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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-10-2009 à 15:55 | ||
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ALine se faire cambrioler s'est très pénible car les yeux fermé je revois les trois personnes sous ma fenêtre le plus pénibles est que ma puce de 13 ans à de nouveau du mal à s'endormir car le moindre bruit la fait sursauté mais bon il faut passer autre chose et merci pour votre soutien les mesures pour moi poids -300g cette semaine + que 42,5 à perdre
t et p et b rien cette semaine cuisse -1/2 cm hanche -2cm sa me va tout doucement mais surement cette semaine se sera soupe le soir car trop de choux j'ai mal à l'estomac et au intestin et je commence a ne + le supporter demain journée jardinage bon je vous laisse je vais ranger les course bisou Evelyne |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 10-10-2009 à 15:45 | ||
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pour Edgard on fait attention en se faisant plaisir de temps et temps et alors par contre j'ai eu l'occasion de gouter le pineau des Charentes en août puisque j'était à la Tremblade et l'ILE D'OLERON j'ai bien aimer le blanc et les huitres humm ou ne voulait même plus partir tellement on était bien ce sera peut etre pour l'année prochaine et on ai toujours avec vous
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Aline (Berre L'Etang, 13) répond | Posté le 10-10-2009 à 15:11 | ||
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Bonjour tout le monde
Merci à MINOUCHE pour son soutien à MAMIBLUE pour son mot, c'est vrai que c'est dans la tête à EVELYNE, j'ai cru comprendre que vous vous êtes fait cambrioler, c'est moche et tromatisant, mes parents l'on vécu et mon père en est tombé malade. Pour l'estéticienne c'était super j'ai déjà pris rendez vous pour le mois prochain, par contre pour les faux ongles le l'ai déjà fait plusieurs fois, c'est beau mais comme je fais des ménages on les abime trop vite et ça fini par me couter cher. Pour le poid par rapport à samedi dernier perdu 300g malgré mes écarts et pour les mensurations zéro points mort mais je continue l'avanture avec vous. J'ai du mal à ouvrit internet en se moment donc des difficulter à venir sur le site, de plus ma belle fille est dépassée avec le bébé qui pleur la nuit sa fille malade et le ménage, donc se matin j'ai passé la matinée chez elle à l'aider (et mon ménage à moi prend du retard alors je vais m'y mettre car je ne supporte pas le désordre) JE VOUS INFORME QUE JE SUIS TRES PENIBLE SUR LE MENAGE vu mon carractère je pète les plomb quand je n'arrive pas à tout faire comme je veux. Je vous embrasse tous |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 10-10-2009 à 13:10 | ||
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mjm91, je n'ai noté que les cm ou kl perdu, mais malheureusement pas les mensurations ou poids de départ :( En ce qui te concerne, tout ce que j'ai noté côté emensuration c'est 1cm de perdu au niveau des hanches (mais je ne sais pas quand). Tu sais, tu peux noter tes mensurations comme pour le poids, il y a plusieurs onglets avec taille, poignet etc... et tu peux remettre à jour tes propres courbes (pds et mensurations) et bien sur, personne d'autre que toi ne peux lire ces infos.
Bizzzzzzz |
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iris ( , 71) répond | Posté le 10-10-2009 à 12:57 | ||
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bonjour a toutes pour moi cette semaine -800gr ce qui me fait 4.600 depuis le début je ne craque pas trop la semaine le dimanche je m'accorde un dessert le midi pas trop calorique mais j'en ai besoin car les fruits j'adore mais au bout d'un moment je sature!Pour les mesures depuis 2 semaine toujours pareil?je perds beaucoup dans la poitrine et dans le ventre.bon dimanche à toutes.
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mamiblue (69) répond | Posté le 10-10-2009 à 12:50 | ||
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he les mecs si vous mettiez aussi votre bouille dans le petit carré !!!!!!
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mamiblue (69) répond | Posté le 10-10-2009 à 12:49 | ||
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bon Edgar il faut bien que le pineau et les écarts se logent a quelque part tu es logé a la même enseigne que nous !! un peu d'égalité au moins pour ça mon cher Edgar ( rire )
bises d'une lyonnaise |
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mamiblue (69) répond | Posté le 10-10-2009 à 12:42 | ||
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coucou AK US comme j'étais persuadé que j'avais repris du poids je ne me suis pas mesuré mais j'ai perdu 500grammes bon c'est pas le Péroub mais c'est moins au lieu de + alors je ne me plains pas trop surtout que le WE était sur l'extérieur depauis le vendredi et que cette semaine j'ai mangé un peu trop de pain et que je mange plus de corn flack le matin mais je vais me réorganiser autrement pour faire une meilleure semaine j'espère que toutes vous allez bien et on ne quitte pas la chaîne sinon chaque maillon manquant fragilise la chaîne et on est toutes ensemble jusqu'au bout des kg maudits bises a toutes
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titi-85 (85) répond | Posté le 10-10-2009 à 11:48 | ||
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Bonjour,
moi j'ai perdu 1.700 kg cette semaine,je reste a peu pres sur ma moyenne a 2 kg je suis content bon courage a toutes et a tous |
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potter (62) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:58 | ||
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Salut tout le monde, malgré quelques écarts (j'ai décidé de vivre mon régime comme ça), - 200 grammes cette semaine. Je suis à 67kg800 et très contente.
J'ai commencé le 1200 cal et ne vois pas de différence avec le 1400. Bon courage et bon week à tous. |
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