aller je viendrai faire un petit coucou si il est pas trop tard et la 5ème semaine est fini sa passe vite et je ne sais plus me passer de venir vous dire bonjour a plus tard Evelyne
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mjm91 (91) répond | Posté le 09-10-2009 à 18:10 | ||
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coucou
ah les cambriolages dur dur je ne connais pas mais vu ce que l on raconte je dsuis de tt coeur avec toi velyne ah la menopause moi j ai des vapeurs depuis l age de 40 ans je prenais abufene et dpuis j ai change de moyen de contraception la pilule que je prend a tt regularise je ne suis tjrs pas menopause 49 ans courage pour demain la pesee bisessssssssssssssssssss |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 09-10-2009 à 17:02 | ||
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JAJA moi se n'est rien à coté de toi sauf notre présence je me repose et je voit encore sa tête recouverte par le foulard moi pas trop grave mais ma puce on venait juste d'en finir avec ses crise de somnambulisme on va essayer d'oublier sa au plus vite et je me doute que pour toi sa été long sa doit être un vrai déchirement de voir que tu te construit une vie et que quelque individu te détruit tous s'est l'horreur sinon Minouche profite de ton week-end ce soir je vais à l'art floral on va embellir la maison moi je suis en préménaupose depuis 3 ans déjà suée la nuit et bouffée la journée d'ailleurs mes amie rigole car quand elle on froid moi non j'ai toujours chaud même en hiver parfois sa a un avantage moi j'ai repris du poids car on m'avait donné une hormone car soit disant trop jeune oui bin vla le résultat je l'ai pas pris longtemps si je suis ménopausée jeune et bien tant pis ma mère la été jeune on fait avec
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