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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 05-10-2009 à 21:39 | ||
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merci AK US et en plus tu nous rajoute une note d'humour visualiser 372kg quelle belle chaîne de solidarité féminine je perds tu perds elle perd nous, vous elles ont perdu...depuis le 7/09 sans se forcer en reprenant sérieux et motivation ( besoin de stimulation ) on va faire des ravages mais il me semble que de noms ont disparu bonne semaine
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Charlotte (76) répond | Posté le 05-10-2009 à 18:23 | ||
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Bonjour à tous
Quelqu'un peut t 'il me dire si je peux remplacer la mozzarella (que je n'aime pas) par une portion de camembert |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 05-10-2009 à 17:09 | ||
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ou-est MINOUCHE aurait-elle jouer les prolongation au mobilhomme j'espère qu'elle va mieux et nous revenir bien vite
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 05-10-2009 à 17:08 | ||
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MJM je la fait semi épaisse et comme c'est sans matière grasse et féculent pourquoi s'en privé s'est copieux et je boit 2 bol le coco et plein et parfois on économise 1 viande maintenant est-ce suffisant je sais pas votre avis + un yaourt souper d'un soir
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 05-10-2009 à 17:02 | ||
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merci Nanette et heureuse de voir que tu es encore avec nous oui j'ai du potiron j'adore sa je le ferais demain car maintenant plus de crudité le soir mais soupe il fait froid et il pleut je bois d'ailleurs un bon café en vous lisant par contre je savais pas qu'elle se garde pas plus de 2 jours je vais faire congeler à nos recette de soupe merci nanette bisou Evelyne
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mjm91 (91) répond | Posté le 05-10-2009 à 16:07 | ||
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JE NE SAVAIS PAS QUE LA SOUPE NE SE GARDAIT PAS PLUS DE 2 JOURS
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baba répond | Posté le 05-10-2009 à 15:37 | ||
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J'ai l'impression que nous sommes plusieurs à avoir craqué ce WE pour fêter notre 1 mois de régime. Pour ma part j'ai fait une grosse bétise qui n'apporte rien à la santé. J'ai bu 1 grand whisky (= à 3 babies) avec des conneries bien grasses comme 4 ships + 6 cacahouttes + 15 pistaches. Ensuite au dîner, je n'avais plus qu'à manger une galette de récupération avec 1 bol de soupe de légumes et les cèpes que j'avais cueilli dans la forêt.
Je suis contente de voir revenir Nanette qui avait la derniere fois mis un message très très triste. Apparamment après le WE tout va mieux. Tant mieux!! Toujours pas de nouvelles de Minouche ? |
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JULAMARI répond | Posté le 05-10-2009 à 15:26 | ||
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edling evelyne C GENTILS de m'écrire,ainsi qu'a MICHOUCHE,les soupes je sais faire, mais je n'ai pas envie, je mets tout plein de trucs, des herbes, et sans p. de terre, c bien aussi.Des bouillons, je devrai regarder les dates d'ailleurs.le + diet, c encore les poireaux, je garde le bouillon. ATTENTION la soupe ne se garde pas + de 2J.tu le sait. Avec nv blinder, il faut attendre que les légumes soient froids. Il fait gris. alors mets du potiron dans ta soupe, tu en as bien de congelés. les légumes sont tjrs très dans ton 57.Il y a le bouillon de poule pr les personnes malades. biz EVELYNE, BONNE CONTINUATION A TOI ET MERCI A TOI
bises |
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mjm91 (91) répond | Posté le 05-10-2009 à 14:08 | ||
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pas bete ton idee de ne manger que ca evelyne pour le regime c est top
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 05-10-2009 à 13:27 | ||
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message pour MINOUCHE ET NANETTE vous faite quoi comme soupe se soir????Evelyne
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