Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 06-10-2009 à 12:05
MJM non non briquette se sont les soupes toutes faite elle sont bonne mes pas comme la vrai soupe moi je préfère la vrai soupe maison plus consistant et meilleur sauf que maintenant c'est sans mg et pomme de terre il m'en reste je mange sa à midi à la place du radis noir beurk à + Evelyne

	mjm91 (91) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:26
COUCOU QUAND VS ACHETEZ DES BRIQUETTES VOUS PRENEZ QUOI HIER C ETAIT DU FAIT MAISON C EST VRAI C EST UN PEU LE DESERT CE MATIN

	mjm91 (91) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:26
COUCOU QUAND VS ACHETEZ DES BRIQUETTES VOUS PRENEZ QUOI HIER C ETAIT DU FAIT MAISON C EST VRAI C EST UN PEU LE DESERT CE MATIN

	mikkado (29) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:26
un petit coucou de bretagne ou il fait frais et gris ce matin. bravo toutes ces idées de soupe; moi aussi j"en fait plein!et avec tous les légumes du jardin mais toujours sans féculents!!je la fait épaisse puis une salade et yaourt;mon mari mange en plus soit les restes soit du pain et fromage. edling evelyne,moi aussi j"ai regarder le diner presque parfait eh bien je salivait!!!j"adore cette émission! bon courage à tous et toutes.à ce soir

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 06-10-2009 à 09:03
ALERTE MINOUCHE N'EST TOUJOURS PAS LA MINOUCHE NE NOUS LÂCHE PAS ON A TOUS BESOIN DE L'UNE ET L'AUTRE POUR AVANCER TU N'AI PAS MALADE ??? ALLEZ ON T'ATTEND BISOU et on reste motivé tous même si le temps est gris journée lessive et repassage aujourd'hui entre deux je vous lis à plus EVELYNE

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 06-10-2009 à 08:43
ALINE félicitation pour le petit bout et courage bise Evelyne

	elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond	Posté le 06-10-2009 à 08:41
bonjour tous le monde la soupe hier soir un régal (2) coco plein après j'ai regardé un diner presque parfais à 20h30 la final j'ai rêvé de bouf toute la nuit tant que s'est qu'un rêve pas grave MJM j'ai manger la soupe et un fromage frais sa ma suffit et on se régal que les briquettes s'est bon mais pas pareil MAMIBLUE tu as raison je trouve un relâchement dans le forum ou êtes vous et MINOUCHE que fais tu???? mais je reste quand même pour vous lire et tenir le discute si il faut se serrait dommage à +++ Evelyne

	mjm91 (91) répond	Posté le 06-10-2009 à 08:28
coucou les filles hier soir je me suis fait une soupe carottes courgette et j ai mis mon fge blanc dedans avec du raisin je n ai pas de manger de viande non plus evelyne

	mjm91 (91) répond	Posté le 06-10-2009 à 08:27
coucou les filles hier soir je me suis fait une soupe carottes courgette et j ai mis mon fge blanc dedans avec du raisin je n ai pas de manger de viande non plus evelyne

	Aline (Berre L'Etang, 13) répond	Posté le 05-10-2009 à 23:11
Bonjour à tous Je m'escuse pour ne pas me manifester plus souvent, boulot sport petite fille à m'occuper plus ma mère. La semaine dernière j'ai été trés fatiguée pas suivi le programme, essaie de faire attention quand même de plus ce week-end un mariage et un baptême. Aujourd'hui naissance de mon petit fils courru toute la journée pour m'occuper de sa soeur,donc pas pris le temps de me cuisiner et mon mari cuisine dont je mange ce qu'il fait. Pour ma pesée samedi j'ai perdu 300g dans la semaine je ne me plains pas mais je sens que je dois faire plus attention à partir de maintenant car j'ai peut être repris un peu .Bonne continuation à tous et bon courage

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